មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តញ៉ាំអាហារតែជាមួយតែទឹកដោះគោស្រស់។ នេះគឺពិតជាការព្យាបាលហើយនៅពេលដែលការស្ទះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ដោយដៃផ្ទាល់ហើយសូម្បីតែពីផ្លែប៊ឺរដូចអញ្ចឹងវាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយចូរកុំចូលទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកភ្លាមៗពីសារធាតុរំញ័រព្រោះអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់ពីការពិសារបង្អែមបែបនេះអាចមានតម្លៃស្មើ។ ដើម្បីអភិរក្សភាពស្រស់ស្អាតនិងសុខភាពចូរគិតពីអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់ប្រើយៈសាពូនមីពីផ្លែប៉ោមនេះ។
អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់កកកុញហ្គារ៉ាណា?
មាតិកាខ្ពស់នៃ វីតាមីន C គឺជាអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់នៃផ្លែប័រនេះ។ ជាការពិតណាស់នៅពេលដែលបានទទួលការព្យាបាលកម្រិតវីតាមីនថយចុះប៉ុន្តែវាមិនរលាយបាត់ឡើយ។ ដូច្នេះដើម្បីប្រើប្រាស់ Jelly ត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់ការផ្តាសាយក៏ដូចជាសម្រាប់ការការពារនៃការទាំងនេះ។
ក៏មានទ្រព្យសម្បត្តិមានប្រយោជន៍នៃយៈសាពូនមីពី viburnum អាចត្រូវបានគេហៅថាមាតិកាខ្ពស់នៃ pectin ។ សារធាតុនេះអាចជួយលុបចោលនូវសារធាតុផ្សំនិងសមាសធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់ដូចជាអំបិលនៃលោហធាតុធ្ងន់។ ថ្នាំ Pectin ក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរំលាយអាហារផងដែរ។ វាជំរុញការស្រូបយកអាហារនិងសារធាតុចិញ្ចឹម។
ទាំងនេះគឺជាលក្ខណៈសម្បត្តិដ៏សំខាន់ដែលមានប្រយោជន៍នៃ viburnum និងយៈសាពូនមីពីវា។ វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាផ្លែប៊ឺរីស្រស់ៗត្រូវបានណែនាំសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបប៉ុន្តែការផ្អែមផ្អែមត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យអ្នកដែល ធាត់ ឬសម្រាប់អ្នកដែលអនុវត្តរបបអាហារដ៏តឹងរ៉ឹង។ មាតិកាស្ករខ្ពស់នៅក្នុងការស្ទះមិនជួយកម្ចាត់គីឡូក្រាមលើស។ ដូច្នេះអ្នកដែលចង់បញ្ចុះទម្ងន់គួរតែប្រុងប្រយ័ត្នអំពីការណែនាំវាទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ។
ការបដិសេធនិងគ្រោះថ្នាក់
ចំពោះជំងឺតម្រងនោមគ្រូពេទ្យមិនណែនាំឱ្យប្រើអ័រម៉ូនរំញោចនិងកំប៉ុងពីវាសម្រាប់អាហារនោះទេ។ ការពិតគឺថា pectin យកទឹកច្រើនហួសហេតុចេញពីរាងកាយហើយបន្ទុកបន្ថែមទៀតលើតម្រងនោមគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជំងឺមួយចំនួន។ ដូច្នេះមនុស្សបែបនេះនឹងត្រូវដកចេញផលិតផលដែលមានប្រយោជន៍និងកកស្ទះពីវាពីអាហាររបស់ពួកគេ។