ត្រីបាឡៃ - ល្អនិងអាក្រក់

Seabass ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមគ្រួសារ perch ។ សាច់ត្រីីនេះមានភាពទន់ភ្លន់មានរសជាតិឆ្ងាញ់និងមិនមានឆ្អឹងទេ។ ត្រីអ្វីមួយគឺជាត្រីសមុទ្រ - វាមានផ្នែកពណ៌ក្រហមនិងពោះពណ៌សបុគ្គលវ័យក្មេងនៅលើខ្នងរបស់ពួកគេមានចំណុចងងឹតតូចៗ។ ប្រវែងនៃបាសសមុទ្រមានដល់ 1 ម៉ែត្រហើយទំងន់អាចឡើងដល់ 12 គីឡូប៉ុន្តែភាគច្រើនជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេចាប់បានរហូតដល់ 50 សង់ទីម៉ែត្រ។ នៅលើការលក់មានភាគច្រើនជាត្រីដែលលូតលាស់សិប្បនិម្មិត។

តើមានបរិមាណកាឡូរីប៉ុន្មានក្នុងត្រីស៊ីបា?

ចម្លើយទៅនឹងសំណួរគឺថាតើទឺកស៊ីគឺជាត្រីមានខ្លាញ់ឬអត់នោះវាស្ថិតនៅក្នុងមាតិកាកាឡូរីនិងសមាសភាពរបស់វា។ ក្នុង 100 ក្រាមនៃត្រីនេះមានតែកាឡូរីត្រឹមតែ 99 ប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងចំនោម 100 ក្រាមនៃផលិតផលមានតែ 27 ក្រាមប៉ុណ្ណោះជាខ្លាញ់ហើយនៅសល់គឺជាប្រូតេអ៊ីន កាបូអ៊ីដ្រាត គ្មានអវត្តមានទាំងស្រុង។ មាតិកាកាល់ឡូកនៃបាសសមុទ្រនឹងប្រែប្រួលអាស្រ័យលើវិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំ។ កាឡូរីច្រើនបំផុតនៅក្នុងត្រីចៀននិងជម្រើសកាឡូរីទាបបំផុតគឺត្រីឆ្អិននិងនំប៉័ង។

ត្រី Seabass ប្រើ

សំពត់មានផ្ទុកអាស៊ីត polyunsaturated ខ្លាញ់និងអាស៊ីតអូមេហ្គា 3 ដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយមនុស្ស។ វាមានវីតាមីន D, PP, K, A, B និង E ព្រមទាំងសារធាតុរ៉ែដែលមានប្រយោជន៍ដូចជាសេលេញ៉ូមម៉ាញ៉េស្យូមប៉ូតាស្យូម កាល់ស្យូម ដែកស័ង្កសីក្រូមនិងអ៊ីយ៉ូត។

Seabass មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ការប្រើជាទៀងទាត់នូវត្រីនេះនឹងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលក្ខខណ្ឌនៃស្បែកសរសៃសក់និងក្រចកធ្វើឱ្យដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងធ្វើឱ្យមានភាពប្រសើរឡើងនូវការប្រមូលផ្តុំនិងការចងចាំបន្ថែមលើស្បែកក្បាលស្តារប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចំណង់អាហារបង្កើនល្បឿននៃការរំលាយអាហារដើរតួនាទីជាការបង្ការប្រឆាំងនឹងភាពស្លេកស្លាំងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងជំងឺ Alzheimer ។ ។ វាយកសារធាតុះថាក់ចេញពីរាងកាយនិងកាត់បន្ថយកំរិតកូលេស្តេរ៉ុល។

ត្រី Seabass មិនត្រឹមតែអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរប៉ុន្តែមានតែនៅក្នុងករណីនៃការមិនអត់អោនបុគ្គលប៉ុណ្ណោះឬវត្តមាននៃអាឡែស៊ី។