ការរត់ពេលព្រឹក

នៅពេលដែលអ្នក, វាហាក់បីដូចជា, បានសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងថាវាជាពេលវេលាដើម្បីចាប់ផ្តើមការរត់, ការលំបាកទ្វេរថ្មីមួយ - "នៅពេលដែល?" - មកដល់លំដាប់។ វាបង្ហាញថាអ្នកមិនចាំបាច់រត់ទាំងអស់។ នៅពេលល្ងាចដែលវិលត្រលប់ពីការងារវិញអ្នកនឹងបាក់ឆ្អឹងលើគ្រែហើយសូម្បីតែគិតអំពីសកម្មភាពម៉ូតូក៏មិនអាចធ្វើបានដែរហើយនៅពេលព្រឹកអ្នកមើលឃើញនូវក្តីសុបិន្តដ៏មានតម្លៃនិងពណ៌ស្រស់ឆើតឆាយហើយភ្ញាក់ដឹងខ្លួនមុននឹងមានភាពសាហាវឃោរឃៅ។ ដូច្នេះនៅទីនេះវាបង្ហាញថាយើងត្រូវបោះបង់ចោលអ្វីមួយដើម្បីទិញអ្វីមួយ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការរត់នៅពេលព្រឹក

ប្រសិនបើជម្រើសរបស់អ្នកបានធ្លាក់ចុះនៅពេលព្រឹកនោះអ្នកបានទិញដោយស្វ័យប្រវត្តិរួចហើយ:

• ខ្យល់អាកាសនៅពេលព្រឹកជាការប្រឆាំងទៅនឹងឧស្ម័នផ្សងព្រេងនៅពេលល្ងាច។
• រឹងមាំស្រស់ស្រាយ, ផ្ទុយទៅនឹងរាត្រីង stuffiness;
• សំណុំថាមពលពេញលេញ, ជាការប្រឆាំងទៅនឹងអស់កម្លាំងល្ងាច;
• ការចាប់ផ្តើមយ៉ាងសកម្មនៃថ្ងៃផ្ទុយពីអ្នកដែលអ្នកឆ្លុះបញ្ចាំងដែលអ្នកធ្លាប់ឃើញនៅក្នុងកញ្ចក់នៅពេលព្រឹក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអត្ថប្រយោជន៍នៃការរត់ពេលព្រឹកជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេចោទសួរដោយសារតែមិនបានដឹងថាការភ្ញាក់ឡើងនៃសារពាង្គកាយគឺជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការទប់ទល់នឹងបន្ទុកបែបនេះ។ នៅក្នុងបញ្ហានេះអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺបុគ្គលហើយគ្មាននរណាម្នាក់ល្អប្រសើរជាងខ្លួនឯងនឹងកំណត់ថាតើអ្នកត្រូវរត់នៅពេលព្រឹកឬអត់។ មាននរណាម្នាក់លោតឡើងពីលើគ្រែមិនមានពន្លឺឬព្រឹកព្រលឹមហើយត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីសម្រេចស្នាដៃនរណាម្នាក់បានស្រមៃគិតពីការលើកនៅអាយុ 9 ឆ្នាំ។

ប្រសិនបើជម្រើសរបស់អ្នកគឺជាពេលព្រឹករត់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់អ្នកត្រូវការដើម្បីធ្វើការ រត់ចន្លោះមួយ ។ នោះគឺការរត់ត្រលប់ជាមួយការបង្កើនល្បឿន។ រយៈពេលនៃដំណាក់កាលបង្កើនល្បឿនគួរតែត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 2 នាទី។

ប្រសិនបើអ្នកចង់រត់ដើម្បីបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំការស៊ូទ្រាំដើម្បីផលប្រយោជន៍នៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងប្រព័ន្ធដកដង្ហើមដែលជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតដែលកំពុងរត់ជាង 30 នាទីក្នុងល្បឿនជាមធ្យម។

ដើម្បីកុំឱ្យងើបជើងអ្នកត្រូវតែលៃទុកពេលពីរបីនាទីដើម្បីកម្តៅ - ធ្វើការនៅក្នុងរបៀបរហ័សសន្លាក់ទាំងអស់បន្ទាប់មកទៅរត់យឺតបំផុតហើយក្នុងរយៈពេល 5 នាទីវាយបញ្ចូលការរត់ដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក។