ងូតទឹកជាមួយ soda សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ - រូបមន្ត

រហូតមកដល់ពេលនេះយើងដឹងពីវិធីជាច្រើននៃការសម្រកទម្ងន់ហើយមួយចំនួននៃពួកវាហាក់ដូចជាចម្លែកនៅ glance ដំបូង។ ថ្មីៗនេះការងូតទឹកដោយសូដ្យូតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយ។ មានព័ត៌មានថានីតិវិធីបែបនេះបានបំបែកចេញហើយយកជាតិខ្លាញ់លើសហើយនេះអាចជួយលុបបំបាត់ cellulite និងបាត់បង់គីឡូក្រាមច្រើន។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការមុជទឹកជាមួយសូដា

សូដាអាហារូបត្ថម្ភមានប្រសិទ្ធិភាពជាវិជ្ជមានទៅលើចរន្តឈាមដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានដំណើរការប្រសើរឡើងនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសនិងលុបបំបាត់ជាតិពុល។ ដោយសារទឹកនៅក្នុងអាងទឹកក្តៅវារន្ធញើសពង្រីកដែលមានន័យថាឥទ្ធិពលនៃការបន្សុតបង្កើន។ សារធាតុសូដាមួយទៀតជួយធ្វើឱ្យព្រិលក្រពេញនេះជួយឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពរឹងមាំនិងមានសំណើម។ ដោយមានជំនួយពីងូតទឹកអ្នកអាចកម្ចាត់កន្ទួលដែលមានស្រាប់។ ការងូតទឹកមានប្រសិទ្ធភាពត្រូវបានគេពិចារណាលើវត្តមាននៃជំងឺស្បែកប៉ុន្តែនៅទីនេះការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យគឺចាំបាច់។

រូបមន្តងូតទឹកជាមួយសូដាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធិភាពក៏ដូចជាភាពខុសគ្នានៃឥទ្ធិពលនៃផ្ទៃផែនដីអ្នកអាចប្រើសម្រាប់ងូតទឹកមិនត្រឹមតែសូដាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសមាសធាតុផ្សេងៗទៀត។

រូបមន្តងូតទឹកដែលមានប្រសិទ្ធិភាពជាមួយ soda សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់:

1. ជម្រើសបុរាណ ។ សម្រាប់ការងូតទឹកមួយវាជាការចាំបាច់ដើម្បីយក 0.5 នៃសូដានិង dilute វានៅក្នុងទឹកក្តៅ។ ដំណោះស្រាយដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានបញ្ជូនទៅបន្ទប់ទឹក។
2. ងូតទឹកជាមួយសូដានិងអំបិលសមុទ្រ ។ អំបិលអាចជួយទប់ស្កាត់ជំងឺស្បែកដែលមានស្រាប់។ លាយ 3/4 tbsp ។ សូដានិងអំបិលហើយបន្ទាប់មកបន្ថែម 3-5 តំណក់អ៊ីយ៉ូត។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានរំលាយនៅក្នុងចំនួនតូចមួយនៃទឹកហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមទៅងូតទឹក។
3. គ្រាប់ "សូដា" ។ ប្រេងសំខាន់ៗមាន ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើស្ថានភាពស្បែកនិងបង្កើនឥទ្ធិពលក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកោសិកាសែលហើយវាក៏មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទផងដែរ។ នៅក្នុងបាយអបើក 8 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃ soda និង 4 tbsp ។ tablespoons នៃអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា។ ហើយបន្ទាប់មកបន្ថែម 2 tbsp ។ tablespoons នៃម្សៅ 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃប្រេងអាល់ម៉ុងនិង 5 ដំណក់នៃប្រេងចាំបាច់នៃផ្លែក្រូច។ ល្បាយដែលទទួលបាននេះត្រូវបានគេចាក់ចូលក្នុងផ្សិតឧទាហរណ៍សម្រាប់ទឹកកកនិងទុករយៈពេលមួយម៉ោង។ បន្ទាប់មកដាក់ក្រដាសនិងស្ងួតអស់រយៈពេលពីរថ្ងៃ។ រក្សាគ្រាប់បែកនៅក្នុងខ្សែភាពយន្ត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលយកការងូតទឹកជាមួយ soda សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់មួយ?

ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អប៉ុន្តែមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកទេអ្នកត្រូវពិចារណាព័ត៌មានសំខាន់ៗមួយចំនួន:

1. កម្រិតទឹក ។ គូរទឹកដូច្ន្រះវាឈានដល់ទ្រូងដូចជ្រ្រដជ្រៅដ្រលអាចធ្វើឱ្រយការកើនឡើងនៅលើបណា្តាលហើយវាមានះថាក់។ ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកគ្រាន់តែអង្គុយងូតទឹកដោយសង្កត់តំបន់ដែលមានបញ្ហាសំខាន់ៗនៅក្នុងទឹក: ត្រគាកក្រពះនិងជ្រុង។
2. សីតុណ្ហភាពទឹក ។ នៅក្នុងប្រភពខ្លះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបំពេញបំពង់ទឹកដោយទឹកក្តៅខ្លាំងប៉ុន្តែនេះមិនត្រឹមត្រូវទេ។ មនុស្សតិចតួចបំផុតអាចបង្ខំខ្លួនឱ្យអង្គុយចុះក្នុងទឹករំពុះដោយមិនចាំបាច់មានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ ការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ - ដើម្បីទទួលបានការងូតទឹកដោយទឹកដែលមានសីតុណ្ហភាពមិនលើសពី 37 ដឺក្រេសម្រាប់ការត្រួតពិនិត្យការប្រើប្រាស់ទែរម៉ូម៉ែត្រ។ នៅពេលដែលរាងកាយត្រូវបានប្រើអ្នកអាចបង្កើនសញ្ញាបត្រដល់ 38-39 ។
3. បន្ថែមសូដា ។ កុំធ្លាក់ចូលក្នុងម្សៅងងុយគេងដោយផ្ទាល់ពីព្រោះវានឹងយកដុំ។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីរំលាយមុន soda នៅក្នុងចំនួនទឹកប្រាក់តូចមួយនៃទឹកហើយបន្ទាប់មករួចហើយចាក់ចូលទៅក្នុងការងូតទឹកនេះ។
4. រយៈពេលនៃនីតិវិធី ។ ងូតទឹកសូដាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់មិនលើសពី 20 នាទីទេ។ គំនិតដែលថាវាយូរជាងនេះគឺដើម្បីកុហកនៅក្នុងទឹកសូដា, គីឡូក្រាមបន្ថែមទៀតវានឹងអាចបាត់បង់, មួយដែលមិនពិត។

មានអនុសាសន៍មានប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលនឹងធ្វើឱ្យនីតិវិធីមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការងូតទឹកមុនពេលចូលគេងព្រោះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យសម្រាកយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងបន្ទាប់ពីការព្យាបាល។ មិនត្រូវលាងសម្អាតជាតិសូដ្យនៅក្នុងផ្កាឈូកទេគ្រាន់តែក្រដាសខ្លួនប្រាណដោយប្រើកន្សែង។ កុំបរិគយា៉ងតិច 2 ៉ងមុននឹងងូតទឹក។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលសូមយកវគ្គសិក្សាដែលមាននីតិវិធី 10-15 ហើយយកកំដៅសូដាក្នុងមួយថ្ងៃ។