Garnet - លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍និងការក្លែងបន្លំ

Garnet ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាផ្លែឈើដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតមួយ។ ហើយពិតណាស់គ្រាប់ពណ៌ក្រហមមានតម្លាភាពរបស់វាស្រដៀងទៅនឹងការញែកថ្ម។ ប្រហែលជាសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតរបស់វាក៏ដូចជារសជាតិផ្អែមស្រស់និងផ្អែមស្រស់របស់ខ្លួនផ្លែឈើនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអំណោយទាននៃព្រះហើយជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេប្រើជាពិធីបូជាក្នុងពិធីបុរាណនៅក្នុងប្រទេសក្រិចបុរាណនិងរ៉ូមបុរាណ។ ប៉ុន្ដែក្រោយៗមកមានមនុស្សជាច្រើនបានកត់សម្គាល់ថាការប្រើផ្លែទទឹមសម្រាប់សុខភាពហើយចាប់ផ្ដើមញ៉ាំវានៅក្នុងម្ហូបអាហារនិងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

ផ្លែទទឹមគឺជាភ្ញៀវនៅភាគខាងត្បូងគាត់ចូលចិត្តភាពកក់ក្តៅ។ វាដុះនៅអាមេរិកខាងត្បូងនៅក្នុងបណ្តាប្រទេសនៅមជ្ឈឹមបូព៌ានិងអាស៊ីខាងលិចហ្សកហ្ស៊ីនិងអាហ្សែបែហ្សង់ហើយនៅក្នុងតំបន់ចំហររុស្ស៊ីវាត្រូវបានគេរកឃើញនៅតំបន់គ្រីមៀនិងដែនដី Krasnodar ។ ដើមឈើនេះអាចរស់នៅរហូតដល់ 1 រយឆ្នាំប៉ុន្តែវាត្រូវបានសម្គាល់ដោយកំហឹង។ ជាពិសេសវាមិនអត់ធ្មត់ដោយកាំរស្មីព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ទេហើយនៅពេលដែលការប្រើលើសលប់នៃ ultraviolet ឈប់លូតលាស់។

សមាសភាពគីមីនៃ garnet

និងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃផ្លែទទឹមនិងការទប់ទល់ពេលប្រើជាអាហារត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសមាសភាពគីមីនៃផ្លែឈើ។ វាមាន:

• ទឹក - ប្រមាណ 80% នៃទំងន់សរុបនៃផ្លែឈើ។
• ប្រូតេអ៊ីន, សមាសធាតុកាបូអ៊ីដ្រាត, ជាតិសរសៃ ;
• អាស៊ីតសរីរាង្គ tannin;
• វីតាមីន: C, PP, B (5,6,12), E;
• សារធាតុរ៉ែ: ប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូមផូស្វ័រម៉ាញេស្យូមសូដ្យូមដែក។

Garnets មានតែ 52 ក្រាម / 100 ក្រាមប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែវាមានសមាសធាតុកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនដែលងាយស្រួលរំលាយ។

តើមានបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតប៉ុន្មាននៅក្នុងគ្រាប់បែក?

ផ្លែទទឹមមានផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាតប្រហែល 14% នៃម៉ាសផ្លែទាំងមូល។ ប៉ុន្តែប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងវាបន្តិច - តិចជាងមួយភាគរយ។ សូមអរគុណដល់វីតាមីនសម្បូរទៅដោយផ្លែទទឹមមានប្រសិទ្ធិភាពរំញោចខ្លាំងលើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់មនុស្ស។ វីតាមីនស៊ីនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាផ្តល់នូវការគាំទ្រដ៏មានឥទ្ធិពលក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺឆ្លងវីតាមីន PP ពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមវីតាមីន B បង្កើនប្រសិទ្ធភាពការងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងបង្កើនលំហូរឈាម។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាអត្ថប្រយោជន៍តែមួយគត់នៃខ្ទឹមបារាំងទេ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃផ្លែទទឹមនិងការបង្ខាំង

អត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែទទឹមនិងការទប់ទល់ដែលកំណត់ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេនៅក្នុងម្ហូបអាហារត្រូវបានពិភាក្សាយូរមកហើយពីអ្នកចំណីអាហារនិងអ្នកគាំទ្រនៃប្រព័ន្ធចំណីអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ ហើយទោះបីជាអ្នកជំនាញមានគំនិតផ្សេងគ្នាលើបញ្ហានេះក៏ដោយក៏ពួកគេទាំងអស់ជឿជាក់ថាមានអញ្ចាញធ្មេញជាច្រើនដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្ស។ អ្នកគួរតែបរិភោគផ្លែឈើក្នុងកម្រិតមធ្យម។

មានផ្ទុកសារជាតិ tannin - tannin ដែលមានផលប៉ះពាល់ដល់ជំងឺរបេងរាគមួលនិង E. coli ។ ហេតុនេះហើយបានជាផ្លែទទឹមមានសារធាតុដែលមានសារជាតិកម្ចាត់មេរោគនិងបាក់តេរីដ៏ល្អបំផុតវាល្អសំរាប់ រាគ ។ ភាពសម្បូរបែបនៃធាតុមីក្រុបនៅក្នុងហ្គេណេតមានប្រសិទ្ធិភាពនៅលើជញ្ជាំងនៃសរសៃឈាមដែលពង្រឹងពួកគេនិងបង្កើនដំណើរការចរន្តឈាមទាំងមូលនៅក្នុងរាងកាយទាំងមូល។ ចំពោះហេតុផលនេះ, វាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យទទួលទានអ្នកជម្ងឺក្នុងរយៈពេលនៃការសម្រាកក្រោយវះកាត់ក៏ដូចជាចំពោះមនុស្សចាស់និងអ្នកដែលមានសុខភាពមិនល្អ។ ដោយសារតែជាតិដែកខ្ពស់, garnet ទទួលបានជោគជ័យក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពស្លកសាំងនិង hemoglobin ទាប។ វាបញ្ចុះសម្ពាធឈាមនិងបង្កើនចង្វាក់បេះដូង។ ទាំងផ្លែឈើនិងផ្លែទទឹមអាចជួយលុបសមាសធាតុវិទ្យុសកម្មចេញពីរាងកាយ។

មាន pomegranate និង contraindications ។ វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទទួលទានមនុស្សដែលទទួលរងនូវជាតិអាស៊ីតខ្ពស់, ក្រហាយក្រពះញឹកញាប់, រលាកក្រពះនិងមានជំងឺដំបៅក្រពះនិងជំងឺផ្សេងៗទៀតនៃក្រពះ។ កុំផ្តល់គ្រាប់បែកដៃដល់កុមារតូចៗដែលមានអាយុក្រោម 4 ឆ្នាំ។

ផ្លែឈើមានផ្ទុកអាស៊ីតសរីរាង្គជាច្រើនដែលអាចធ្វើឱ្យខ្លាញ់ក្រពេញរបស់ធ្មេញដូច្នេះបន្ទាប់ពីបរិភោគវាចាំបាច់ក្នុងការលាងជមែះមាត់របស់អ្នក។ Contraindicated នៅក្នុងការទទួលស្វាគមន៍នៃ pomegranates ទៅមនុស្សដែលងាយនឹងទល់លាមកនិងទទួលរងពីជំងឺឬសដូងបាត។