របបអាហារដែលមានក្រពះនៃក្រពះ - តើអ្នកអាចញ៉ាំអ្វី?

ចំនួននៃរបបអាហារដែលគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យមានការរលាកក្រពះសម្រាប់ព្យាបាលគឺ 1 និង 5 ។ តារាងទី 1 ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើឱ្យជំងឺឆ្លងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរហើយចំនួន 5 សម្រាប់ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សភាគច្រើនមិននិយាយអំពីលេខទាំងនេះអំពីអ្វីនោះទេពួកគេមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនដើម្បីដឹងថាតើអ្វីដែលអាចនិងមិនអាចបរិភោគបានលើ របបអាហារដែលមានជំងឺរលាកក្រពះ ។

អ្វីដែលអ្នកអាចទទួលទាននៅលើរបបអាហារជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃក្រពះពោះវៀនក្រពះ?

ច្បាប់ទូទៅសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះមិនសំខាន់ទេរ៉ាំរ៉ៃឬធ្ងន់ធ្ងរ - ទាំងនេះគឺជាផ្នែកតូចៗ។ ក្រពះរលាកតម្រូវឱ្យមានអាហាររូបត្ថម្ភប្រភាគជាប្រចាំ, ការរំខានដ៏ធំនិងការហួសកំរិតត្រូវបានហាមឃាត់, TK ។ ជាមួយនឹងបរិមាណដ៏ធំនៃផលិតផលក្រពះគឺមិនអាចដោះស្រាយ។

របបអាហារដែលមានគោលបំណងព្យាបាលជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនក្នុងថ្ងៃដំបូងបានផ្តល់អនុសាសន៍ដល់ការអត់ឃ្លាន។ ដើម្បីបំបាត់ក្រពះរលាកវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការកម្រិតខ្លួនឯងចំពោះតែទឹកត្រជាក់និងទឹករ៉ែដែលត្រូវបានទូទាត់ពីមុនសម្រាប់ការគេចពីឧស្ម័ន។

អ្វីដែលអ្នកអាចញ៉ាំនៅលើរបបអាហារដែលមានការកើនឡើងនៃជំងឺរលាកក្រពះ - ពោះវៀននៅថ្ងៃក្រោយ:

• porridge នៅលើទឹក (និយម - oatmeal);
• ដំឡូងឆ្អិន (ដំឡូង mashed នៅលើទឹក);
• ថើប;
• ពងទន់ឆ្អិន - ឆ្អិន។

អ្វីដែលអ្នកអាចញ៉ាំបានបន្ទាប់ពីបន្ធូរភាពតានតឹង?

បន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃការធូរស្រាលរបបអាហារដ៏តឹងរ៉ឹងមួយគួរតែត្រូវបានពង្រីកហើយរួមបញ្ចូលអាហារផ្សេងទៀត។ ជាមួយនឹងការបង្កើតយ៉ាងរឹងមាំនៃទឹកក្រពះ, អ្នកត្រូវការទទួលទានអាហារដែលជួយជំរុញការផលិតទឹកអាស៊ីដ hydrochloric:

• ទឹក, តែរលុងជាមួយទឹកដោះគោ;
• ឈីក្រុមគ្រួសារ
• នំបុ័ងធ្វើពីម្សៅស្រូវសាលី
• ត្រីនិងសាច់ឆ្អិនឬនំប៉័ង
• ស៊ុបបន្លែនិងដំឡូង mashed ពី rutabaga, carrots ខាត់ណាផា្កស្ព ដំឡូង;
• ពងក្រពើស៊ុតឆ្អិនទន់។
• porridge;
• បន្លែមិនមែនអាស៊ីតនិងទឹកផ្លែឈើ
• macaroni;
• berries ផ្អែម។

ជាមួយនឹងផលិតកម្មខ្សោយនៃផលិតផលទឹកក្រពះផលិតផលដែលជំរុញដំណើរការនេះគឺចាំបាច់ណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាចាំបាច់ក្នុងការរួមបញ្ចូលផលិតផលទាំងនេះនៅក្នុងរបបអាហារតិចតួចណាស់និងបានតែបន្ទាប់ពីការដកចេញពីក្រពះនៃការរលាក។ ដើម្បីពង្រឹងការសំយោគនៃជំនួយទឹកក្រាម:

• ទំពាំងបាយជូរសាច់
• ត្រីត្រសក់ (ត្រាំ), ក្រហមនិងខ្មៅ។
• koumiss និង kefir
• kvass ។

អ្វីដែលត្រូវបានហាមឃាត់?

វាត្រូវបានគេហាមឃាត់មិនឱ្យហូបនៅពេលដែលក្រពះពោះវៀន:

• ចានហឹរ;
• អាល់កុល;
• ទំនិញដុតនំស្រស់និងដុតនំ។
• អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់;
• សាច់រឹង
• មិនបានយកទឹកដោះគោ;
• កាកសំណល់រឹង - ស្ព, prunes, ផ្លែប៉ោម, radishes, turnips, ទំពាំងបាយជូ, កាលបរិច្ឆេទ, gooseberries;
• Melon;
• ខ្ញី
• សណ្តែក
• គ្រាប់ពូជគ្រាប់។

2-3 ខែបន្ទាប់ពីការកើនឡើងនៃជំងឺរលាកក្រពះនៅស្ថានភាពល្អសុខភាពរបបអាហារអាចត្រូវបានពង្រីករហូតដល់ផលិតផលធម្មតា។ កំណត់ត្រឹមតែអាហារដែលជក់បារីនិងអាហារមានជាតិខ្លាញ់ច្រើន។

តើរបបអាហារប្រភេទណាដែលចាំបាច់សម្រាប់ជំងឺក្រពះពោះវៀនក្រពះ?

ការរលាកក្រពះពោះវៀនរ៉ាំរ៉ៃទាមទារការប្រកាន់ខ្ជាប់ជានិច្ចចំពោះរបបអាហារពិសេស។ របបអាហារដែលមានរបបអាហារនេះគឺប្រភាគ - 5-6 អាហារក្នុងមួយថ្ងៃ។ ចានគួរតែត្រូវបានសីតុណ្ហាភាពមានផាសុខភាព - មិន overheated និងមិនត្រជាក់។ ផលិតផលត្រូវតែត្រូវបានដំណើរការយ៉ាងម៉ត់ចត់និងម៉ាញ៉េទិច។

បញ្ជីនៃផលិតផលដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតនៅក្នុងជម្ងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃជម្ងឺនេះរួមបញ្ចូលទាំងថ្នាំដែលត្រូវបានណែនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃជំងឺរលាកក្រពះ។ លើសពីនេះទៀតជាមួយនឹងការអត់ធ្មត់ល្អក្នុងបរិមាណតិចតួចអាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារ:

• rye នំប៉័ងនិងពណ៌ស (stale ឬប្រេះ);
• Ham ជាមួយមាតិកាខ្លាញ់ទាប;
• ផ្លែប៉មដែលមិនរឹងមាំ (និយមដុតនំ);
• ទឹកដោះគោ
• ស្ពនិងទំពាំងបាយជូរ។

ក្នុងករណីបុគ្គលនីមួយៗរបបអាហារត្រូវបានកែសម្រួលដោយយកទៅក្នុងស្ថានភាពជំងឺរបស់អ្នកជំងឺ។ ជាឧទាហរណ៍ដោយមានកង្វះសារធាតុអាលុយមីញ៉ូមវាមានបំណងជំនួសទឹកដោះគោជាមួយផលិតផលទឹកដោះគោ។ នៅពេលដែលមានភាពស្មុគស្មាញនៃជំងឺរលាកក្រពះ - រលាកលំពែងនិងរលាកលំពែង - យកទឹកដោះចេញពីអាហារហើយផ្លែឈើនិងបន្លែគ្រាន់តែបន្ទាប់ពីការព្យាបាលកំដៅប៉ុណ្ណោះ។

នៅក្នុងដំណើរជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃជំងឺគ្រូពេទ្យណែនាំនិងការដាក់បញ្ចូលថេរក្នុងរបបអាហារនៃទឹកធម្មជាតិនៃប្រភេទអាល់កាឡាំងឧទាហរណ៍ "Borjomi" ។ យកកញ្ចក់ទឹកមួយម៉ោងមុនពេលអាហារ។ ដបដែលមានជាតិរ៉ែត្រូវបើកដំបូងដើម្បីឱ្យឧស្ម័នចេញពីវាហើយទឹកត្រូវបានកំដៅក្នុងសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់។