សូម្បីតែអត្តពលិកដែលលេចធ្លោបំផុតក៏មានបទពិសោធន៍នៃការខកចិត្តនិងការបែកបាក់ផងដែរ។ មិនចង់ហ្វឹកហាត់វាហាក់ដូចជាគ្មានអ្វីអាចសម្រេចបានទេគ្មានអ្វីដែលអ្នកមិនអាចធ្វើបានហើយជាទូទៅពិភពលោកនៃកីឡានេះនឹងធ្វើដោយគ្មានអ្នក។ នៅទីបំផុតមនុស្សម្នាក់ដែលបង្ខិតបង្ខំខ្លួនគេចូលក្នុងអារម្មណ៍បែបនេះដើម្បីហ្វឹកហាត់ហើយពិតណាស់គ្មានអ្វីកើតឡើងចំពោះគាត់ទេឬគាត់មិនបានចូលហ្វឹកហាត់។ ប៉ុន្តែដំណាក់កាលឆ្លងកាត់កាន់តែយូរកាន់តែលំបាកវាកាន់តែត្រឡប់មកវិញ។ ចង្វាក់នៃជីវិតអាចផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយបន្ទាប់ពីមួយរយៈពេលវានឹងបង្ហាញដល់អ្នកថាការពិតអ្នកអាចរស់នៅសូម្បីតែដោយមិនមានកីឡាហើយសូម្បីតែក្នុងកម្រិតខ្លះរស់នៅល្អប្រសើរជាង - ល្អជាង។
ដូច្នេះអ្នកដែលអ្នកជា Magdalena Neuner ឬគ្រាន់តែជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌល កាយសម្បទា មួយពីពេលមួយទៅពេលមួយអ្នកត្រូវ "រស់នៅ" ដោយខ្លួនឯងដោយអាកប្បកិរិយាកីឡា។ នេះជាអ្វីដែលជម្រុញខ្សែភាពយន្តអំពីកីឡានឹងផ្តល់ជូនសម្រាប់អ្នក។
តើអ្នកត្រូវការការលើកទឹកចិត្តនៅពេលណា?
ការធ្លាក់ចុះនៃកម្លាំង
ដូចដែលយើងបានសរសេរខាងលើពីមួយដងទៅមួយភ្លែតខ្ញុំចង់លះបង់កីឡាគ្រប់ប្រភេទដែលមិនគ្រាន់តែបង្អត់ពេលវេលារបស់អ្នកសម្រាប់ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនការកំសាន្ដនិងចំណង់ចំណូលចិត្តដទៃទៀតនោះទេប៉ុន្តែក៏មិនមានភាពជោគជ័យផងដែរ។ នៅពេលបែបនេះអ្នកគួរតែមើលការលើកទឹកចិត្តខ្សែភាពយន្តអំពីកីឡាដ៏អស្ចារ្យអត្តពលិកអាជីពដែលបានស៊ូទ្រាំនឹងការលំបាកជាច្រើនក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេដើម្បីឈានដល់កម្ពស់របស់ពួកគេហើយសំខាន់បំផុតនោះគឺកុំសោកស្តាយអ្វីទាំងអស់។
ភាពធុញទ្រាន់
ជារឿយៗអ្នកដែលធ្វើការនៅផ្ទះដោយប្រើប្រដាប់បិទ្យិបោះចោលការបង្ហាត់បង្រៀនដោយសារតែអផ្សុក។ គិតអំពីវាគ្រាន់តែបង្វិលវាដោយប្រើឈ្នាន់ហើយរត់អស់រយៈពេល 30 នាទីហាក់ដូចជាមិនអាចទទួលបាន។ ជាងដើម្បីកាន់កាប់ខ្លួនឯង? រួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការរីករាយដែលមានប្រយោជន៍និងបង្កើតសម្រាប់ខ្លួនអ្នកជ្រើសរើសខ្សែភាពយន្តលើកទឹកចិត្តបំផុតអំពីកីឡា។ អ្នកនឹងមិនត្រឹមតែបំបាត់ភាពធុញទ្រាន់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ស្ថិតនៅក្រោមការចាប់អារម្មណ៍នឹងចាប់ផ្តើម«ឈ្នាន់»ជាមួយនឹងភាពរីករាយដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមក។
ត្រូវការ "សម្ព័ន្ធមិត្ត"
ប្រហែលជាអ្នកកត់សម្គាល់ឃើញដោយខ្លួនឯងថាប្រសិនបើអ្នកកំពុងរត់ជាមួយនរណាម្នាក់នោះភាពញឹកញាប់នៃការហ្វឹកហាត់គឺខ្ពស់ជាងបើអ្នករត់វា។ នៅពេលមានកិច្ចព្រមព្រៀងជាមួយខ្លួនអ្នកវាងាយស្រួលក្នុងការបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនអ្នកថាសព្វថ្ងៃនេះអាកាសធាតុមិនល្អហើយពិតជាចង់គេងហើយនៅពេលអ្នកយល់ស្របជាមួយនរណាម្នាក់ឱកាសដើម្បីរត់លឿនមានកាន់តែខ្ពស់។ ប្រសិនបើអ្នកគ្មាននរណាម្នាក់ពឹងផ្អែកលើជីវិតពិតនោះទេចូររកដៃគូក្នុងខ្សែភាពយន្ត។
សូមឱ្យតួអង្គសំខាន់នៃខ្សែភាពយន្តនេះបានឈ្នះខ្លួនឯងកាលពីម្សិលមិញហើយនៅតែបណ្តុះបណ្តាទោះបីជាការលំបាកដែលនាងបានឈ្នះលើការនេះនឹងមានច្រើនជាងអ្នក។ បន្ទាប់មកវិញ្ញាណគូប្រជែងមួយនឹងចូលរួមជាមួយអ្នកហើយអ្នកនឹងត្រូវអាម៉ាស់ដើម្បីរំលងថ្នាក់ជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌ "អំណោយផល" របស់អ្នក។
មើលឃើញ
នៅពេលអ្នកមានផែនការអ្វីមួយវាសំខាន់ណាស់ដើម្បីបង្ហាញលទ្ធផលដែលបានបញ្ចប់។ ចូរនិយាយថាអ្នកសម្រេចចិត្ត បញ្ចុះទំងន់ 5 គីឡូក្រាមក្នុងមួយខែសម្រាប់ការធ្វើបែបនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមផ្ទះនិងរត់ហាត់ប្រាណ។ មិនមានមនុស្សគ្រប់គ្នាមានការស្រមើលស្រមៃគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីស្រមៃខ្លួនឯងនៅក្នុងមួយខែដោយគ្មានផោនបន្ថែម។ ពិភពនៃវិស័យភាពយន្តនឹងជួយអ្នក! ស្វែងរកខ្សែភាពយន្តដែលតួអង្គសំខាន់ក៏ត្រូវហ្វឹកហាត់ដើម្បីកម្ចាត់ទម្ងន់លើសហើយមើលវារាល់ពេលដែលអ្នកទម្លាក់ដៃ។
ការរៀបចំការប្រកួតប្រជែង
គន្លឹះនៃការសម្តែងដែលទទួលបានជោគជ័យមិនត្រឹមតែអាស្រ័យលើភាពរឹងមាំផ្នែករាងកាយនិងចំណេះដឹងនៃអាជីវកម្មរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ។ អាកប្បកិរិយាផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកគួរតែត្រឹមត្រូវត្រឹមត្រូវតម្រង់ទៅរកជ័យជំនះថ្នាក់ខ្ពស់និងអវត្តមាននៃការសង្ស័យនិងការភ័យខ្លាច។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវស្ថានភាពបែបនេះគឺមិនងាយស្រួលនោះទេដូច្នេះបញ្ជីនៃការជម្រុញខ្សែភាពយន្តអំពីកីឡារបស់យើងនឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។
- អ្នកចម្បាំងសន្តិភាព (ឆ្នាំ 2006 ប្រទេសអាល្លឺម៉ង់អាមេរិច)
- Rocky Balboa (ឆ្នាំ 2006 សហរដ្ឋអាមេរិក)
- អ្នកចម្បាំង (ឆ្នាំ 2011 សហរដ្ឋអាមេរិក)
- អាលី (ឆ្នាំ 2001 សហរដ្ឋអាមេរិក)
- អ្នកចម្បាំងខ្យល់ (2004, កូរ៉េខាងត្បូង)
- កុំបោះបង់ចោល (2008 សហរដ្ឋអាមេរិក)
- ទារកនៅក្នុងលាន (ឆ្នាំ 2004 សហរដ្ឋអាមេរិក)
- ការចងចាំពីទីតាន (2000, សហរដ្ឋអាមេរិក)
- អ្នកប្រយុទ្ធ (1992, អាមេរិច)
- បុរសម្នាក់ដែលបានផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង (ឆ្នាំ 2011 សហរដ្ឋអាមេរិក)
- ព្យុះ (1999 សហរដ្ឋអាមេរិក)
- នៅក្នុងពន្លឺនៃសិរីល្អ (2004 សហរដ្ឋអាមេរិក)
- ការយកឈ្នះ (2006, សហរដ្ឋអាមេរិក)
- Kickboxer (1989 អាមេរិក)
- រឿងព្រេងរបស់ Bagher Vance (ឆ្នាំ 2000 សហរដ្ឋអាមេរិច)