គ្រឿងទេសផ្សេងៗដែលបន្ថែមទៅនឹងអាហារឬភេសជ្ជៈអាចផ្តល់រសជាតិនៃម្ហូបឬបង្អែម។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលឱសថត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងការចម្អិនអាហារដោយសារតែដោយគ្មានពួកវាមិនទទួលបានរសជាតិចម្រុះនិង aroma រីករាយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដូចជារុក្ខជាតិទាំងអស់ឱសថមិនត្រឹមតែអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេ។ ជួនកាលមនុស្សត្អូញត្អែរថាគ្រឿងទេសនិងដំឡូងបារាំងបានកែលម្អរសជាតិនៃម្ហូបប៉ុន្តែនៅពេលដំណាលគ្នានោះក៏ធ្វើអោយមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃឬបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់សុខុមាលភាព។ ដើម្បីបងា្ករកុំឱ្យកើតមានឡើងនេះអ្នកគួរតែដឹងថាអ្វីដែលប្រភេទនៃរដូវអាចនាំអ្នក។
ជាឧទាហរណ៍មនុស្សច្រើនតែប្រើ សាឡី ដែលជាញឹកញយអាចរកឃើញជាគ្រឿងផ្សំនៃម្ហូបមួយដោយមិនដឹងអំពីរឿងនោះទេ។ ប៉ុន្តែត្រីស្វាយក៏អាចនាំមកនូវផលប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។ ដូច្នេះមុនពេលប្រើឱសថនេះសម្រាប់ម្ហូបអាហារវាត្រូវបានតម្លៃដោយប្រុងប្រយ័ត្នសិក្សាសមាសភាពនិងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ខ្លួន។
Basil, ផលប្រយោជន៍របស់វានិងះថាក់ដល់រាងកាយ
រហូតមកដល់ពេលនេះមានប្រភេទរុក្ខជាតិជាច្រើនប្រភេទ។ ពួកវាទាំងអស់អាចត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ម្ហូបអាហារពួកគេមិនមានសារធាតុពុល។ ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីសមាសភាពនៃ basil, បន្ទាប់មកវាគឺមានតំលៃ mentioning សារធាតុដូចជា tannin ។ បរិមាណ tannin នៅក្នុងឱសថនេះគឺអស្ចារ្យណាស់ដែលមនុស្សម្នាក់បរិភោគជាទៀងទាត់ជាមួយចានទាបទទួលបានបរិមាណចាំបាច់នៃសារធាតុនេះការញ៉ាំសូម្បីតែមួយផ្នែកតូចនៃអាហារជាមួយនឹងរដូវ។
នៅក្នុងបរិមាណនៃសារជាតិនេះវាជាអត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់សម្រាប់រាងកាយ។ សារធាតុនេះពង្រឹងជញ្ជាំងនៃសរសៃឈាមដែលមានន័យថាវាប្រឆាំងនឹងការគាំងបេះដូងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងសូម្បីតែសរសៃឈាមវ៉ែន។ នេះជាមូលហេតុដែលសាច់ជ្រូកត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំសម្រាប់អត្តពលិកពីព្រោះបេះដូងមានសុខភាពល្អគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។
រុក្ខជាតិក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរពីព្រោះវាផ្ទុកវីតាមីនជាច្រើននៅកាឡូរីទាប។ នេះមានន័យថាវាអាចនិងគួរត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាមួយរបបអាហារមួយ។ ការធ្វើបែបនេះនឹងជួយបញ្ចុះទម្ងន់និងជៀសវាងការឆ្លងមេរោគ Avitaminosis ។
ចូរកុំអោយបរិភោគត្រី basil ទៅមនុស្សដែលមានអាឡែរហ្សីក៏ដូចជារលាកក្រពះឬដំបៅក្រពះ។ ឱសថនេះអាចបង្កឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃមូលដ្ឋានសម្រាប់ស្ត្រី
រោងចក្រនេះជាតំណាងនៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌អាចប្រើមិនត្រឹមតែសម្រាប់ម្ហូបអាហារនោះទេប៉ុន្តែក៏ជាគ្រឿងសំអាងមួយ។ Basil ពង្រឹងស្បែកដោយហេតុនេះការពារជ្រួញពីការលេចឡើង។ ម៉្យាងទៀតរបាំងនិងការគៀបជាមួយវាអាចវិលត្រឡប់មកវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សនូវរូបរាងស្រស់ស្អាត។
ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីភេសជ្ជៈយើងមិនអាចរំលងអត្ថប្រយោជន៍នៃតែជាមួយសាឡី។ ភេសជ្ជៈនេះប្រហែលជាមិនមានរសជាតិរសជាតិទេប៉ុន្តែមាន វីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដែលវាគួរតែត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ លើសពីនេះទៀត, វារារាំងចំណង់អាហារ, ដែលមានតម្លៃខ្លាំងណាស់ប្រសិនបើស្ត្រីកំពុងសម្រាកឬចង់សម្រកទម្ងន់។
តើអ្វីទៅជាការប្រើប្រាស់ basil សម្រាប់បុរស?
អ្នកតំណាងនៃមនុស្សពាក់កណ្តាលដ៏រឹងមាំត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យប្រើឱសថនេះសម្រាប់ម្ហូបអាហារ។ យ៉ាងណាមិញការគាំងបេះដូងគឺជាសត្រូវដ៏ចម្បងរបស់បុរស។ Basil ជួយ
ដូចគ្នានេះផងដែរសម្រាប់បុរសម្នាក់ចាំបាច់ត្រូវការឱសថសាឡីដើម្បីការពារការអសមត្ថភាពផ្លូវភេទ។ នេះគឺជាសំណងប្រជាប្រិយមួយដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាល្អបំផុត។ ការទទួលទានទានជាទៀងទាត់ជាមួយបង្គានឹងជួយរក្សាថាមពលរបស់បុរស។ ហើយគ្រូពេទ្យជាច្រើនបានណែនាំឱ្យរោងចក្រនេះជាវិធានការការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺក្រពេញប្រូស្តាត។ ដូច្នេះការប្រើប្រាស់រុក្ខជាតិនេះគឺអស្ចារ្យហើយវាគួរតែត្រូវបានបន្ថែមទៅនឹងចាននិងភេសជ្ជៈទាំងបុរសនិងស្ត្រី។