សរីរាង្គរបស់មនុស្សម្នាក់ៗត្រូវបានរៀបចំតាមវិធីរបស់ខ្លួនប៉ុន្តែទឹកសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗដើរតួយ៉ាងសំខាន់។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងមនុស្សម្នាក់មានទឹក 90% ហើយដូច្នេះចំនួនទឹកគួរតែត្រូវបានបំពេញឡើងវិញជាប្រចាំ។ ប៉ុន្តែមានការរឹតត្បិតមួយចំនួនលើការញ៉ាំសារធាតុរាវមនុស្សម្នាក់ៗគួរតែដឹងថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនអាចផឹកទឹកបានភ្លាមៗបន្ទាប់ពីទទួលទាន។
ទឹកបន្ទាប់ពីញ៉ាំមិនមានប្រយោជន៍!
អ្នកគាំទ្រអាហារូបត្ថម្ភសមស្របដឹងយ៉ាងពិតប្រាកដទឹកមិនតែងតែមានប្រយោជន៍ទេ។ រាងកាយរបស់មនុស្សគឺទន់ភ្លន់និងងាយរងគ្រោះនិងការទទួលទានទឹកត្រជាក់ច្រើនពេកអាចរំខានដំណើរការមួយចំនួន។ កាហ្វេក្តៅ, compotes, ភេសជ្ជៈផ្លែឈើត្រូវបានគេមិនមានប្រសិទ្ធភាពបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារព្រោះពួកគេមិនបំពានលើដំណើរការធម្មជាតិនៃការរំលាយអាហារ។ ហេតុផលចំបងដែលអ្នកមិនអាចផឹកទឹកត្រជាក់បានបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារធ្វើឱ្យថយចុះការរំលាយអាហារនិងការស្ទះអាហារនៅក្នុងពោះវៀន។
មានប្រភេទអាហាររូបត្ថម្ភជាក់លាក់មួយដែលមានទឹកពីរនៃសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ស្រវឹងមុនពេលញ៉ាំហើយបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារទឹកមិនត្រូវបានប្រើក្នុងរយៈពេលពីរម៉ោងទេ។ អ្នកជំនាញបានកត់សម្គាល់ថា