ពងក្រពើគឺជាមុខម្ហូបដែលជាចំណង់ចំណូលចិត្តនិងពេញនិយមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យពីព្រោះវាងាយស្រួលក្នុងការគិតពីអ្វីទាំងអស់។ ប៉ុន្តែវាប្រែចេញអ្នកអាចធ្វើបាន! មនុស្សជាច្រើនជឿថាស៊ុតនិងមីក្រូវ៉េជាអ្វីដែលមិនឆបគ្នា។ មនុស្សគ្រប់រូបដឹងពីរបៀបស៊ុតឆៅដោយមានជំនួយពីអង្គភាពផ្ទះបាយនេះងាយស្រួលប្រែទៅជា "អាវុធបំផ្លិចបំផ្លាញ" ។ ប៉ុន្តែកុំទៅរកការសន្និដ្ឋាន។ អ្នកអាចនិងត្រូវតែរៀបចំស៊ុតមួយនៅក្នុង microwave oven មួយ! យ៉ាងហោចណាស់ដោយសារតែវាលឿនជាង 2 ដងលឿនជាងវិធីធម្មតា។ ហើយសំខាន់បំផុត - មិនចាំបាច់លាងខ្ទះខ្ទះជាមួយជាតិខ្លាញ់នោះទេ។
ហើយក្នុងគោលបំណងដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលទាំងអស់ទិញនៅក្នុងហាងផ្សិតពិសេសសម្រាប់ស៊ុតចៀននៅក្នុងមីក្រូវ៉េវ។ ស៊ុតចៀននៅក្នុងនោះត្រូវបានកំណត់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះហើយអ្នកអាចចំអិនដោយគ្មានប្រេង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយចានពិសេសមិនត្រូវបានទាមទារឡើយ។ សេរ៉ាមិចឬកញ្ចក់ដែលសមស្របសម្រាប់ដុតនំគឺសមរម្យ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចម្អិនស៊ុតចៀននៅក្នុងមីក្រូវ៉េវមួយ?
គ្រឿងផ្សំ:
- ស៊ុត - 1 ដុំ;
- ប៊ឺ - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
- អំបិលម្រេចដីខ្មៅ - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
ការរៀបចំ
នៅក្នុងសំណុំបែបបទ, រលាយ butter និង lubricate ជញ្ជាំង។ យើងជំរុញនៅក្នុងស៊ុត។ ត្រូវប្រាកដថាមិនឱ្យផ្ទុះក្នុងកំឡុងពេលចម្អិនអាហារចាក់សំរាមនៅកន្លែងជាច្រើនកន្លែង។ សូមមម្រេចនិងផ្ញើទម្រង់ទៅមីក្រូវ៉េវ។ គ្រាន់តែពីរបីនាទីប៉ុណ្ណោះដែលមានថាមពល 600 វ៉ាត់ហើយចង្ក្រាននាពេលព្រឹកបានត្រៀមរួចរាល់!
ស៊ុតចៀនជាមួយនឹងខាញ់ក្នុងមីក្រូវ៉េវ
គ្រឿងផ្សំ:
- ស៊ុត - 1 ដុំ;
- ជាតិខ្លាញ់ - 50 ក្រាម;
- អំបិលម្រេចដីខ្មៅ - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
ការរៀបចំ
យើងបានកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ទៅក្នុងចំណិតស្តើងហើយស្រទាប់ខាងក្រោមនៃផ្សិត។ យើងផ្ញើវារយៈពេល 2 នាទីនៅក្នុងឡាស៊ែរមីក្រូវ៉ែនដែលមានថាមពល 600 វ៉ាត់។ បន្ទាប់មកយើងជំរុញទៅស៊ុតពងមាន់មិនបំភ្លេចទម្លុះពងស្វាសហើយរៀបចំពីរបីនាទីទៀតនៅលើរបបដូចគ្នា។
រូបមន្តសម្រាប់ស៊ុតចៀនក្នុងមីក្រូវ៉េវជាមួយ Ham និងឈីស
គ្រឿងផ្សំ:
- ស៊ុត - 2 បំណែក;
- Ham - 100 ក្រាម
- ឈីសរឹង - 30 ក្រាម;
- ប៊ឺ - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- dill - 0,5 tufts;
- អំបិល - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
ការរៀបចំ
ឈីសបីនៅលើខ្ទះធំ។ វិចិត្រ chop បៃតង។ យើងបានកាត់ចង្អៀតទៅជាបំណែកតូចៗហើយលាយវាជាមួយមីល្លីនិងកន្លះឈីស។ រីករាលដាលល្បាយនៅក្នុងសំណុំបែបបទមួយដែលមានលាបខ្លាញ់និងពីខាងលើយើងជំរុញពង។ ក្រឡុកលាបលឿង ៗ ។ Sprinkle កំពូលជាមួយឈីសនៅសល់និង sprinkle ជាមួយ butter ប៊ឺសូកូឡា។ យើងចំអិន 2 នាទីក្នុងមីក្រូវ៉េវក្នុងល្បឿនអតិបរមា។
ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកអាចធ្វើឱ្យ glaze យ៉ាងឆាប់រហ័ស នៅក្នុង multivark ឬ steamer មួយ - ជាទូទៅជម្រើសគឺរបស់អ្នក។