តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដុះឡើងវិញបន្ទាប់ពីការចែកចាយ?

ដរាបណាទារកចាប់កំណើតវាត្រូវតែមានសុខភាពល្អនិងមានអាហារគ្រប់គ្រាន់។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរពីសុដន់របស់ម្តាយវ័យក្មេងក្នុងអំឡុងពេលនេះមានចំនួនតិចតួចនៃ colostrum ដែលគ្មានពណ៌និងក្លិនត្រូវបានបម្រុងទុកដែលមិនខុសគ្នាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទទួលបានជាតិខ្លាញ់បន្ថែមទៀតសម្រាប់ទារក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលក្មេងស្រីនិងស្ត្រីដែលទើបតែរៀនពីសេចក្តីអំណរនៃភាពជាម្ដាយតែងតែឆ្ងល់ពីរបៀបរលាយបន្ទាប់ពី ធ្វើការដោយដៃ ឬសុដន់សុដន់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរើឡើងវិញបានត្រឹមត្រូវបន្ទាប់ពីការចែកចាយ?

តាមពិតអ្នកជំនាញសុខភាពភាគច្រើនយល់ស្របថាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដែលសុដន់អាចវាស់វែងបានគឺជាការអនុវត្តន៍ទាន់ពេលវេលានិងត្រឹមត្រូវនៃសុដន់ដល់សុដន់ម្តាយ។ ជាលើកដំបូងដើម្បីធ្វើការនេះគឺចាំបាច់ភ្លាមបន្ទាប់ពីការបញ្ចប់នៃដំណើរការសំរាលកូនហើយមិនមែនជាករណីលើកលែងមួយហើយស្ថានភាពដែលការស្រង់ចេញទារកពីស្បូនរបស់ម្តាយត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅផ្នែកវះកាត់។

នៅពេលអនាគតគ្លីបគួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅសុដន់ នៅលើសំណើលើកដំបូង ។ នៅពេលដែលទារកពេញចិត្តនិងការបដិសេធដោយខ្លួនឯងនោះសំណល់នៃវត្ថុរាវដ៏មានតម្លៃត្រូវតែចាំបាច់ត្រូវបានកាត់បន្ថយរហូតដល់ការបំផ្លិចបំផ្លាញទាំងស្រុង។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើបែបនេះដោយដៃរបស់អ្នកដំបូងអ្នកត្រូវធ្វើការផ្ទៃខាងក្នុងទាំងក្រពះថ្នមៗដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយចលនាចល័តនៃដៃកក់ក្តៅដោយហេតុនេះអាចពង្រឹងលំហូរនៃទឹកដោះគោឆ្ពោះទៅរកកោះនេះ។ បន្ទាប់ពីនេះអ្នកគួរសង្កត់ម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅលើគ្រួសស្នៃថ្នមៗដោយដឹកនាំពួកគេទៅក្បាលសុដន់ហើយបន្តិចម្តង ៗ សំរាកទឹកដោះគោរហូតដល់វាឈប់ឈរ។

ការអនុវត្តបែបបទបែបនេះអាចជាការពិបាកណាស់ដូច្នេះម្ដាយវ័យក្មេងខ្លះប្រើសម្រាប់គោលបំណងនេះនិងម៉ាស៊ីនបូមសុដន់អេឡិចត្រូនិចដែលគោលការណ៍នេះត្រូវបានផ្អែកលើការប្រើប្រាស់ខ្វះចន្លោះ។ ថ្វីបើការសម្របសម្រួលបែបនេះជួយសម្រួលដល់ជោគវាសនារបស់ស្រ្តីក្នុងករណីខ្លះក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរដូច្នេះមុននឹងប្រើវាអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជានិច្ច។

ក្រោយពីការបញ្ចប់ការបញ្ចេញទឹកនោមក្នុងក្រពេញអ័រម៉ូនដោយគ្មានការរារាំងដើម្បីចាប់ផ្តើមទទួលនូវចំណែកទឹកដោះគោថ្មីវាល្អប្រសើរជាងមុនមិនត្រូវគ្របដណ្តប់ដោះរយៈពេល 10 ទៅ 15 នាទី។ លើសពីនេះទៀតដើម្បីបង្កើនការផលិតរាវដ៏មានតម្លៃអ្នកត្រូវតែផឹកទឹកក្តៅពេញមួយថ្ងៃ។