តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផឹកខ្ញីដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់?

គ្រឿងទេសដ៏ស្រស់ស្អាតនេះបានមកដល់យើងពីអាស៊ីខាងត្បូងហើយសព្វថ្ងៃវាត្រូវបានប្រើនៅគ្រប់ទីកន្លែងនៃពិភពលោក។ នៅឫសគឺប្រហែល 3% នៃប្រេងសំខាន់ៗ 70% នៃសមាសធាតុសរីរាង្គក៏ដូចជាបរិមាណវីតាមីនអាស៊ីតអាមីណូនិងសារធាតុរ៉ែ។ អ្នកអាចប្រើឫសស្រស់ដែលគួរជាពណ៌ស្រាលហើយអ្នកក៏អាចទិញខ្ញីស្ងួតផងដែរ។ មានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ជាច្រើននៃគ្រឿងទេសនេះប៉ុន្តែរបៀបផឹកខ្ញីដើម្បីសម្រកទម្ងន់។

តែខ្ញី +

ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការសម្រកទម្ងន់មានលក្ខណៈសាមញ្ញនិងប្រសិទ្ធភាព។ លើសពីនេះទៀត ភេសជ្ជៈ នេះ គឺ មានភាពងាយស្រួលក្នុងការផឹកនិងផឹកវាសូម្បីតែនៅកន្លែងធ្វើការ។ មានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់របៀបរៀបចំភេសជ្ជៈពីខ្ញី។ ងាយស្រួលបំផុតគឺបន្ថែមម្សៅស្ងួតទៅតែទៀងទាត់។ ខ្ញីស្ងួតអាចរកឃើញស្ទើរតែគ្រប់ហាងទាំងអស់ប៉ុន្តែវាជាការល្អបំផុតដើម្បីផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកទៅកាន់ឫសស្រស់។ ជម្រើសនេះគឺមានប្រយោជន៍បំផុត, ក្រអូបនិងហ៊ាន។ ឥឡូវនេះសូមពិនិត្យឱ្យបានច្បាស់ជាងមុនអំពីរបៀបប្រើខ្ញីក្នុងតែ។

រូបមន្ត # 1

យកឫសតូចមួយនៅកន្លែងណាមួយ 3 សង់ទីម៉ែត្រនិងកាត់វាជាមួយចានស្តើងដាក់វានៅក្នុង thermos មួយដែលអ្នកត្រូវការចាក់ 1 លីត្រទឹករំពុះ។ ទុកភេសជ្ជៈឱ្យបាន 1 ម៉ោងដើម្បីញ៉ាំហើយក្រោយពីនេះត្រូវតែត្រងចាំបាច់ត្រូវត្រងដើម្បីកុំឱ្យក្លេ។ ដើម្បីចម្រុះភេសជ្ជៈអ្នកអាចបន្ថែម lemon និងទឹកឃ្មុំទៅវា។

រូបមន្ត # 2

ចូរស្វែងយល់ពីរបៀបផឹកឫសនៃខ្ញីដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់យ៉ាងរហ័ស។ អាថ៌កំបាំងនេះគឺនៅក្នុងខ្ទឹមសដែលត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងតែខ្ញី។ នៅក្នុងវ៉ារ្យ៉ង់នេះវាជាការចាំបាច់ដើម្បីយកអំពី 4 សង់ទីម៉ែត្រនៃការជា root ដែលត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងច្រូតស្តើងនិង 2 cloves នៃខ្ទឹមស។ យើងបានដាក់ផលិតផលទាំងអស់នៅក្នុង thermos ហើយនៅទីនោះយើងបានផ្ញើ 1 លីត្រទឹករំពុះ។ ក៏បន្សល់ទុកដើម្បីបញ្ចូលរយៈពេលប្រហែល 1,5 ម៉ោងនិងតម្រង។ ភេសជ្ជៈនេះគួរតែស្រវឹងនៅក្នុងទម្រង់ក្តៅ។

រូបមន្ត # 3

ចំពោះបញ្ហានេះយើងជូតជម្រើសខ្ញីនៅលើក្រឡតែមួយហើយដាក់ 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៅក្នុង thermos មួយក៏មាន 1 លីត្រនៃទឹករំពុះ។ នៅក្នុង thermos ដូចគ្នាអ្នកត្រូវការបន្ថែម mint មួយចំនួន។ នៅពេលដែលភេសជ្ជៈបាន cooled, បន្ថែម 50 មីលីលីត្រនៃទឹក lemon និង 50 ក្រាមនៃទឹកឃ្មុំ។

ឥឡូវអ្នកត្រូវរៀនពីរបៀបផឹកឫសនៃខ្ញី។ គ្រូពេទ្យអាហារូបត្ថម្ភសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើភេសជ្ជៈនេះ 30 នាទីមុនពេលទទួលទានអាហាររួច។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់បានបន្ទាប់មកផឹកវាហើយពេញមួយថ្ងៃតែក្នុងផ្នែកតូចៗនិងតូចប៉ុណ្ណោះ។ បទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃមិនគួរលើសពី 2 លីត្រ។

តើអ្វីជាអាថ៌កំបាំង?

1. តែខ្ញីអាចជួយសម្រួលដល់ចំណង់អាហារបាន។ ដោយសារតែមាតិកាប្រូតេអ៊ីនអ្នកគ្រាន់តែបោកបញ្ឆោតរាងកាយរបស់អ្នកថាអ្នកត្រូវបានគេចុកហើយបន្ទាប់មកអំឡុងពេលអាហារសំខាន់អាហារបរិមាណនៃការបរិភោគត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។
2. ភេសជ្ជៈបែបនេះនឹងជួយបង្កើនការរំលាយអាហារ។ បរិមាណចំណីអាហារដែលទទួលបានត្រូវបានរំលាយយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកហើយនឹងមិនក្លាយទៅជាខ្លាញ់ទេ។ ដូច្នេះអ្នកទទួលបានរ៉ែនិងវីតាមីនទាំងអស់ក៏ដូចជាថាមពលចាំបាច់សម្រាប់ការងារប្រចាំថ្ងៃ។
3. ដោយសារតែមានប្រសិទ្ធភាពកំចាត់ជាតិស្រាល ពោះវៀនត្រូវបានសម្អាតយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលនិងស្រួល។
4. ខ្ញីធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការហូរឈាម, ដំណើរការមេតាប៉ូលីសនិងការរំលាយអាហារ។ ជាតិពុលនិងជាតិពុលទាំងអស់ត្រូវបានលុបចេញពីរាងកាយ។ ជាលទ្ធផលរាងកាយត្រូវបានថ្មីហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ។

ឥឡូវនេះពិចារណាការប្រឆាំងនឹងការប្រើខ្ញី: អាឡែរហ្សីនិងជាពិសេសលើផ្លែក្រូច។ លទ្ធភាពនៃការហូរឈាម ការរលាកណាមួយ។ វត្តមាននៃដំបៅ gastritis ឬ colitis; មានផ្ទៃពោះ។ មុនពេលប្រើភេសជ្ជៈនេះត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតហើយស្វែងយល់ថាតើអ្នកអាចប្រើខ្ញីបានទេ។ ឥឡូវអ្នកដឹងពីរបៀបផឹកខ្ញីក្នុងការសម្រកទម្ងន់តើអ្វីទៅជាភេសជ្ជៈអាចធ្វើបានពីវានិងអ្វីដែលមានអត្ថប្រយោជន៍លក្ខណៈសម្បត្តិវាមានឥឡូវនេះវានៅតែមានតែមួយគត់ដើម្បីទិញ root និងញ៉ាំតែឆ្ងាញ់។