បញ្ហានៃ ការទទួលទានលើសពីនេះត្រូវបាន គេស្គាល់យើងពីចក្រភពរ៉ូម។ ដូចដែលយើងបានដឹងរ៉ូមគឺជាអ្នកដែលមានកម្រិតខ្ពស់បំផុតពួកគេចូលចិត្តអាហារហើយធ្វើវាដោយកលល្បិច: នៅពេលក្រពះមិនសមនឹងម្ហូបដែលចម្រាញ់នោះពួកគេបានបណ្តាលឱ្យក្អួតហើយក្រោយមកពួកគេបានបន្តការសប្បាយរបស់ពួកគេ។ ឥឡូវនេះយើងនឹងមិននិយាយអំពីទំនាក់ទំនងរវាងការធ្លាក់ចុះនៃមនុស្សនិងការដួលរលំនៃចក្រភពរ៉ូមនោះទេគ្រាន់តែនិយាយអំពីអ្វីដែលអាចជួយនៅពេលហួសប្រមាណដោយសារតែយើងក៏ជាអ្នកទ្រឹស្ដីផងដែរ។
ជំនួយបឋម
ការប្រែប្រួលនៃអាកប្បកិរិយាធម្មតានៃការអង្គុយនៅតុគឺជាអ្វីមួយ:
- ប្រភេទទី 1 ភ្លាមៗត្រូវលេបថ្នាំពីហួសកំរិតដែលដឹងពីភាពទន់ខ្សោយរបស់គាត់គាត់តែងតែនាំគាត់ទៅកន្លែងដែលនៅដាច់ដោយឡែកពីអាវ។
- ជម្រើសទី 2 គឺផឹកអាហារជាមួយតែក្តៅ។ វិធីនេះអាចអនុវត្តបាននៅក្នុងប្រទេសមួយចំនួនដូចជាប្រទេសអ៊ូសបេគីស្ថានទួរគីនិងអាមេនីជាកន្លែងដែលសាច់ចៀមខ្លាញ់ត្រូវបានបម្រើអាហារថ្ងៃត្រង់ដែលត្រូវតែស្រវឹងក្តៅព្រោះខ្លាញ់ mutton ត្រជាក់យ៉ាងលឿននៅក្នុងបំពង់អាហារ។ ប៉ុន្តែការធ្វើដូច្នេះជាមួយផលិតផលនៃរយៈទទឹងរបស់យើង (ដំឡូងជាមួយ cutlets) គឺមិនមែនជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតនោះទេ។
- ឱសថរុស្ស៊ីមួយទៀតសម្រាប់ការហួសប្រមាណគឺការសម្រាករយៈពេលមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាច។ នេះជារបៀបដែលម្ចាស់ដីរុស្ស៊ីបានធ្វើហើយនេះជារបៀបដែលជនជាតិរុស្ស៊ីសម័យទំនើបធ្វើ។ នៅក្នុងទីតាំងផ្ដេកគេសង្ស័យថាទឹកក្រពះចាប់ផ្តើមស្រូបយកបំពង់អាហារហើយបណ្តាលអោយក្រហាយទ្រូង។
តើយើងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីខ្លះ?
ខាងក្រោមនេះជាក្បួនដោះស្រាយសម្រាប់ឥរិយាបថត្រឹមត្រូវបន្ទាប់ពីការវះកាត់:
- បន្ទាប់ពីញ៉ាំសូម្បីតែក្រពះដែលមានទម្ងន់ខ្លាំងអ្នកគួរតែចេញទៅតាមផ្លូវនិងតាម«មិនចង់បាន»និង«មិនអាចដើរបានយ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់ពីរយៈពេល 30 នាទីបំណងប្រាថ្នាដើម្បីកុហកនឹងត្រូវបានបំភ្លេចរួចហើយហើយចលនានឹងជួយពន្លឿនការរំលាយអាហារ។
- បន្ទាប់ពី 40 នាទីបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារអ្នកអាចផឹកទឹក ជាមួយក្រូចឆ្មាទំពាំងបាយជូរ គ្រាប់ពូជ caraway ឬអានីស។
- នៅពេលដែលហួសចំណុះវាអាចប្រើធ្យូងបានធ្វើឱ្យសកម្ម - វានឹងជួយបន្ថយកម្ដៅនិងអារម្មណ៍ធ្ងន់។
- ផងដែរក្នុងមួយម៉ោងអ្នកអាចយកថ្នាំដែលសមរម្យ: នៅពេលដែលហួសកំរិតជួយ festal, fortz panzinorm, mezim, penzital, unifestal ។
ឱសថខាងក្រោមមានសកម្មភាពខ្ពស់បំផុត:
- kreon
- Hermitage បាន;
- mesim forte;
- កំទេច pamzinorm ។
សកម្មភាពមធ្យម:
- រំលាយអាហារ
- ពិធីបុណ្យ
- penzital ។
សកម្មភាពទាប:
- erystal-n;
- ពិធីបុណ្យរំជើបរំជួល។
និងវិធីដ៏ល្អបំផុតដើម្បីយកឈ្នះលើការហួសប្រមាណម្តងនិងសម្រាប់ទាំងអស់គឺដើម្បីឱ្យមានសុភវិនិច្ឆ័យបន្ថែមទៀតក្នុងអំឡុងពេលពិធីបុណ្យក្រោយ។