រូបមន្តជីដូនរបស់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ទោះបីជាការរីកចម្រើនកំពុងឈានទៅមុខក៏ដោយក៏វិធីសាស្ត្រនៃការសម្រកទម្ងន់របស់ជីដូននៅតែមានជាប់ទាក់ទងហើយសំខាន់បំផុតគឺមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបញ្ហានៃការសម្រកទម្ងន់នៅសម័យចាស់មិនធ្លាប់មានទេ - ម៉ូដទាន់សម័យមិនមានយូរប៉ុន្មានទេប៉ុន្តែពីមុនស្ត្រីម្នាក់ដែលមានទំហំសម្លៀកបំពាក់ 50 ម៉ែត្រត្រូវបានគេដឹងថាជាមនុស្សមានសុខដុមរមនានិងសុខដុមរមនា។ យើងនឹងពិចារណាពីការជ្រើសរើសរូបមន្តចាស់និងធម្មជាតិដែលអាចជួយកាត់បន្ថយទំងន់។

ទឹកពោតនៅក្នុងរូបមន្តរបស់ជីដូនសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

គុណវិបត្តិតែមួយគត់នៃផលិតផលនេះគឺថាវាអាចយកធម្មជាតិរបស់វាបានតែនៅនិទាឃរដូវហើយបន្ទាប់មកសម្រាប់នេះវាជាការគួរឱ្យទុកចិត្តបំផុតដើម្បីចូលទៅព្រៃជាមួយនឹងឧបករណ៍ពិសេស។ នៅក្នុងគ្រប់ករណីទាំងអស់វាពិបាកក្នុងការធានាថាអ្នកទទួលបានទឹកដោះគោ birch យ៉ាងពិតប្រាកដហើយក្រៅពីនេះវាត្រូវបានទុកសំរាប់តែពីរបីថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។

ទោះជាយ៉ាងណានេះគឺជាការលំបាកតែមួយគត់, ដោយសារតែបើមិនដូច្នេះទេភេសជ្ជៈនេះគឺជាល្បាយនៃវីតាមីនមួយ, ការជីកយករ៉ែនិងទឹកសុទ្ធ។ អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងរបស់វាសម្រាប់អ្នកដែលសុបិន្តនៃភាពសុខដុមគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការបំបែក ការរំលាយអាហារ ។ តាមឧត្ដមគតិវាគួរត្រូវបានគេប្រើប្រាស់កែវក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេលមួយខែហើយបន្ទាប់មកការរំលាយអាហារធម្មជាតិរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមដំណើរការយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងរលូនហើយផោនបន្ថែមផ្តល់អាហាររូបត្ថម្ភសមស្របនិងកីឡា - រលាយកាន់តែសកម្ម។

ទឹកស្ពពីជីដូនសម្រាប់រូបសម្រស់សម្រកទម្ងន់

ទឹកនៃស្ពមានតិចតួចនៅក្នុងរឿងធម្មតាជាមួយនឹងរសជាតិនៃបន្លែនេះហើយវាជាការលំបាកក្នុងការហៅវារីករាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយភាពស្រស់ស្អាតត្រូវការការលះបង់ហើយប្រសិនបើអ្នកពិតជាត្រូវការវិធានការបន្ថែមសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ប្រហែលជានេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។

សូមអរគុណចំពោះការប្រើជាប្រចាំនូវ 2-3 កែវក្នុងមួយថ្ងៃដែលអ្នកបង្កើនល្បឿនរំលាយអាហារបង្កើនការបញ្ចោញនូវជាតិខ្លាញ់និងបន្ថយចំណីអាហារ។ ដើម្បីបង្កើនរសជាតិនៃភេសជ្ជៈវាល្អបំផុតក្នុងការលាយវាជាមួយទឹកផ្លែឈើធម្មជាតិផ្សេងទៀត - ឧទាហរណ៍ទឹកកណ្តុរ។

សូមប្រយ័ត្ន ! ជំងឺនៃតម្រងនោមពោះវៀននិងបំពង់រំលាយអាហារទាំងមូលអាចជាការទប់ស្កាត់ការប្រើថ្នាំសំណល់នេះ! ពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

របបអាហាររបស់លោកយាយគឺជាការសម្អាតក្រពះ

ជារៀងរាល់ថ្ងៃយើងញុំាអាហារជាមួយថ្នាំលាប, រសជាតិ, ស្ថេរភាព, ការបង្កើនរសជាតិ។ ទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យខូចដល់រាងកាយ, បំពេញវាជាមួយ slag និងការពារការត្រួតពិនិត្យទំងន់មានសុខភាពល្អ។

វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាអ្នកអាចសំអាតរាងកាយប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹកត្រសក់ 0,5 លីត្រលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាមានរសជាតិតិចតួចចំពោះរសជាតិនៃត្រសក់ហើយមិនសូវរីករាយទេប៉ុន្តែការលាងសម្អាតផ្តល់នូវលទ្ធផលដ៏ល្អ។ វាមានរយៈពេលតែ 3-5 ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះដែលអ្នកផឹកទឹកត្រសក់ហើយញ៉ាំផ្លែឈើនិង បន្លែ ស្រស់ៗដើម្បីឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកបានស្អាតហើយចាប់ផ្តើមធ្វើការកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។