Strawberry ព្រៃ - លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍

ស្ត្រប៊េរីព្រៃជាអាហារក្លិនមិនល្អ។ វាដុះនៅតំបន់ក្តៅជាពិសេសនៅលើជម្រាលស្ងួត។ វាត្រូវបានគេបរិភោគមិនត្រឹមតែនៅក្នុងសំណុំបែបបទស្រស់ប៉ុន្តែក៏ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការធ្វើឱ្យកកស្ទះ desserts ជាច្រើននិងដុតនំ។

ភាពខុសគ្នានៃផ្លែស្ត្របឺរីនិងពោតស្ត្រប៊េរី

មានលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួនដែលវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីសម្គាល់ភាពខុសគ្នារវាង berries ទាំងនេះ។ ស្ត្រប៊េរីមានព្រៃច្រើនជាងស្ត្រប៊េរី។ ការពិតគួរឱ្យកត់សម្គាល់មួយផ្សេងទៀត - berries strawberry ត្រូវបានលាក់ជាធម្មតានៅក្រោមស្លឹកនិង strawberries នៅលើផ្ទុយមកវិញ។ ផ្លែស្ត្របឺរីអាចមានពណ៌ពីពណ៌ផ្កាឈូកទៅជាស្វាយប៉ុន្តែផ្លែស្ត្របឺរីជាធម្មតាមានពណ៌ក្រហម។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍និងការច្របាច់បញ្ចូលគ្នានៃផ្លែស្ត្រប៊េរីព្រៃ

សមាសភាពនៃ berries រួមបញ្ចូលទាំងចំនួនទឹកប្រាក់ដ៏ធំនៃសារធាតុចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃរាងកាយ។ ពួកគេគឺជាអ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះវត្តមាននៃលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ជាច្រើននៃ strawberries ព្រៃ:

1. ផ្លែលឿងមានជាតិ pectins ដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារព្រោះពោះវៀនត្រូវបានសម្អាតដោយជាតិពុលនិងជាតិពុល។ ពួកគេក៏ជំរុញ ចំណង់អាហារ ។
2. ជាមួយនឹងការហូរឈាមញឹកញាប់និងភាពស្លេកស្លាំង, វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យទៀងទាត់បរិភោគ berries ស្រស់។
3. ផ្លែឈើស្ងួតគឺជាផ្លែឈើដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុន្តែទឹកស្ត្រប៊ឺរីនឹងជួយអោយមានបញ្ហាជាមួយនឹងថ្លើម។
4. ទំពាំងបាយជូរដែលចម្អិននៅលើស្លឹកនៃស្លឹកនិង berries នឹងជួយឱ្យមានការរលាក បំពង់រំលាយអាហារនិងការរំលាយអាហាររំលាយអំបិល។ វាក៏អាចត្រូវបានប្រើខាងក្រៅជាភ្នាក់ងារព្យាបាលរបួសផងដែរ។

វាជាការសំខាន់ដើម្បីដឹងមិនត្រឹមតែអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែស្ត្របឺរីទេប៉ុន្តែថែមទាំងអំពីគ្រោះថ្នាក់ដែលវាអាចនាំមកផងដែរ។ ដំបូងនិងចំបងបំផុត, វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថា berries គឺជាអាឡែរហ្សីខ្លាំង, ដូច្នេះពួកគេត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើប្រាស់, រួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយផលិតផលទឹកដោះគោ sour ។ ផ្លែឈើ Contraindicated ទៅមនុស្សដែលបានកើនឡើងអាសុីតនៃទឹកក្រពះ, ជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀន និងជំងឺកាមរោគ។ ប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការញ៉ាំផ្លែឈើមានតម្លៃដែលមានតម្លៃសម្រាប់កុមារស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះ។