ស្ត្រីជាច្រើនមានភាពស្មុគស្មាញខ្លាំងដោយសារតែទម្ងន់លើសប៉ុន្តែពួកគេមិនធ្វើអ្វីសោះ។ ពួកគេរៀនអំពីរបបអាហារច្បាប់នៃការសម្រកទម្ងន់ប៉ុន្តែនៅតែបន្តញ៉ាំសូកូឡាហើយសម្រាកក្នុងមួយថ្ងៃបើមិនដូច្នោះទេរាល់ថ្ងៃ។ នេះមានន័យថាមានតែរឿងមួយ - ពួកគេត្រូវការអាកប្បកិរិយាខាងចិត្តសាស្ត្រត្រឹមត្រូវដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់។
តើធ្វើយ៉ាងម៉េចដើម្បីកាត់បន្ថយការសម្រកទម្ងន់ខាងផ្នែកចិត្តសាស្ត្រគឺជាសំណួរមួយក្នុងចំណោមសំណួរដែលពិបាកបំផុតហើយពាក់កណ្តាលនៃភាពជោគជ័យរបស់អ្នក។ ការសម្រកទម្ងន់គឺពិបាកសម្រាប់ហេតុផលសាមញ្ញមួយ។ យើងនៅតែជាសត្វហើយយើងរស់នៅដោយសភាវគតិ។ នោះមានន័យថាយើងញ៉ាំនៅពេលយើងចង់ផឹកនៅពេលយើងចង់ដេកនៅពេលយើងចង់ (ឬនៅពេលណា) ។ ប៉ុន្តែយើងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងតាមឆន្ទៈ។ ហើយបំណងប្រាថ្នាដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់ប្រឆាំងនឹងសភាវគតិដើម្បី regale ជាធម្មតាមានភាពទន់ខ្សោយណាស់, ដូច្នេះក្មេងស្រីដូច្នេះជាញឹកញាប់ញ៉ាំសូកូឡានិងយូរអង្វែងបន្ទោសខ្លួនគេសម្រាប់វា។ នោះគឺរហូតទាល់តែអ្នកបង្កើតការលើកទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ខ្លួនអ្នកអ្នកនឹងមិនមានកម្លាំងនៃវិញ្ញាណដែលនឹងជួយអ្នកយកឈ្នះធម្មជាតិ។ តើវាអាចជាអ្វីទៅ?
- ឧទាហរណ៍នៃភាពជោគជ័យ ។ នៅក្នុងសង្គម។ បណ្តាញអាចរកឃើញសហគមន៍នៃការថយចុះដែលជាកន្លែងដែលមានរឿងជោគជ័យ។ សម្លឹងមើលស្ត្រីដែលបានបាត់បង់ទំងន់ដល់ 130 ផោនពី 130 គីឡូក្រាមមានការយល់ដឹងថាគ្មានអ្វីដែលមិនអាចទៅរួចទេហើយប្រសិនបើមានបំណងប្រាថ្នានោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងពិតប្រាកដនឹងក្លាយទៅជា។
- រន្ធត់ ។ ក្មេងស្រីដែលក្រមុំអស់រយៈពេលយូរហើយបន្ទាប់មកបានជាសះស្បើយមិនអាចសម្គាល់ឃើញពីដំបូងឡើយ។ ហើយក្រោយមកបន្ទាប់ពីបានឃើញរូបថតឆ្នេររបស់នាងនាងនឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងដែលនឹងធ្វើឱ្យនាងពិនិត្យឡើងវិញនូវស្ថានភាពនិងឈានទៅមុខ។ មើលរូបភាពអាក្រក់បំផុតរបស់អ្នក - ការរៀបចំចិត្តសាស្ត្រល្អសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។
- ភាពអាម៉ាស់ ។ ប្រសិនបើក្មេងស្រីនៅក្នុងទីសាធារណៈត្រូវបានគេហៅថាពាក្យប្រមាថដោយសារតែទម្ងន់របស់នាង - នេះគឺជាការជម្រុញដ៏ខ្លាំងក្លាមួយក្នុងការផ្លាស់ប្តូរនិងបង្ហាញគ្រប់គ្នានូវរូបរាងពិតរបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើតួអង្គមានភាពទន់ខ្សោយនៅពេលនោះក្មេងស្រីនោះអាចធ្វើឱ្យខ្លួនមានការឈឺចាប់ដោយអាហារដែលនឹងធ្វើអោយស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ អ្នកត្រូវស្វែងរកកម្លាំងសម្រាប់កំហឹងដ៏សុចរិតនិងទាញខ្លួនអ្នករួមគ្នា។ ស្ទើរតែវាអាចត្រូវបានគេហៅថាជាឧបករណ៍ផ្លូវចិត្តសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចងចាំគ្រប់ហេតុការណ៍ដែលមិនល្អដែលបានកើតឡើងចំពោះអ្នកដោយសារតែទម្ងន់នេះវានឹងជួយអ្នកក្នុងការយល់ដឹងតាមរបៀបត្រឹមត្រូវ។
- ស្រឡាញ់សម្រាប់ខ្លួនអ្នក ។ ក្មេងស្រីដែលមានអាកប្បកិរិយាខ្លួនឯងធម្មតាហាក់ដូចជាមិនសូវរងគ្រោះពីទម្ងន់លើសនោះទេ។ ពួកគេចូលចិត្តមើលថែរក្សាខ្លួនគេពួកគេតុបតែងខ្លួនឯងជាមួយរបស់ល្អ ៗ និងរីករាយជាមួយវា។ យកក្រដាសមួយដុំហើយសរសេរយ៉ាងហោចណាស់ 20 ហេតុផលដែលអ្នកនឹងធ្វើ
វាល្អប្រសើរជាងនៅពេលអ្នកសម្រកទម្ងន់។ អ្នកអាចរួមបញ្ចូលអ្វីគ្រប់យ៉ាងពីទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងទៅជាសំលៀកបំពាក់ទាន់សម័យនិងខោអាវដែលស្រស់ស្អាតដែលត្រូវបានគេដេរនៅលើទំហំតូចប៉ុណ្ណោះ។ នេះគឺចាំបាច់ដោយសារតែមិនមានគំនិតនៃមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវសម្រកទម្ងន់នោះអ្នកនឹងមិនបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យធ្វើបែបនេះទេអ្នកត្រូវការការលើកទឹកចិត្តផ្លូវចិត្តដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់។ - ក្រុមហ៊ុន ។ ប្រសិនបើអ្នកមានដៃគូអ្នកនឹងកាន់តែងាយស្រួលជាងមុនដើម្បីដោះស្រាយ។ ប្រសិនបើនេះមិនមែននៅក្នុងចំណោមមិត្តភក្តិចុះឈ្មោះក្នុងក្លឹបសម្បទាមួយហើយស្វែងរកនរណាម្នាក់នៅទីនោះឬនៅការហ្វឹកហ្វឺនផ្លូវចិត្តសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ ប្រសិនបើមានការគាំទ្រនិងការយល់ដឹងបែបនេះការបាត់បង់ទំងន់ប្រែទៅជាព្រឹត្តិការណ៍មួយហើយនិងទទួលបានភាពសប្បាយរីករាយ។
រឿងសំខាន់ - កុំទម្លាក់ដៃអ្នកហើយធ្វើការលើខ្លួនអ្នក, រកមើលការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងទទួលជោគជ័យ!