អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ខ្ញី?

វិធីដ៏ល្បីបំផុតដើម្បីប្រើខ្ញីគឺត្រូវបន្ថែមវាទៅក្នុងម្ហូបអាហារដូចជារដូវ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះកាន់តែច្រើនឡើង ៗ បានចាប់ផ្តើមនិយាយអំពីឫសនេះជាមធ្យោបាយដោះស្រាយមួយដ៏អស្ចារ្យ។ ថ្វីបើគ្រូពេទ្យមេធ្មប់បានដឹងអំពី ខ្ញីដែល មានប្រយោជន៍យូរណាស់។

ឫសនៃខ្ញីត្រូវបាននាំចូលមកយើងពីប្រទេសនៅអាស៊ីខាងត្បូងអាហ្វ្រិកខាងលិចនិងអូស្ត្រាលី។ វាអាចរកបាននៅស្ទើរតែគ្រប់ផ្សារទំនើប។ ខ្ញីដីគឺជាសមាសធាតុមួយដែលមិនអាចខ្វះបាននៃរដូវវស្សាដែលមានប្រជាប្រិយភាពនិងផលិតផលមួយចំនួនតូច។ លើសពីនេះទៀតអ្នកផលិតផ្តល់ជូននូវការទិញឫសរបស់រុក្ខជាតិនិងក្នុងទម្រង់មួយផ្សេងទៀត: គ្របដណ្តប់ជាមួយស្ករសូកូឡាឬម្សៅ, slices នៃការចាក់ឬសដី, កំទេចនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការស្រង់ចេញសម្រាប់ស្រាបៀរមួយ។

នៅក្នុងឱសថស្ថានអ្នកក៏អាចទិញខ្ញីដីដែលត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ការព្យាបាលនិងការប្រើប្រាស់អំឡុងពេលរបបអាហារ។ វាអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅតែនិងចានជាច្រើន។

តើខ្ញីមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពយ៉ាងដូចម្តេច?

ដោយចំនួននិងកម្លាំងនៃលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍, ខ្ញីហួសពីឱសថជាច្រើននិងរដូវ។

គុណប្រយោជន៍នៃខ្ញីរួមមាន:

1. ពង្រឹងការការពាររបស់រាងកាយដោយសារតែជំងឺដែលឆ្លងកាត់ក្នុងពេលខ្លី។
2. លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការការពារខ្ញីក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺដែលបណ្តាលមកពីបាក់តេរីបង្កជំងឺ: ក្អក, ជំងឺសួត, ជំងឺនៃមាត់ធ្មេញ។
3. លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃការជួយ root ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនេះក្នុងកំឡុងពេលមានជំងឺនិងលើកកម្ពស់ការងើបឡើងវិញ។
4. ធ្វើឱ្យបេះដូងប្រសើរឡើង។ ដោយសារសារជាតិប៉ូតាស្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូមឫសនៃខ្ញីគឺជាផលិតផលដ៏សំខាន់សម្រាប់មនុស្សដែលមានជំងឺបេះដូង។ ពួកគេត្រូវញុំាខ្ញីជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការតែនិងបន្ថែមអាហាររបស់ពួកគេ។
5. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពសរសៃឈាម។ ខ្ញីជួយសម្អាតជញ្ជាំងសរសៃឈាមចេញពីកូឡេស្តេរ៉ុលធ្វើឱ្យជញ្ជាំងកាន់តែមានភាពយឺតយ៉ាវបង្កើនភាពជ្រាលជ្រៅរបស់វា។
6. ធ្វើឱ្យបំពង់រំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា។ ខ្ញីអាចជួយក្នុងការជួសជុល microflora ពោះវៀនដែលមានសុខភាពល្អ, កាត់បន្ថយភាពមិនប្រក្រតីនិងការរំលាយអាហារ។
7. លុបបំបាត់ការចង្អោរ។ ទ្រព្យសម្បត្តិនៃខ្ញីនេះអាចជួយដល់ការពុលរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។
8. ស្តារថ្លើម។ ការព្យាយាមដើម្បីយល់ពីរបៀបដែលខ្ញីមានប្រយោជន៍សម្រាប់ថ្លើមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានធ្វើពិសោធន៍ជាច្រើន។ លទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវទាំងនេះបានបង្ហាញថាខ្ញីអាចជំរុញការផលិតអង់ស៊ីមដែលជួយបន្សុទ្ធថ្លើម។ សូមអរគុណដល់ខ្ញីវាអាចកាត់បន្ថយដំណើរការបំផ្លិចបំផ្លាញនៅក្នុងថ្លើមដែលបណ្តាលមកពីការប្រើជាតិអាល់កុល។ ទោះបីជាការស្រាវជ្រាវលើប្រធានបទនេះមិនទាន់ត្រូវបានបញ្ចប់ក៏ដោយ, អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានសន្និដ្ឋានរួចហើយថាខ្ញីមានសក្តានុពលខ្ពស់សម្រាប់ការព្យាបាលនិងការការពារជំងឺថ្លើម។
9. លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍នៃខ្ញីក៏បង្ហាញខ្លួននៅក្នុងវិស័យប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការ ធាត់ ផងដែរ។ ខ្ញីធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការរំលាយអាហារនៅក្នុងរាងកាយ, រួមចំណែកដល់ការយកចេញនៃជាតិពុលនិងជាតិពុលដែលជួយកម្ចាត់គីឡូក្រាមលើស។ ចំពោះគោលបំណងនេះអ្នកអាចទទួលទានខ្ញីនិងបន្ថែមខ្ញីដីទៅអាហាររបស់អ្នក។
10. ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពកាយសម្បទាទូទៅបំបាត់ភាពអស់កម្លាំង, បង្កើនសកម្មភាព។ ផលប៉ះពាល់វិជ្ជមានលើសរីរាង្គបុគ្គលនិងប្រព័ន្ធសរីរាង្គនាំឱ្យមានភាពប្រសើរឡើងជារួមលើសុខុមាលភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាដើម្បីកត់សម្គាល់នេះវាចាំបាច់ក្នុងការញ៉ាំខ្ញីនៅក្នុងអាហារជាលក្ខណៈប្រព័ន្ធ។

អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ខ្ញីដី?

ឫសនៃខ្ញីមានប្រយោជន៍នៅគ្រប់ទម្រង់។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញីដីមានភាពងាយស្រួលប្រើ។ វាអាចត្រូវបានរក្សាទុកជាយូរមកហើយនៅក្នុងសំណុំបែបបទដីនិងមិនតម្រូវឱ្យមានការរៀបចំពិសេសមុនពេលប្រើ។

អ្នកទាំងឡាយណាដែលសង្ស័យថាខ្ញីមានប្រយោជន៍អ្នកអាចណែនាំឱ្យផឹកតែមួយកែវក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយឫសនៃខ្ញី។ ក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍អ្នកនឹងអាចឃើញការផ្លាស់ប្តូរសុខភាពជាប្រចាំក្នុងទិសដៅវិជ្ជមាន។