រូបមន្តនៃតែខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ការទទួលទានខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព - ពីតែភេសជ្ជៈនេះនឹងមិនបាត់បង់ទំងន់ទេប៉ុន្តែវានឹងជួយក្នុងការងើបឡើងវិញនិងបង្កើនល្បឿននៃការរំលាយអាហារដែលជះឥទ្ធិពលផ្ទាល់លើអត្រានៃការសម្រកទម្ងន់។ ការជំនួសភេសជ្ជៈនេះជាមួយនឹងតែទៀងទាត់អ្នកមិនត្រឹមតែពង្រឹង ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ទេប៉ុន្តែក៏ជួយដល់រាងកាយដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងទម្ងន់លើសជាមួយនឹងអាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវ។

ការរៀបចំតែខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

មានរូបមន្តខុសៗគ្នាជាច្រើនសម្រាប់តែខ្ញីដែលមនុស្សគ្រប់រូបអាចជ្រើសរើសអ្វីមួយដើម្បីរសជាតិរបស់ពួកគេ។ សមាមាត្រនៃតែខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់អាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅជារសជាតិ។

តែខ្ញីត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

គ្រឿងផ្សំ:

• ពែងខ្ញីរក្រសា - 30 ក្រាម។
• ទឹករំពុះ - 1 កែវ។

ការរៀបចំ

ញុំខ្ញីដែលមានជាតិឆ្អិនជាមួយទឹករំពុះហើយទុករយៈពេល 30 នាទី។ ផឹកវាគួរតែត្រូវបាន 0.5 - 1 ពែងមុនពេលអាហារគ្នា។

តែបៃតងជាមួយខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

គ្រឿងផ្សំ:

• ដំណក់ខ្ញីជា root ដឹងគុណ - 5-10 ក្រាម;
• តែបៃតងស្លឹកធំ - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
• ទឹករំពុះ - 1 កែវ;
• ទឹកឃ្មុំ - 1 tsp ។

ការរៀបចំ

លាយជា root ខ្ញីជាមួយតែតែ បៃតងតែ លាយល្បាយជាមួយទឹកក្តៅនិងទុក 15 នាទី។ បន្ទាប់ពីតែត្រជាក់ដល់ 40 ដឺក្រេទឹកឃ្មុំអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅវា (ប្រសិនបើអ្នកចង់បាន) ។

ទំពាំងបាយជូរខ្ញី

គ្រឿងផ្សំ:

• ដើមខ្ញី - 30 ក្រាម
• ទឹក lemon - 1 tsp;
• ទឹកឃ្មុំ - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
• ទឹក - 300 មីលីលីត្រ។

ការរៀបចំ

ជា root ខ្ញីកាត់ចូលទៅក្នុង slices ស្តើងនិងធ្លាក់ចុះទៅក្នុង saucepan មួយ។ បន្ទាប់ពីការលាយល្បាយនេះ, បន្ថយកំដៅនិងរំពុះវាសម្រាប់រយៈពេល 15 នាទីទៀត។ នៅពេលដែលទំពាំងបាយជូរធ្វើឱ្យត្រជាក់ចុះចូរបន្ថែមទឹកក្រូចនិងទឹកឃ្មុំទៅ។

បដិសេធការខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ជាអកុសលតែខ្ញីជាមួយនឹងការបូកបញ្ចូលគ្នា មានប្រយោជន៍គឺមិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ វាមិនគួរប្រើក្នុងករណីដូចនេះទេ:

• ជំងឺរលាកក្រពះ, រលាកក្រពះ, រលាកពោះវៀន។
• ជំងឺរលាកថ្លើមនិងជម្ងឺក្រិនថ្លើម
• ថូឡេលីទីលីស
• ហូរឈាមនិងញៀនទៅលើពួកគេ
• ជំងឺសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមបេះដូង។
• សីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើង
• មានផ្ទៃពោះ
• ការរលាកស្បែក។

ជាការពិតណាស់ក្នុងករណីមានអាឡែរហ្សីឬការមិនអត់អោនបុគ្គលម្នាក់ភេសជ្ជៈខ្ញីក៏ត្រូវបានហាមឃាត់ផងដែរ។