នៅពេលដែលជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជម្ងឺរបស់ពួកអភិជននិយមនៅថ្ងៃនេះជំងឺនេះមិនជ្រើសរើសជនរងគ្រោះដោយខ្លួនឯងតាមស្ថានភាពសង្គមឡើយ។ ការរួមគ្នានៃម្រាមជើងធំដែលមានលក្ខណៈសម្រាប់ប៉ោងជាច្រើនគ្រាប់បាល់ "ឆ្អឹង" នៅផ្នែកម្ខាងនៃសន្លាក់គឺជាកន្លែងដែលពេញនិយមសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ។ ហើយជំងឺនេះមានន័យថាគ្រាន់តែជាការមិនប្រក្រតីមួយនៃ ការរំលាយអាហារ ដោយសារតែនៅក្នុងសន្លាក់មិនត្រូវបានដាក់អាសុីត uric ទេ។
ហេតុអ្វីនេះជាបរាជ័យ? លើសទម្ងន់, ស្រវឹង, របៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល, ការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំង, ការធាត់, ជាដើម។ មូលហេតុបុរាណសម្រាប់ការកើតឡើងនៃជំងឺផ្សេងទៀត។
គ្មានបញ្ហាថាតើវាអាចទៅរួចទេការការពារដ៏ល្អបំផុតនិងវិធានការសំខាន់នៃការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដនៅលើជើងគឺជារបបអាហារ។ មានតែសមាសធាតុនៃម៉ឺនុយដែលអាចបង្កើននិងបន្ថយទឹកនោម (អាស៊ីតអ៊ុយរិក) នៅក្នុងឈាម។ ដូច្នេះយើងនឹងធ្វើការលើការអភិវឌ្ឍនៃសារធាតុចិញ្ចឹមបង្ការនិងព្យាបាល។
ផលិតផលហាមឃាត់
របបអាហាររបស់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដមិនមែនជាការចៃដន្យនោះទេព្រោះវាជួយកាត់បន្ថយការផ្គត់ផ្គង់ទឹកនោមពីខាងក្រៅ។ ដូចេនះវាពាក់ពន្ធ័នឹងការបដិសេធនៃ:
- ទំពាំងបាយជូរណាមួយ
- ចានពីសាច់ជ្រូក;
- giblets;
- ត្រីចៀន
- ទឹកដោះគោទាំងមូល
- sorrel, radishes, radishes;
- តែនិងកាហ្វេដ៏រឹងមាំ
- ផលិតផលចំណីសត្វ;
- ទំពាំងបាយជូរនិងទំនិញពីវា។
- លានិងកាលបរិច្ឆេទ
- ទឹកឃ្មុំសូកូឡា;
- ខាត់ណាផា្កស្ព
- ថែរក្សា
- សណ្តែក។
ហើយជាការពិតរបបអាហារសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដបានបង្កប់ន័យពីការបដិសេធនៃការសេពសុរាក្នុងការបង្ហាញណាមួយ។ ហើយវាមិនមែននិយាយអំពីការសេពគ្រឿងស្រវឹងនោះទេដោយការជំនួសស្រាបៀរជាមួយស្រាបៀរអ្នកមិនបន្ថយហានិភ័យនៃការកកឈាមនោះទេ។
ត្រូវបានអនុញ្ញាតក្នុងចំនួនអប្បបរមា
ក្រុមផលិតផលបន្ទាប់ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់មិនច្រើនជាងមួយដងក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុន្តែប្រសើរជាង - រៀងរាល់ថ្ងៃ:
- ទឹកដោះគោជាសារធាតុបន្ថែមសម្រាប់តែ, បបរ;
- ទំពាំងបារាំង, turnips, celery, spinach, rhubarb;
- ឆ្អិនសាច់គោ;
- cod, trout;
- បក្សីឆ្អិន;
- marinades និង pickles;
- ប៉េងប៉ោះ;
- ប៊ឺ;
- ខ្ទឹមបារាំងបៃតង;
- ជាតិខ្លាញ់។
តើយើងនឹងទទួលទានអ្វី?
ឥឡូវនេះយើងមកដល់បេះដូងនៃបញ្ហានេះ - របបអាហារប្រហាក់ប្រហែលសម្រាប់ទឹកនោមដែលមានកាឡូរីខ្ពស់និងអាហារជាច្រើន:
- សាច់របបអាហារ - ទួរគីសាច់មាន់ទន្សាយ
- ត្រីទាបខ្លាញ់;
- ស៊ុបបន្លែ - អ្នកអាចបន្ថែមទៅស៊ុបនិងសាច់ប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានដាំឱ្យពុះដាច់ដោយឡែក;
- macaroni ធញ្ញជាតិនំបុ័ង;
- berries ទាំងអស់លើកលែងតែ raspberries;
- ឈីក្រុម Fulham មានជាតិខ្លាញ់តិចខ្លាញ់, Cream sour, kefir;
- មេត្រី, ម៉ាម៉ាឡាដ, ម៉ាន់ម៉ីឡាយ;
- eggplant, ដំឡូង, zucchini, ស្ព;
- គ្រាប់និងផ្លែឈើស្ងួត (លើកលែងតែទំពាំងបាយជូរ) ។
- ប្រេងអូលីវនិងប្រេង linseed;
- ទឹកផ្លែឈើនិងពណ៌បៃតង;
- decoctions រុក្ខជាតិ;
- ផ្លែឈើនិងទឹកដោយគ្មានការថែរក្សា
- basil, dill, coriander ។
ផលិតផលដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ។ វាអាចត្រូវបានប្រើដោយសុវត្ថិភាពក្នុងទម្រង់ណាមួយ។
នៅថ្ងៃនេះគួរតែមានប្រហែលបួនអាហារ, ការតមអាហារត្រូវបាន contraindicated, ក៏ដូចជាជាង។ ផងដែរអ្នកមានផ្ទុក contraindicated មួយនៅលើសន្លាក់នៃជើង - មិនទាន់មានច្បាប់ប្រឆាំងមួយ, thrust ជាមួយ repulsion ។
ប្រសិនបើវាកើតឡើងដូច្នេះថានៅលើរបបអាហាររូបត្ថម្ភជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដអ្នកត្រូវរឹងមាំ, មិនត្រូវបាត់បង់ទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំង។ ក្នុងមួយខែអ្នកអាចចាញ់អតិបរមា 2 គីឡូក្រាមដូច្នេះដើម្បីកម្ចាត់ហួសកម្រិតគ្រាន់តែកាត់បន្ថយផ្នែកនៃម៉ឺនុយនេះ។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការអនុលោមទៅតាមរបបផឹកយ៉ាងហោចណាស់ 1,5 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដូចគ្នានេះដែរទឹករ៉ែអាល់កាឡាំង (Borjomi និង Essentuki លេខ 17) និងដង្ហើមចេញពីសត្វឆ្កែបានកើនឡើងមានឥទ្ធិពលល្អទៅលើការបញ្ចេញអាស៊ីតអ៊ុយរិក។
ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺមានចានរាវនិងពាក់កណ្តាលរាវ - ចាហួយធញ្ញជាតិស៊ុបនិងដំឡូងបារាំង។ ជាការពិតណាស់មិនមែនសាច់និងត្រីប៉ុន្តែបន្លែធញ្ញជាតិនិងអាស៊ីតឡាក់ទិច។ សម្រាប់ថ្ងៃដែលអ្នកជំងឺគួរផឹកទឹករហូតដល់ទៅ 2 លីត្រទឹករួមទាំងទឹកសារធាតុរ៉ែអាល់កាឡាំង។
របបអាហារព្យាបាលនេះមិនមែនជារបបអាហារទេប៉ុន្តែជាវិធីថ្មីមួយនៃជីវិតដោយមិនប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងជីវិតដែលនឹងក្លាយជាការឈឺចាប់ជាបន្ត។