តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរើឡើងវិញបានត្រឹមត្រូវបន្ទាប់ពីការចែកចាយ?
តាមពិតអ្នកជំនាញសុខភាពភាគច្រើនយល់ស្របថាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដែលសុដន់អាចវាស់វែងបានគឺជាការអនុវត្តន៍ទាន់ពេលវេលានិងត្រឹមត្រូវនៃសុដន់ដល់សុដន់ម្តាយ។ ជាលើកដំបូងដើម្បីធ្វើការនេះគឺចាំបាច់ភ្លាមបន្ទាប់ពីការបញ្ចប់នៃដំណើរការសំរាលកូនហើយមិនមែនជាករណីលើកលែងមួយហើយស្ថានភាពដែលការស្រង់ចេញទារកពីស្បូនរបស់ម្តាយត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅផ្នែកវះកាត់។
នៅពេលអនាគតគ្លីបគួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅសុដន់ នៅលើសំណើលើកដំបូង ។ នៅពេលដែលទារកពេញចិត្តនិងការបដិសេធដោយខ្លួនឯងនោះសំណល់នៃវត្ថុរាវដ៏មានតម្លៃត្រូវតែចាំបាច់ត្រូវបានកាត់បន្ថយរហូតដល់ការបំផ្លិចបំផ្លាញទាំងស្រុង។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើបែបនេះដោយដៃរបស់អ្នកដំបូងអ្នកត្រូវធ្វើការផ្ទៃខាងក្នុងទាំងក្រពះថ្នមៗដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយចលនាចល័តនៃដៃកក់ក្តៅដោយហេតុនេះអាចពង្រឹងលំហូរនៃទឹកដោះគោឆ្ពោះទៅរកកោះនេះ។ បន្ទាប់ពីនេះអ្នកគួរសង្កត់ម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅលើគ្រួសស្នៃថ្នមៗដោយដឹកនាំពួកគេទៅក្បាលសុដន់ហើយបន្តិចម្តង ៗ សំរាកទឹកដោះគោរហូតដល់វាឈប់ឈរ។
ក្រោយពីការបញ្ចប់ការបញ្ចេញទឹកនោមក្នុងក្រពេញអ័រម៉ូនដោយគ្មានការរារាំងដើម្បីចាប់ផ្តើមទទួលនូវចំណែកទឹកដោះគោថ្មីវាល្អប្រសើរជាងមុនមិនត្រូវគ្របដណ្តប់ដោះរយៈពេល 10 ទៅ 15 នាទី។ លើសពីនេះទៀតដើម្បីបង្កើនការផលិតរាវដ៏មានតម្លៃអ្នកត្រូវតែផឹកទឹកក្តៅពេញមួយថ្ងៃ។