ម្ហូបហាហាម៉ាមហ៊ាននិងមានប្រយោជន៍គឺមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់ក្នុងចំណោមជនជាតិស្បែកសហើយមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ។ ការរៀបចំ hashlama - បញ្ហាសាមញ្ញសូម្បីតែសម្រាប់អ្នកដែលមិនពេញចិត្តក្នុងការចម្អិនអាហារ។
មានការប្រែប្រួលដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងការរៀបចំម្ហូបនេះប្រហែលជាគ្រួសារកូកាស៊ីណាទាំងអស់មានរូបមន្តពិសេសផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ចម្អិនអាហារ។ អ្នកអាចបន្លិចគោលការណ៍ទូទៅនៃការចម្អិនអាហារ - វាជាសាច់ដែលមានបន្លែដាក់ក្នុងស្រទាប់នៅក្នុងរនាស់ឬកាបូដនិងចម្អិន (ឬខ្ទឹម) នៅក្នុងទឹករបស់ខ្លួន។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនហាហាម៉ា?
គ្រឿងផ្សំ:
- សាច់ចៀម 1 ឬសាច់ 1 គីឡូកមល្អជាងលើឆ្អឹង។
- 500 ក្រាមនៃ onions;
- 500 ក្រាមទុំប៉េងប៉ោះក្រាស់។
- 500 ក្រាមនៃម្រេចផ្អែម;
- 200 ក្រាមនៃ carrots;
- 1 កែវពណ៌ក្រហមឬពណ៌ផ្កាឈូកបានកើនឡើងស្រាដែលគ្មានជាតិពណ៌ (ផ្ទះនិយម) ។
- បៃតង (parsley, coriander, basil, tarragon);
- អំបិល;
- peas ក្រអូបម្រេច;
- cloves;
- ម្រេចដីខ្មៅ។
ការរៀបចំ:
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិន hashlama ពីសាច់ចៀមឬសាច់? យើងដាក់ពាក់កណ្តាលនៃខ្ទឹមបារាំងកាត់ចូលទៅក្នុងរនាស់ចូលក្នុងចានជញ្ជាំង (កញ្ជក់ឬកំប៉ុង) ។ នៅលើកំពូលដាក់ចេញសាច់កាត់ចូលទៅក្នុងបំណែកគ្រប់គ្រាន់។ ម្ទេសផ្អែម ៗ ត្រូវបានកាត់ចូលធំនិងរាលដាលលើសាច់ពីខាងលើ។ ផ្លាស្ទិចប៉េងប៉ោះនិងកោសពួកវា (អ្នកមិនអាចធ្វើបែបនេះបានទេ) ។ យើងបានកាត់ប៉េងប៉ោះទៅជាចំណិតធំ ៗ ហើយដាក់វានៅលើម្រេច។ ស្រទាប់ចុងក្រោយត្រូវបានដាក់ចេញខ្ទឹមបារាំងដែលនៅសល់និង carrots កាត់ចូលទៅក្នុងគូបតូច។ បំពេញជាមួយល្បាយនៃស្រាតារាងនិងទឹក។ អ្នកអាចប្រើស្រាបៀរ (ដោយគ្មានការរក្សាទុកថ្នាំ) ឬគ្រាន់តែទឹក។ គ្របគម្របហើយដាក់វាលើភ្លើងតូចមួយ។ សាច់និងបន្លែឆាប់ៗនឹងត្រូវបានបំពេញដោយទឹកដែលគ្រប់យ៉ាងនឹងត្រូវបានចម្អិន។ Stew រហូតដល់សាច់គឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដោយគ្មានការ stirring! រៀបចំក្រវាត់កំប៉ុងឱ្យបានសមស្របនៅក្នុងផ្នែកចានរឺពែងស៊ុបបន្ថែមឱសថខ្ទឹមសនិងខ្ទឹមសរដូវវស្សាជាមួយម្រេចខ្មៅនិងក្រហមហើយអាចត្រូវបានបម្រើដល់តុ។ យើងនឹងបម្រើនំប៉័ងរឺផ្ទះសំប៉ែតជាមួយហាហាម៉ា។
Khashlama ពីបសុបក្សី
មានរសជាតិឆ្ងាញ់និងក្លាហាម៉ាមកពីសាច់មាន់ឬទួរគី។ ចានពីប្រទេសទួរគីដោយវិធីនេះគឺមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់នៅក្នុង Caucasus ។ Khashlama ពីសាច់បក្សីគឺមានពន្លឺនិងសុភាពរាប - អាហារនេះត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងល្អដោយរាងកាយវាអាចត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អាហាររូបត្ថម្ភ។
គ្រឿងផ្សំ:
- ជើងមាន់ 2-3
- 2-3 onions;
- 2 carrots;
- 5-6 ប៉េងប៉ោះធាត់មធ្យមទុំ;
- ខ្ទឹមស 4-5 cloves;
- 2-3 ម្ទេសក្រហមផ្អែម;
- 1 តូច zucchini;
- អ្នកក៏ត្រូវការស្រាមួយកែវពណ៌សឬពណ៌ផ្កាឈូក។
- បៃតង (basil, parsley, coriander, tarragon);
- គ្រឿងទេសស្ងួត - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
ការរៀបចំ:
គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដែលបានរៀបចំពីមុនត្រូវបានដាក់នៅក្នុងស្រទាប់នៅក្នុង saucepan ជ្រៅមួយ (អាចត្រូវបាន cauldron) ឬ Pan ក្រាស់ជញ្ជាំង។ ស្រទាប់ដំបូង - ខ្ទឹមបារាំងកាត់ចូលទៅក្នុងចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ខាងលើ - carrots, sliced