ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នមិនល្អឥតខ្ចោះ - ល្អនិងអាក្រក់

ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នគឺជាផលិតផលមួយដែលត្រូវបានដកស្រង់ចេញពីសារធាតុរុក្ខជាតិហើយមានខ្លាញ់។ វាត្រូវបានទទួលដោយការបង្វិលឬដោយការស្រង់។ ប្រេងបន្លែត្រូវបានចម្រាញ់ឬមិនចម្រាញ់។

តើភាពខុសគ្នារវាងប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នចម្រាញ់និងប្រេងមិនចម្រាញ់?

ប្រេងចម្រាញ់មានន័យថាសំអាតចម្រុះច្រើនប្រភេទហើយប្រេងមិនទាន់ចម្រាញ់ក៏ទទួលការលាងសម្អាតខ្លះផងដែរតាមវិធីមេកានិចប៉ុន្តែមានបរិមាណតិចជាង។ នៅក្នុងពិភពលោកសម័យទំនើបប្រេងត្រូវបានផលិតឡើងដើម្បីបញ្ចៀសរសជាតិរបស់វា - នេះតម្រូវឱ្យចម្អិនអាហារសម្រាប់ចម្អិនអាហារផ្សេងគ្នា។ ប្រេងមិនទាន់ចម្រាញ់មានក្លិននិងរសជាតិជាក់លាក់ដែលជាលក្ខណៈដើមនៃគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន។ ប្រើនៅក្នុងសំណុំបែបបទស្រស់សម្រាប់ការបំពេញ salads ។ ចំពោះប្រេងឆៅដែលមិនចម្រាញ់គឺល្អបំផុតមិនត្រូវប្រើព្រោះវាជក់យ៉ាងខ្លាំងមិនចង់ភ្លក្សរសជាតិលើសពីនេះវាបញ្ចេញសារធាតុបង្កជំងឺមហារីកដែលអាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។

វិធីក្នុងការរៀបចំប្រេងមិនទាន់ចម្រាញ់

ប្រេង sunflower unrefined ត្រូវបានទទួលបានតាមក្បួនដោយការចុចត្រជាក់ឬក្តៅ។ ការបង្វិលត្រជាក់ត្រូវបានធ្វើដោយដៃនៅផ្ទះ។ ប្រេងមិនទាន់ចម្រាញ់ដែលទទួលបានដោយសារធាតុត្រជាក់នៅសីតុណ្ហភាពទាបមានពណ៌លឿងខ្ចីនិងក្លិននៃគ្រាប់ស្រស់។ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតពីព្រោះវាការពារនូវសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍បំផុត។ វាមានអាយុកាលខ្លីហើយគួរតែត្រូវបានទុកនៅក្នុងធុងកញ្ចក់មួយនៅក្នុងទូទឹកកក។ ឧស្សាហកម្មនេះប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តផលិតមេកានិកក្តៅ។ ប្រេងនេះគឺមានពណ៌ភ្លឺច្រើននិងជាមួយរសជាតិនៃគ្រាប់ចៀនមានជីវិតធ្នើយូរ។ យើងទិញប្រេងនេះនៅក្នុងហាង។ មនុស្សជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍ទៅលើសំណួរដែលប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នមានប្រសិទ្ធភាពច្រើនជាងមុន - ចម្រាញ់ឬមិនកែច្នៃ។ វាត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញតាមវិទ្យាសាស្រ្តថាសូម្បីតែនៅពេលដែលចម្រាញ់នូវសមាមាត្រនៃវីតាមីនខ្លាញ់និងអាស៊ីតអាមីណូធម្មជាតិនៅក្នុងសមាសធាតុនៃប្រេងមិនផ្លាស់ប្តូរដូច្នេះទាំងពីរប្រភេទប្រេងមានអត្ថប្រយោជន៍ដូចគ្នា។

អត្ថប្រយោជន៍និងការប៉ះពាល់នៃប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នមិនត្រូវបានច្រោះ

ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នមិនទាន់ចម្រាញ់មានអាស៊ីតខ្លាញ់ វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដែលចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់។ ការប្រើប្រាស់របស់វាកាត់បន្ថយការប្រឈមនឹងជំងឺស្បែក, ជំរុញការទប់ស្កាត់ការឆ្អឹងក្នុងកុមារ។ លើសពីនេះទៀតដោយមានជំនួយពីវាអ្នកអាចដកកូលេស្តេរ៉ុលលើសពីខ្លួនប្រាណ, សំអាតសរសៃឈាម, ធ្វើអោយឈាមរត់ធម្មតារបស់ខួរក្បាល។

ះថាក់អាចនាំមកនូវការើស់នូវដលមិនបានចុះលើសពីបទដ្ឋានដលបរិមាណដលបានអនុសាសន៍ជារៀងរាល់ថ្ងមិនលើសពី 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ង។ លើសពីនេះមាតិកាកាឡូរីខ្ពស់នៃផលិតផលនេះគឺមិនសមស្របសម្រាប់មនុស្សដែលអនុវត្តរបបអាហារនោះទេ។ frying ម្តងហើយម្តងទៀតជាមួយប្រេង sunflower ជំរុញការហួតនៃសារធាតុះថាក់។

គ្រឿងផ្សំនៃប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នដែលមិនទាន់ចម្រាញ់

ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នមិនត្រូវបានច្រោះជាផលិតផលខ្លាញ់និងមានជាតិខ្លាញ់ 99,9% គ្មានប្រូតេអ៊ីនឬកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងវា។ វាមិនមានសមាសធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់និងគ្រឿងផ្សំម្ហូបអាហារផ្សេងៗទេ។ តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃប្រេងបន្លែគឺជាវត្តមានរបស់អាស៊ីតខ្លាញ់ដែលរាងកាយត្រូវការដើម្បីព្យាបាលនិងពង្រឹងកោសិកា។ ប្រេងបន្លែមិនចម្រាញ់មានម៉ាញ៉េស្យូមជាតិកាល់ស្យូមជាតិ ដែក អ៊ីយ៉ូតនិងស័ង្កសីប៉ុន្តែចំនួនរ៉ែទាំងនេះមានតិចតួច។

ជាការពិតណាស់វាល្អបំផុតក្នុងការទទួលទានអាហារដែលធម្មជាតិផ្តល់ឱ្យយើង។ ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នជាកម្មសិទ្ធិរបស់ផលិតផលទាំងនេះ។ លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលរបស់ផលិតផលធម្មជាតិនេះអាចជួយសម្រួលដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ, ស្តារសរីរាង្គខាងក្នុងឡើងវិញ, ពង្រឹងសក់និងក្រចក, ធ្វើអោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមានភាពប្រសើរឡើង។