បង្ហាញទឹកដោះម្តាយដោយដៃ

ការញែកទឹកដោះគឺជាយន្តការដ៏សំខាន់បំផុតដែលត្រូវបានបង្កឡើងក្រោយការសម្រាលកូន។ ដោយគ្មានទឹកដោះម្តាយវាពិបាកក្នុងការដុះលូតលាស់ទារកដែលមានសុខភាពល្អពីព្រោះមិនត្រឹមតែសារធាតុចិញ្ចឹមត្រូវបានបញ្ជូនទៅទឹកដោះរបស់ម្តាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានភាពស៊ាំផងដែរ (អង្គបដិបក្ខចំពោះជំងឺផ្សេងៗ) ។

ជួនកាលមានតំរូវការសំរាប់លាបទឹកដោះ។ ជាធម្មតាវាកើតឡើងនៅពេលការបែងចែករបស់វាទើបតែចាប់ផ្តើមហើយអ្នកត្រូវការបំបាត់ទឹកដោះគោលើសដើម្បីចៀសវាងការក្អួត។ ប៉ុន្តែមានពេលខ្លះម្តាយមិនអាចមកទាន់ពេលដើម្បីចិញ្ចឹមទារក។ ក្នុងករណីនេះទឹកដោះគោអាចត្រូវបានចម្អិនជាមុន។

ការបញ្ចេញទឹកដោះម្តាយដោយ ដៃគួរតែត្រឹមត្រូវ។ នេះជាគន្លឹះក្នុងការផលិតទឹកដោះគោឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់និងការពារជំងឺមហារីកសុដន់។ ការបញ្ចេញទឹកដោះគោយើងប្រើប្រតិកម្មអុកស៊ីតូស៊ីននិងបណ្តាលឱ្យមានការផលិតទឹកដោះ។

តើខ្ញុំបង្ហាញទឹកដោះម្តាយដោយដៃយ៉ាងដូចម្តេច?

ពិចារណាលើក្បួននៃវិធីបង្ហាញទឹកដោះម្តាយដោយដៃ។

1. ដំបូងវាចាំបាច់ក្នុងការជួយដល់ការបញ្ឆេះនៃការឆ្លុះអុកស៊ីតូស៊ីន។ 10 នាទីមុនពេលបូមអ្នកគួរផឹកអ្វីដែលក្តៅ (តែ, ទឹកដោះគោ, ទឹកដោះគោ) ។ អ្នកក៏អាចយកទឹកផ្កាឈូកក្តៅដាក់អ្វីមួយនៅលើទ្រូងរបស់អ្នក។
2. ទីពីរសម្រាប់ការបូមដែលងាយស្រួលនិងមានប្រសិទ្ធភាពវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យស្ថិតនៅក្នុងបរិយាកាសសម្រាកកាយក៏ដូចជាទាក់ទងរាងកាយទារកឬយ៉ាងហោចណាស់ក៏មើលឃើញគាត់ឬគិតអំពីគាត់។ នេះនឹងជំរុញការផលិតអរម៉ូន អុកស៊ីតូស៊ីន ដោយសារតែទឹកដោះត្រូវបានផលិត។
3. ទីបីវាជាការចាំបាច់ដែលទាំងសុដន់និងដៃរបស់ស្ត្រីស្អាតក្នុងអំឡុងពេលបញ្ចេញមតិ។ វាគឺមិនចង់បានទាំងស្រុងដើម្បីទទួលបានអតិសុខុមប្រាណនៅក្នុងទឹកដោះគោឬចូលទៅក្នុងបំពង់ទឹកដោះគោដែលអាចរលាកបាន។ ចានសម្រាប់បង្ហាញក៏ត្រូវបានក្រៀវឬដុតជាមួយទឹករំពុះ។

ការបញ្ចេញទឹកដោះម្តាយដោយដៃគឺជាជំនាញដែលមានបទពិសោធន៍។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអាចទៅជួបគ្រូពេទ្យដោយផ្ទាល់នៅមន្ទីរពេទ្យដោយមានសំណើដើម្បីបង្រៀនអ្នកឱ្យបង្ហាញ។ ពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមអនុវត្តវិធីនេះឱ្យបានទៀងទាត់នោះវាកាន់តែប្រសើរសម្រាប់អ្នកនិងកូនរបស់អ្នក។

បច្ចេកទេសនៃការបញ្ចេញទឹកដោះម្តាយដោយដៃ

ដូច្នេះសៀវភៅណែនាំអំពីទឹកដោះម្តាយត្រូវបានអនុវត្តដូចខាងក្រោមៈ

1. ដាក់ម្រាមដៃនៃដៃស្តាំ 2-3 សង់ទីម៉ែត្រខាងលើក្បាលសុដន់និងម្រាមដៃដែលនៅសល់នៅក្រោមសុដន់។ ក្នុងករណីនេះទីតាំងនៃម្រាមដៃនៃដៃនឹងស្រដៀងនឹងអក្សរ C. វាចាំបាច់ត្រូវចុចម្រាមដៃនិងចង្អុលដៃនៅលើស្លេវ៉ាដូតាមការធ្វើចលនាពីខាងក្នុង។ ការរុញក្បាលដោះមិនមានតំលៃទេព្រោះទឹកដោះមិនមាននៅក្នុងវាទេប៉ុន្តែត្រូវបានចែកចាយពេញក្រពេញ។ វាចាំបាច់ណាស់ម៉ាស្សាសុដន់ច្របាច់ទឹកដោះគោ។
2. បន្ទាប់ពី 2-3 នាទីនៃការបង្ហាញសុដន់ខាងស្តាំសូមទៅរកសុដន់ខាងឆ្វេង។ ជាទូទៅវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើការផ្លាស់ប្តូរឯកសណ្ឋាននិងដើម្បីធានាថាគ្រប់ផ្នែកនៃសុដន់ត្រូវបានដោះចេញពីទឹកដោះគោ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវដូរដៃរបស់អ្នកនៅជុំវិញរង្វង់មួយខណៈពេលដែលអញ្ចាញ។
3. សូមចងចាំថាការបងា្ហាញទឹកដោះម្តាយដោយដៃមិនគួរឈឺចាប់ឡើយ។ ប្រសិនបើការឈឺចាប់កើតមានឡើងនោះអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរបច្ចេកទេសនៃការសំអាតព្រោះវាខុស។
4. ប្រសិនបើមួយឬពីរនាទីក្រោយពេលចាប់ផ្តើមទឹកដោះមិនមានលទ្ធភាពអ្នកមិនគួរបញ្ឈប់ដំណើរការនោះទេ។ ទឹកដោះគោចាំបាច់នឹងលេចឡើង។ ប្រហែលជាការប្រើប្រាស់សកម្មនៃការឆ្លុះអុកស៊ីតូស៊ីន។
5. វាជាការសំខាន់ដើម្បីជៀសវាងការកកិតខ្លាំងពេកនៃទ្រូងដោយដៃរបស់អ្នកក៏ដូចជាការសង្កត់លើក្រពេញទឹកដោះ។ រាល់ចលនាទាំងអស់គួរមើលទៅដូចជាការជិះស្គី។

ការបញ្ច្រញទឹកដោះគួរយកយា៉ាងតិច 20 ទៅ 30 នាទីដោយការអនុវត្តការផ្លាស់ប្តូរពីសុដន់មួយទៅសុដន់។ កន្សោមគួរតែត្រូវបានញឹកញាប់ដូច្នេះថាផលិតកម្មទឹកដោះគោមិនថយចុះទេ។