ស្ថានភាពនៅពេលភ្ញាក់ពីដំណេកនិងមើលកញ្ចក់នៅក្រោមភ្នែកត្រូវបានគេរកឃើញឆ្ងាយពីកាបូបសោភ័ណដែលស្ថិតនៅក្រោមភ្នែកដែលប្រហែលជាស្រដៀងនឹងស្ត្រីគ្រប់រូប។ កង្វះនៃការគេងការហួសកំលាំងភាពតានតឹងអាហារមិនល្អអាហារភេសជ្ជៈទឹកដោះច្រើនពេកមុនពេលគេងគ្រឿងសម្អាងដែលមានគុណភាពខ្សោយ - ជារឿយៗទាំងនេះគឺជាកត្តាសំខាន់ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះបញ្ហានេះ។
លាក់ការហើមជាមួយនឹងគ្រឿងសំអាងវាលំបាកណាស់ដូច្នេះមានមនុស្សជាច្រើនឆ្ងល់ថាតើអ្នកអាចយកកាបូបចេញយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្រោមភ្នែករបស់ផ្ទះនៅពេលព្រឹកនៅពេលណាដែលខ្វះខាតនិងផ្តល់ឱ្យមុខស្រស់ស្អាតគឺគ្រាន់តែជាការចាំបាច់។ ដោយបានជ្រើសរើសក្នុងចំណោមគន្លឹះនិងវីដេអូផ្សេងៗគ្នាអំពីរបៀបយកកាបូបនៅក្រោមភ្នែកឱ្យបានរហ័សតាមវិធីសាស្ត្រក្នុងស្រុកយើងនឹងផ្ដល់ឱ្យអ្នកដែលងាយស្រួលនិងប្រសិទ្ធភាពបំផុត។
មធ្យោបាយរហ័សដើម្បីសម្អាតថង់ក្រោមភ្នែក
ការតុបតែងតែ
វិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីកម្ចាត់កាបូបនៅក្រោមភ្នែកគឺទាក់ទងទៅនឹងការប្រើប្រាស់តែបៃតងឬខ្មៅដែលញ៉ាំថ្មីៗដោយមិនបន្ថែមសារធាតុបន្ថែមក្រអូប។ ចំពោះគោលបំណងនេះសមរម្យដូចជាតែរលុង, និងការវេចខ្ចប់។ អ្វីទាំងអស់ដែលត្រូវធ្វើគឺត្រូវភ្ជាប់រន្ធដោតចូលក្នុងស្លឹកតែឬដាក់ថង់តែទៅត្របកភ្នែកហើយដេកយ៉ាងហោចណាស់ 5-10 នាទី។ អេឌីម៉ានឹងថយចុះដោយសារជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងតានីនដែលមាននៅក្នុងតែ។
ត្រជាក់ជាមួយស្លាបព្រា
កាបូបបានឆាប់រហ័សនិងមានប្រសិទ្ធភាពអាចត្រូវបានគេធ្វើជាមួយនឹងស្លាបព្រាកាហ្វេធម្មតាតែប៉ុណ្ណោះសម្រាប់តែពួកគេគួរតែត្រជាក់ (ឧទាហរណ៍ដោយការជ្រមុជទឹកនៅក្នុងទឹកត្រជាក់) ។ ដែកត្រជាក់នឹងជួយកាត់បន្ថយសរសៃឈាមដែលអាចកាត់បន្ថយការហើម។ វាគួរតែប្រើស្លាបព្រាកាហ្វេចំនួន 4 ដែលក្នុងនោះពីរគ្រាប់នឹងត្រូវបានដាក់នៅលើត្របកភ្នែកហើយស្រោមពីរផ្សេងទៀតនឹងត្រជាក់។ ការផ្លាស់ប្តូរស្លាបព្រាគួរត្រូវបានឆាប់នៅពេលដែលពួកគេក្រោកឡើងហើយនីតិវិធីទាំងមូលគួរតែត្រូវបានចំណាយប្រហែល 5-7 នាទី។
ត្រជាក់ជាមួយទឹកកក
ដើម្បីលុបស្បែកនិងកាបូបនៅក្រោមភ្នែកភ្លាមៗវាត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើ គូបទឹកកក ដែលអាចរៀបចំបានពីទឹក (ធម្មតាតែប៉ុណ្ណោះ) ប៉ុន្តែគួរអោយចង់បានពីរុក្ខជាតិដែលមានជាតិម៉ុនដូចជា chamomile, sage, តែឬផ្សេងទៀត។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះគ្រាន់តែជូតទឹកកកច្រើនដងនៅជុំវិញភ្នែកដោយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវបន្ទាត់ម៉ាស្សា។
របាំងនៃប្រូតេអ៊ីន
វិធីសាស្រ្តមួយទៀតគឺរបៀបប្រើកាបូបប្រូតេអ៊ីនយ៉ាងលឿនដើម្បីយកកាបូបដាក់នៅក្រោមភ្នែក។ ប្រូតេអ៊ីនពងក្រពើជួយកែលម្អសម្លេងស្បែក, លុបបំបាត់ការហើមនិងរលោងផងដែរ។ វាចាំបាច់ក្នុងការញ៉ាំងជាតិប្រូតេអ៊ីនហើយអនុវត្តដោយទន់ភ្លន់នៅលើត្របកភ្នែកខាងក្រោមជាមួយជក់។ នៅពេលដែលរបាំងមុខគ្រើមវាត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅបន្ទាប់មកលាងភ្នែកដោយទឹកត្រជាក់។
ត្រជាក់ជាមួយបន្លែ
វាក៏អាចបំបាត់ការហើមនៅក្រោមភ្នែកផងដែរដោយបន្ថែមចំណិតនៃការញ៉ាំជាតិស្ករក្នុងរយៈពេល 10 ទៅ 15 នាទីចំពោះត្របកភ្នែក:
- ត្រសក់
- ដំឡូង;
- ល្ពៅ។
ក្រោយពីនិយាយកុហកស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងកំឡុងពេលនេះអ្នកគួរតែលាងជម្រះត្របកភ្នែករបស់អ្នកដោយទឹកត្រជាក់។
ម៉ាស្សា
ម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយទៀតដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការហើមនៃត្របកភ្នែកនៅពេលព្រឹក។ សម្រាប់នេះវាចាំបាច់ក្នុងការចុចម្រាមដៃពាក់កណ្តាលនិងចិញ្ចៀនដើម្បីធ្វើចលនារង្វង់តាមទ្រនិចនាឡិកា
វាគួរតែត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់ថាវិធីសាស្រ្តទាំងអស់នៃការលុបបំបាត់កាបូបនៅក្រោមភ្នែកអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហារបស់ស្ត្រីដែលមានបញ្ហាមិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការ លើសទម្ងន់ , ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរឬការប្រែប្រួលហ្សែន។ បើមិនដូច្នោះទេស្ទើរតែវិធីសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពតែមួយគត់គឺការវះកាត់ - ការវះកាត់ខួរក្បាលដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការយកចេញជាលិកាខ្លាញ់ហួសប្រមាណនិងការពង្រឹងជាលិកាសាច់ដុំនៃត្របកភ្នែកខាងក្រោម។