រលាកលំពែងកើតឡើងនៅពេលដែលលំពែងត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយសកម្មភាពអង់ស៊ីមរបស់ខ្លួន។ ជំងឺនេះអាចស្រួចស្រាវនិងរ៉ាំរ៉ៃ។ សមាសធាតុមួយនៃការព្យាបាលគឺការប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងរបបអាហារដ៏តឹងរ៉ឹង។ ដើម្បីមិនធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរវាចាំបាច់ត្រូវដឹងថាវាអាចទៅរួចក្នុងការផឹកនៅលំពែងហើយវាមិនអាចទៅរួចទេ។ របបអាហារមានគោលបំណងបង្ការការរីករាលដាលជំងឺនិងការបំផ្លិចបំផ្លាញបន្ថែមទៀតនៃរាងកាយ។ ផលិតផលដែលត្រូវបានជ្រើសរើសឱ្យបានត្រឹមត្រូវនឹងជួយសម្រួលក្រពេញប្រូតេអ៊ីនធម្មតានិងបន្ថយហានិភ័យនៃការបំផ្លាញដល់ភ្នាស។
តើអ្នកអាចញ៉ាំអ្វីខ្លះជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែង?
របបអាហារគួរតែមានមូលដ្ឋានលើច្បាប់ជាច្រើន។ ដំបូងវាចាំបាច់ក្នុងការផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះផលិតផលជាមួយនឹងប្រូតេអ៊ីនប៉ុន្តែបរិមាណខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយជាអប្បបរមា។ ទី 2 វាសំខាន់ណាស់ដែលរាងកាយទទួលបានវីតាមីនច្រើន។ ទីបីនៅពេលនិយាយអំពីអ្វីដែលអាចបរិភោគជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃ ជំងឺរលាកលំពែង វាគួរអោយកត់សំគាល់ថាវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់ចានហឹរភាយជក់បារីនិងហឺរដែលវាធ្វើឱ្យរលាកសសៃ។ ការចម្អិនអាហារគឺល្អបំផុតសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាឬឆ្អិន។
ផលិតផលអ្វីខ្លះដែលអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែង:
- សាច់គួរតែត្រូវបានគេជ្រើសរើសយកជាតិខ្លាញ់ទាបដូចជាសាច់មាន់សាច់គោនិងសាច់ទន្សាយ។ វាល្អបំផុតក្នុងការចម្អិនសាច់គោម្សៅសូត្រលាបផ្លេលនិងចានឆ្ងាញ់ផ្សេងៗពីវា។
- ផលិតផលទឹកដោះគោគួរតែមានបរិមាណតិចតួចនៃខ្លាញ់។ ទឹកដោះគោអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើធញ្ញជាតិប៉ុន្តែមានតែវាប៉ុណ្ណោះគួរតែត្រូវបានគេលាយជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា។
- មនុស្សជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍នឹងអ្វីដែលប្រភេទត្រីអាចត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងហើយដូច្នេះវាផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់ប្រភេទសត្វដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបឧទាហរណ៍ដូចជា cod, carp, pike, flounder ជាដើម។ អាហារសមុទ្រត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបង្គា។ ការចម្អិនអាហារត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់គូស្នេហ៍
- ស៊ុតត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យប្រើក្នុងទម្រង់ស្រួចស្រាវឬជាប្រូតេអ៊ីនដែលវាអាចធ្វើទៅបានឧទាហរណ៍ដូចជាការដកដង្ហើមរឺវីយ៉ូម។ មួយសប្តាហ៍មិនអាចលើសពីបួន។ វាគឺជាការល្អបំផុតដើម្បីផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តទៅស៊ុត quail ។ នៅពេលដែលការប្រែប្រួលចុះខ្សោយអ្នកអាចញ៉ាំស៊ុតឆ្អិនទន់និងឆ្អិនបន្ទាប់មកបន្ថែមវាទៅសាឡាត់។
- ប្រធានបទសំខាន់មួយទៀត - គ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលអាចបរិភោគជាមួយនឹងលំពែងហើយដូច្នេះវាល្អបំផុតក្នុងការដាក់បញ្ចូលក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបអង្ករល្ហុងខ្វងបាយនិងអង្ករ។ ឆ្អិន Krupu នៅលើទឹកឬទឹកដោះគោពនឺ។ ប្រសិនបើរយៈពេលដ៏យូរមិនមាន exacerbation, បន្ទាប់មកអ្នកអាចរួមបញ្ចូលនៅក្នុងម៉ឺនុយស្រូវសាលីនិងហាន់អូអំបិល។
- ក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវប៉ុន្តែបើគ្មានការឈឺចាប់អ្នកអាចញ៉ាំនំបុ័ងពណ៌សធ្វើពីម្សៅដំបូង។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីផ្តល់ចំណង់ចំណូលចិត្តដល់នំបុ័ងកាលពីម្សិលមិញឬដើម្បីឱ្យវាស្ងួត។ អ្នកបង្ក្រាបវាជាការចាំបាច់ដើម្បីធ្វើឱ្យព្រិលមុន។
- ចំណុចសំខាន់មួយទៀតដែលគួរតែត្រូវបានពិភាកលម្អិតបន្ថែមទៀត - អ្វីដែលអាចត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យជាមួយនឹងស្ករលំពែង។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃជំងឺនេះក៏ដូចជាសំណុំបែបបទស្រួចវាជាការចាំបាច់ដើម្បីយកអាហារផ្អែមទាំងស្រុងចេញពីម៉ឺនុយដែលនឹងជួយបន្ថយលំពែង។ អ្នកអាចប្រើកំណែផ្សេងគ្នានៃការជំនួសស្ករ។ ប្រសិនបើមានការបន្ធូរបន្ថយយូរអង្វែងអ្នកអាចបន្ថែមបរិមាណទឹកឃ្មុំយៈសាពូនមីម៉ាហ្សាលម៉ាម៉ាឡាឡាឬផ្លែឈើស្ករគ្រាប់ក្នុងបញ្ជីអាហារ។
- បន្លែគឺជាអ្នកផ្គត់ផ្គង់វីតាមីនសំខាន់មួយ។ ពួកវាត្រូវបានបម្រើយ៉ាងល្អបំផុតដូចជាដំឡូងឆ្អិនឬស៊ុប។ អ្នកអាចរួមបញ្ចូល carrots, ដំឡូង, beets, ស្ព, zucchini និងល្ពៅនៅក្នុងម៉ឺនុយ។ វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យបរិភោគផ្លែឈើនិងការអភិរក្ស។
- ចំពោះផ្លែឈើវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះផ្លែឈើចាស់ទុំទន់និងផ្អែម។ ប្រសិនបើមានស្បែករឹងបន្ទាប់មកវាគួរតែត្រូវបានយកចេញ។
- វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ដើម្បីដឹងថាតើទឹកក្រអូបអាចស្រវឹងជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែងហើយហេតុដូច្នេះក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរជំងឺនេះត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ នៅពេលដែលការកាត់បន្ថយ, ទឹកត្រូវបានអនុញ្ញាត, ប៉ុន្តែវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីឱ្យពួកគេ dilute ជាមួយទឹក។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីផ្តល់ទឹកពីល្ពៅ, carrot, pear, peach, Melon, cherry ផ្អែមនិងផ្លែឈើផ្អែមផ្សេងទៀត។