កំបោរជាមួយទឹកឃ្មុំសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ - របៀបចំអិន?

ការរួមផ្សំនៃក្លិនឈ្មោលនិងទឹកឃ្មុំត្រូវបានប្រើជាយូរមកហើយនៅក្នុងប្រព័ន្ធជាច្រើនសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ជាមធ្យោបាយមួយដែលរំញោចនិងធ្វើឱ្យ ការរំលាយអាហារមានប្រសិទ្ធភាព ជួយសម្រួលការបញ្ចេញចោលជាតិខ្លាញ់យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងបង្កើនសម្លេងទាំងមូលរបស់រាងកាយ។ រូបមន្តសម្រាប់ធ្វើម្ហូបចំឡូងជាមួយទឹកឃ្មុំសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺសាមញ្ញនិងអាចចូលទៅដល់មនុស្សគ្រប់គ្នា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិន cinnamon ជាមួយទឹកឃ្មុំសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់?

នៅពេលរៀបចំភេសជ្ជៈអ្នកត្រូវគិតពីចំណុចសំខាន់ៗជាច្រើនទាក់ទងនឹងគុណភាពទឹកឃ្មុំនិងរបៀបទទួលទានភេសជ្ជៈ។ ទឹកឃ្មុំសម្រាប់ភេសជ្ជៈមួយដែលត្រូវការត្រូវបានយកពិសេសនៃគុណភាពល្អមិនប៉ូតាស្យូមដូចនៅក្នុងទឹកឃ្មុំ pasteurized ការផ្លាស់ប្តូរសមាសភាពអង់ស៊ីម។ ចំអិនអាចត្រូវបានយកទៅក្នុងដំបងនិងកិននៅលើខ្លួនវាសមស្របនិងគ្រឿងផ្សំដីត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេច។ នៅពេលជ្រើសរើសយកក្លិនអំបិលវាមានតម្លៃគួរឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះក្លិនរបស់វាបើវាមានក្លិនហឹរដែលអាចកត់សម្គាល់បានហើយនោះគឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។

ផឹកពីទឹកឃ្មុំនិងក្លិនឈ្មោល

គ្រឿងផ្សំ:

• ចំអិនដី - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។
• ទឹកឃ្មុំធម្មជាតិ - 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
• ទឹករំពុះ - 1 កែវ។

ការរៀបចំ

ចំពោះភេសជ្ជៈដែលអ្នកត្រូវការយកទៅក្នុងពែងជាមួយជញ្ជាំងក្រាស់នៅក្នុងចានបែបនេះវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីញ៉ាំ។ ចាក់ចូលទៅក្នុងពែងនៃក្លិនហើយចាក់វាជាមួយទឹករំពុះគម្របហើយឱ្យវាញ៉ាំអស់រយៈពេល 30 នាទី។ បន្ទាប់មក infusion គួរតែត្រូវបានត្រងនិងត្រជាក់, តែបន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំ។ នៅក្នុងទឹកឃ្មុំភេសជ្ជៈក្តៅនឹងបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិទាំងអស់ដែលមានប្រយោជន៍របស់ខ្លួនទុកតែរសជាតិ។ infusion នេះគួរតែត្រូវបានចែកចេញជាពីរផ្នែក។ ពាក់កណ្តាលដំបូងគួរតែស្រវឹងនៅពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេងហើយពាក់កណ្តាលទីពីរនៅលើពោះទទេ។

លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រសិទ្ធភាពនៃភេសជ្ជៈដែលធ្វើពីផ្លែក្រូចនិងទឹកឃ្មុំ

ការសិក្សាដែលធ្វើឡើងដោយសាកលវិទ្យាល័យកូប៉េនហាកបានបង្ហាញថាការទទួលទានភេសជ្ជៈពីទឹកឃ្មុំនិងកុលាបទៀងទាត់មានឥទ្ធិពលច្រើន។ ផលប្រយោជន៍នៃទឹកដែលមានជាតិក្លិននិងទឹកឃ្មុំមានប្រសិទ្ធភាពមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការសម្រកទំងន់នោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សដែលមានជំងឺប្រព័ន្ធភាពស៊ាំប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងសាច់ដុំ។

ចំនុចសំខាន់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះក្លិនទឹកឃ្មុំជាមួយទឹកឃ្មុំនៅលើក្រពះទទេនោះគឺថាគ្រឿងផ្សំទាំងពីរនេះបង្កើននូវលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍របស់គ្នាទៅវិញទៅមក:

• វីតាមីន B1, B2, C, PP, អំបិលរ៉ែកាល់ស្យូម, ម៉ាញ៉េស្យូម, ជាតិដែក, ផូស្វ័រ, ប៉ូតាស្យូមនិងស័ង្កសី។
• ទឹកឃ្មុំជាសារជាតិប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីដកម្មធម្មជាតិដ៏ល្បីដែលជាប្រភពនៃជាតិគ្លុយកូស, sucrose, maltose, fructose , អង់ហ្ស៊ីម, សារធាតុរ៉ែនិងវីតាមីនជាច្រើន។

ការរួមផ្សំនៃទឹកឃ្មុំនិងក្លិនឈុយនៅក្នុងសមាមាត្រ 2: 1 (2 ផ្នែកនៃទឹកឃ្មុំនិងផ្នែកមួយនៃកាកនុង) ផ្តល់នូវការលាយដែលកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករនិងកូឡេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមសំអាតប្រព័ន្ធរំលាយអាហារជាពិសេសសំអាតពោះវៀនសម្លាប់ប៉ារ៉ាស៊ីតពង្រឹងសាច់ដុំបេះដូងនិងជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់របស់សន្លាក់។ ។ ប្រសិទ្ធិភាពនេះមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់មនុស្សដែលចូលរួមយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងកីឡានិងសកម្មភាពរាងកាយ។

វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាតែជាមួយនិងក្លិនទឹកឃ្មុំក៏អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដែរ។ នៅពេលរៀបចំវាជាការសំខាន់ត្រូវធ្វើតាមក្បួនជាច្រើន - វាមិនគួរក្តៅពេកទេបើមិនដូច្នោះទេទឹកឃ្មុំនឹងបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាមិនគួរត្រូវបានគេធ្វើបាបដើម្បីជៀសវាងភាពតានតឹងហួសហេតុនៅលើបេះដូងវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការផឹកតែនៅក្នុងរវាងវគ្គនៃការទទួលទានទឹកក្រូច - ទឹកឃ្មុំ។

ការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការប្រើប្រាស់ទឹកឃ្មុំនិងក្លិនឈ្មោល

ការលាយនៃក្លិនឈ្មោលនិងទឹកឃ្មុំគួរត្រូវយកទៅក្នុងរយៈពេល 1 ខែ។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យយកវាច្រើនជាងពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃទេ។ ដោយសារតែវាអាចជាបន្ទុកច្រើនពេកសម្រាប់រាងកាយ។ កំប៉ុងនិងទឹកឃ្មុំបន្ថែមពីលើអត្ថប្រយោជន៍នៃការសម្រកទម្ងន់អាចមានផលប៉ះពាល់ដូច្នេះដំបូងអ្នកត្រូវតែធ្វើឱ្យប្រាកដថាមនុស្សម្នាក់មិនមានប្រតិកម្មទៅនឹងផលិតផលរបស់សត្វឃ្មុំ។

កំប៉ុងក៏អាចមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើរាងកាយប្រសិនបើមនុស្សមានបញ្ហារំលាយអាហារ (រាគ, ឈឺពោះ) ។ អ្នកដែលមានបញ្ហាខ្សោយបេះដូងអាចមានការស្ទះបេះដូង។ កំប៉ុងមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមដូច្នេះមនុស្សបានប្រើថ្នាំដើម្បីធ្វើឱ្យស្ករធម្មតាក្លាយទៅជាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុន។