មនុស្សជាច្រើនជឿជាក់ថាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់អ្នកត្រូវការមធ្យោបាយពិសេសមួយចំនួនហើយរបបអាហារនិងកីឡាតែឯងមិនគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកអាចងើបឡើងវិញដោយគ្មានវិធានការបន្ថែមអ្នកប្រហែលជានឹងសម្រកទម្ងន់ផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកប្រើលុយបន្ថែមក្នុងការរួមផ្សំជាមួយនឹងរបបអាហារនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណនោះលទ្ធផលពិតជាអាចត្រូវបានពន្លឿន។
Tincture នៃ beeswax សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
Beespine - ទាំងនេះគឺជាសាកសពរបស់ឃ្មុំដែលមានលក្ខណៈជាឱសថ។ អ្នកអាចទិញវត្ថុធាតុដើមនៅក្នុងហាងលក់អាំងឃីង។
បន្ថយ 2 ស្លាបព្រាអំបិលក្នុង 0,5 លីត្រទឹករំពុះកាត់បន្ថយកំដៅនិងញ៉ាំរយៈពេល 2 ម៉ោង។ បន្ទាប់ពីនេះ, infusion គួរតែត្រូវបានត្រងនិងត្រជាក់។ យកវាពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅលើស្លាបព្រានាពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។ វគ្គនេះមានរយៈពេល 3 សប្តាហ៍។ ដើម្បីបង្ក្រាបភាពអត់ឃ្លានធ្ងន់ធ្ងរអ្នកអាចផឹកភ្លាមៗ 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃការនេះ។
tincture ខ្ទឹមសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
ខ្ទឹមសត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយពីសមត្ថភាពរបស់ខ្លួនក្នុងការបែងចែកសារជាតិរំលាយអាហារដោយបង្កើនការស្រកទម្ងន់។ កិន 350 ក្រាមនៃខ្ទឹមស peeled ជាមួយ crust មួយឬ crust ខ្ទឹម។ ដាក់អំបោសក្នុងពាងនិងចាក់កែវវ៉ដូកា។ បិទធុងឱ្យស្ងួតហើយទុកឱ្រយឈរនៅក្នុងទីងងឹតសម្រ្រប់រយៈព្រល 2 សបា្តាហ៍។ អ្រង្វ្រចរំងាប់រៀងរាល់ពីរថ្ង្រ។ បន្ទាប់ពីពីរសប្តាហ៍វាត្រូវតែត្រង - វាត្រូវបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់។
ទទួលយក infusion នេះចំនួនបីដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលទទួលទានអាហាររួច។ នៅក្នុងស្លាបព្រាទឹកចូរស្រក់ទឹកដោះគោចំនួន 3 តំណក់ហើយបន្ទាប់មកផឹកទឹកមួយភាគបួននៃទឹកដោះគោមួយកែវ។ យក tincture អាចត្រូវបានរហូតដល់ចំនួនទឹកប្រាក់ឆ្អិនមិនត្រូវបានជាងហើយបន្ទាប់មកយកការសម្រាកមួយ។
Tincture នៃរដូវរងារ slimming សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
Wintergreen គឺជារុក្ខជាតិឱសថដែលអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់សម្រកទម្ងន់និងបង្កើនដំណើរការរំលាយអាហារ។ ញំ 1 ស្លាបព្រានៃស្មៅស្ងួតជាមួយកែវទឹករំពុះ។ អនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំសម្រាប់ 1-2 ម៉ោង, សំពាធ។ យក infusion នៃ winterfish គួរតែត្រូវបានពាក់កណ្តាលពែងបីដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 20 នាទីមុនពេលបរិភោគអាហារមួយ។
Tincture ម្នាស់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
ដើម្បីរៀបចំ tinctures ពីម្នាស់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់អ្នកត្រូវការម្នាស់មុំធំនិង 0,5 លីត្រនៃវីដូកាក៏ដូចជាធុងសំរាប់ចាក់។ លាងសមាតយ៉ាងហ្មត់ចត់ផ្លែជាមួយនឹងជក់មួយ: peel គួរតែស្អាតល្អឥតខ្ចោះ, ដោយសារតែវាត្រូវបានប្រើផងដែរនៅក្នុងការរៀបចំភេសជ្ជៈនេះ។
ជាមួយនឹងម្នាស់សុទ្ធអ្នកត្រូវកាត់ស្លឹកកាត់ផ្លែឈើដោយខ្លួនវាល្អហើយកិនវានៅក្នុងសាច់ក្រឡុកសាច់ឬបញ្ចូលគ្នា។ ការបំពេញល្បាយជាមួយ vodka បិទវាយ៉ាងតឹងហើយដាក់វានៅក្នុងកន្លែងងងឹតត្រជាក់។ មួយសប្តាហ៍ក្រោយមកការចាក់ផ្សាយត្រូវបានត្រៀមរួចរាល់។
វាត្រូវបានគេយកនៅលើស្លាបព្រាកាហ្វេ 20 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារនិងពេលវេលាចុងក្រោយក្នុងមួយថ្ងៃ - មួយម៉ោងមុនពេលចូលគេង។ រយៈពេលនៃវគ្គសិក្សាគឺ 1 ខែ។ អ្នកអាចធ្វើវាម្តងទៀត 1-2 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ នៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងរបបអាហារកាឡូរីទាប, អ្នកអាចសម្រកទម្ងន់ 1-2 គីឡូក្រាមក្នុងមួយសប្តាហ៍។