អត្ថប្រយោជន៍នៃការ pears

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលផ្លែឈើជាច្រើនត្រូវបានគេស្គាល់ដល់មនុស្សជាតិសម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយនិង pear មួយគឺមិនមានករណីលើកលែង។ អ្នកអាចប្រើផលិតផលដ៏អស្ចារ្យនេះសម្រាប់ម្ហូបអាហារមិនត្រឹមតែជាថ្នាំព្យាបាលតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជាឱសថធម្មជាតិផងដែរ។

តើអ្វីទៅជាការប្រើប្រាស់ pear មួយ?

ដំបូងបង្អស់ភែរីគឺជាសូលុយស្យុងពេញលេញដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវ វីតាមីន A , B, C, H, K, PP និង E. Pear មានជាតិដែកអ៊ីយ៉ូតស័ង្កសីម៉ាញេស្យូមប៉ូតាស្យូមសូដ្យូមស្ពាន់ធ័រកាល់ស្យូមនិងសារធាតុជាច្រើនផ្សេងទៀត។ គ្រាន់តែរួមបញ្ចូលវានៅក្នុងរបបអាហារ, អ្នកកំពុងជួយរួចទៅហើយរាងកាយរបស់អ្នក។

លើសពីនេះទៀតលក្ខខណ្ឌដូចខាងក្រោមនិងជំងឺអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយ pear មួយ:

• ប្រសិនបើអ្នកមានជម្ងឺពោះវៀន - រួមបញ្ចូលទាំងថ្នាំបំប៉នកំប៉ុងហើយវានឹងជួយឱ្យអ្នកជៀសផុតពីរោគសញ្ញាមិនល្អ (តាមវិធីវាអាចប្រើបានសម្រាប់កុមារ) ។
• pears ឆ្អិនដែលនៅតែមានបន្ទាប់ពី compote ចម្អិនអាហារនៅលើផ្ទុយមកវិញគឺជាសំណងដ៏ល្អសម្រាប់ការទល់លាមក; នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកមិនព្រួយបារម្ភអំពីវាទេវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើប្រាស់វាជាមួយគ្នា - សម្រាប់សមតុល្យ។
• ក្នុងការរលាកនៃបំពង់បង្ហូរទឹកនោម compote pear ក៏ជាមធ្យោបាយនៃការផ្តល់ជំនួយជាលើកដំបូងមួយ;
• ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលរងនូវការគេងមិនលក់, យកក្បួននៅពេលល្ងាចញ៉ាំភេសជ្ជៈកំប៉ុងមួយកែវ - វាធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទសម្រាកនិងជួយប្រឆាំងនឹងបញ្ហានៃការគេង។
• នៅក្នុងករណីនៃការរំលោភនៅក្នុងបេះដូងវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបរិភោគ pears ស្រស់មួយចំនួន - នេះនឹងជួយរាងកាយដើម្បីយកឈ្នះលើវិបត្តិ;
• អត្ថប្រយោជន៍នៃការ pear សម្រាប់ថ្លើមមួយគឺមានតម្លៃ: គ្រាន់តែបរិភោគ pears រាល់ថ្ងៃហើយស្ថានភាពរបស់អ្នកនឹងប្រសើរឡើង។

បន្ទាប់ពីការហ្វឹកហាត់អត្តពលិកដែលមានចំណេះដឹងអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់នៅក្នុងសាច់ដុំដោយរួមបញ្ចូលផ្លែប៉ោមស្រស់នៅក្នុងរបបអាហារ។ ជួរនៃការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេគឺធំទូលាយមិនគួរឱ្យជឿ, ប៉ុន្តែវាជាការសំខាន់ដើម្បីដឹងពីវិធានការនេះ: 1-2 ក្នុងមួយថ្ងៃគូប - គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រលក។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការ pears សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ពោតត្រូវបានរួមបញ្ចូលក្នុងបញ្ជីនៃអាហារដែលជួយលើកកម្ពស់ការរំលាយអាហារ។ ដូច្នេះ, ជាញឹកញាប់អ្នករួមបញ្ចូលវានៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក, រាងកាយកាន់តែងាយស្រួលនឹងដោះស្រាយជាមួយនឹងប្រាក់កម្រិតខ្លាញ់ច្រើនហួសប្រមាណ។

ប្រើ pears ក្នុងអំឡុងពេលរបបអាហារគឺល្អបំផុតនៅក្នុងចំនួនមានកំណត់មួយ។ ឧទាហរណ៍ប្រើរបបអាហារនេះដើម្បីសម្រកទម្ងន់:

1. អាហារពេលព្រឹក - បបរជ័រជាមួយផ្លែឈើដែលគ្មានជាតិស្ករ។
2. អាហារពេលព្រឹកទីពីរគឺផ្លែល្ហុងមួយកែវទឹក។
3. អាហារពេលល្ងាច - ស៊ុបសាច់ស្រាល ៗ សាឡាត់ស្ពៃ។
4. អាហារសម្រន់គឺជាឈីសមួយកែវ តែមួយកែវតែ គ្មានជាតិស្ករ។
5. អាហារពេលល្ងាច - ត្រីឬសាច់មាន់, stewed ឬដុតជាមួយបន្លែ។

នៅលើរបបអាហារបែបនេះអ្នកនឹងទទួលបានជោគជ័យក្នុងការកាត់បន្ថយទម្ងន់ 1 គីឡូក្រាមក្នុងមួយសប្តាហ៍។ វាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ទេអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវហើយវាអាចត្រូវបានប្រើរហូតដល់លទ្ធផលដែលចង់បាន។