ការកើនឡើងសម្រាប់សម្រកទម្ងន់ - រូបមន្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត

មានមធ្យោបាយផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដើម្បីកម្ចាត់ទម្ងន់លើស។ ការចែកចាយបានទទួលរូបមន្តប្រជាប្រិយជាច្រើនឧទាហរណ៍ប្រសិទ្ធភាពត្រូវបានគេចាត់ទុកថាឆ្កែសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីប្រើវា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រកទម្ងន់ជាមួយ hips កើនឡើង?

ដើម្បីយល់ថាតើអ្នកអាចប្រើរុក្ខជាតិឱសថដើម្បីកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ហួសប្រមាណអ្នកចាំបាច់ត្រូវពិចារណាពីអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការបញ្ចុះសពរបស់ឆ្កែនៅពេលសម្រកទម្ងន់:

1. មានប្រសិទ្ធិភាព diuretic, ការបន្ថយរាងកាយនៃសារធាតុរាវលើស, ដែលនាំឱ្យមានការហើមនិងរូបរាងនៃ cellulite នេះ។
2. ផ្លែឈើបំពេញបន្ថែមរាងកាយនៃកម្រិតវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។
3. ការស្វែងយល់ថាតើសត្វឆ្កែដែលឡើងខ្ពស់អាចជួយសម្រកទម្ងន់បានដែរឬទេ? ដោយមានជំនួយពីពពុះនិងភេសជ្ជៈផ្សេងៗគ្នាអ្នកអាចសម្អាតពោះវៀនបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពដែលនឹងជួយ លើកកម្ពស់ការរំលាយអាហារ និងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

ការរំលាយនៃព្រៃបានកើនឡើងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ចាប់តាំងពីបុរាណមកមនុស្សបានប្រើប្រាស់វិធីព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗហើយក្រោយពីបានសិក្សាពីលក្ខណៈសម្បត្តិនៃភេសជ្ជៈអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាវាជួយមនុស្សឱ្យស្រកទម្ងន់។ ដោយសារតែការពិតដែលថា berries មិនអាចត្រូវបានព្យាបាលក្តៅពួកគេបានផ្តល់ឱ្យភេសជ្ជៈចំនួនអតិបរមានៃលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍។ ដើម្បីរៀបចំ infusion បានរៀបចំ thermos មួយ។

គ្រឿងផ្សំ:

• berries នៃសត្វឆ្កែបានកើនឡើង - 3 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• ទឹករំពុះ - 1 លីត្រ។

ការរៀបចំ:

1. ដំបូងបង្ក្រាបផ្លែឈើហើយបន្ទាប់មកផ្ញើគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដែលបានបង្ហាញនៅក្នុង thermos និងបិទគំរប។
2. រយៈពេលនៃការចាក់បញ្ចូល - យ៉ាងហោចណាស់ 2 ម៉ោងប៉ុន្តែរយៈពេលយូរជាង 12 ម៉ោងអ្នកមិនគួររៀបចំភេសជ្ជៈទេ។ វានៅតែជាការស្វែងយល់ពីរបៀបផឹកទឹកសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដូច្នេះការចាក់បញ្ចូលរួចរាល់គួរតែស្រវឹងក្នុងអំឡុងពេលបួនដង។

ទំពាំងបាយជូរព្រៃបានកើនឡើងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ក្នុងនាមជាជំនួយដល់អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវនិងការផ្ទុកកីឡាជាទៀងទាត់, decoction នៃ berries គឺល្អ។ ផ្កាឈូកជួយបញ្ចុះទម្ងន់ដោយសារតែធាតុផ្សំដុះជាវិធីលាងសម្អាតលាងសម្អាតចេញពីក្រាសនិងសារធាតុរាវលើស។ ជាលទ្ធផលប្រព័ន្ធរំលាយអាហារមានភាពប្រសើរឡើងហើយដំណើរការមេតាប៉ូលីសត្រូវបានបង្កើតឡើង។

គ្រឿងផ្សំ:

• berries នៃសត្វឆ្កែបានកើនឡើង - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• ទឹក - 500 មីលីលីត្រ។

ការរៀបចំ:

1. ផ្លែឈើ chop ដូច្នេះពួកគេបានយ៉ាងឆាប់រហ័សបានផ្ដល់ឱ្យសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍របស់ពួកគេ។ ចាក់ទឹកចូលក្នុងទឹកហើយដាក់វាលើច្កន។
2. បន្ទាប់ពីរំពុះ, កាត់បន្ថយកំដៅនិងចំអិនសម្រាប់ 15 នាទី។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការយកចេញព្រៃបានកើនឡើងពីកំដៅនិងទុកសម្រាប់ 2 ម៉ោងនៅក្រោមគំរប។ ផឹកទំពាំងបាយជូរជំនួសឱ្យតែធម្មតា។

តែពីការឡើងទម្ងន់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តផឹកទឹកតែជាទៀងទាត់ភេសជ្ជៈបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាននៃការឡើង hips បាន។ តែពីផ្លែល្ហុងមានប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមនិងទឹករំអិលស្រាល។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបន្ថែមវាទៅនឹងសមាសធាតុបន្លែដទៃទៀតដែលជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការសម្រកទម្ងន់ដូចជាខ្ញីមីននិងសូណា។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីដឹងពីរបៀបញ៉ាំឆ្កែបានកើនឡើងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់:

គ្រឿងផ្សំ:

• ឫសខ្ញី - 3 សង់ទីម៉ែត្រ
• rosehip ស្ងួត - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• raisins - ដៃមួយ;
• ទឹករំពុះ - 1 លីត្រ។

ការរៀបចំ:

1. ខ្ញីកាប់និងដាក់ចូលទៅក្នុងចាន។ បន្ថែមត្រគាកសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដែលអ្នកអាចកិនប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់ទេ។
2. ដាក់ពូថៅនៅទីនោះហើយចាក់ពេញជាមួយទឹក។ បិទ, insulate និងទទូចរយៈពេលពីរម៉ោង។
3. ផឹកភេសជ្ជៈក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃដែលធ្វើឱ្យកម្តៅស្រាល ៗ ។ អ្នកអាចញ៉ាំតែនៅក្នុង thermos ដើម្បីរក្សាសីតុណ្ហភាពរបស់វា។

ស៊ីរ៉ូនៃការកើនឡើង hips សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ក្នុងនាមជាមធ្យោបាយបន្ថែមសម្រាប់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការ ធាត់, អ្នកអាចប្រើ Holosas បានកើនសុដន់ hips ។ វាមានឥទ្ធិពលច្បាស់លាស់និងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ នេះមានន័យថាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដោយបង្កើនសុដន់ជួយសម្អាតថ្លើមនិងពោះវៀនបង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារនិងការរំលាយអាហារនៃខ្លាញ់។ Syrup ត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់ការប្រើប្រាស់នៅក្នុងរូបមន្តសម្រាប់ភេសជ្ជៈមានសុខភាពល្អមួយ។

គ្រឿងផ្សំ:

• senna - 200 ក្រាម
• បន្លែពណ៌ស - 200 ក្រាម
• "Holosas" - 300 ម។ ល។

ការរៀបចំ:

1. ដោយឡែកពីគ្នា, ចាក់ raisins និង senu លីត្រទឹករំពុះនិងទទូចថាភេសជ្ជៈសម្រាប់មួយម៉ោង។ បន្ទាប់ពីនេះ, ប៉ះពាល់និងលាយ infusions ។
2. បន្ថែមមេហើយលាយឱ្យបានល្អ។ ផឹកភេសជ្ជៈត្រៀមខ្លួនរួចរាល់អស់រយៈពេល 2 ម៉ោងមុនពេលគេងកន្លះកន្លះ។ រយៈពេលចូលរៀនគឺ 10 ថ្ងៃហើយអ្នកអាចធ្វើវគ្គសិក្សាឡើងវិញបានក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយខែ។