ខ្ញីគឺជាប្រភេទគ្រឿងទេសដែលត្រូវបានប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយដែលក្រៅពីលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថអាចជួយសម្រកទម្ងន់បាន។ ហើយដោយសារតែវាអាចត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងហាងស្ទើរតែទាំងអស់ហើយវាមិនថ្លៃទេវិធីសាស្ត្រនៃការសម្រកទម្ងន់នេះគឺមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់។ ចូរគិតពីរបៀបដើម្បីរៀបចំឫសនៃខ្ញីដូច្នេះគាត់បានជួយកម្ចាត់ទំងន់ស្អប់។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រើឫសស្រស់ពីព្រោះវាមានសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹកភេសជ្ជៈជាទៀងទាត់ឈាមរត់ឈាមនិង រំលាយអាហារនឹង ប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ដូច្នេះឫសគល់ខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់រូបមន្តដែលយើងនឹងពិចារណានឹងជួយកាត់បន្ថយប្រហែល 2 គីឡូក្រាមក្នុងមួយខែ។
តែខ្ញីជាមួយក្រូចឆ្មា
គ្រឿងផ្សំ:
- ខ្ញីដឹងគុណ - 1-2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- lemon - 2 បំណែក;
- ទឹក 1.5 លីត្រ។
ការរៀបចំ
Lemon ត្រូវតែកាត់ជាបំណែកតូចៗហើយដាក់ក្នុងកម្ដៅជាមួយខ្ញី។ បំពេញចំនុចទាំងអស់នេះជាមួយនឹងទឹកក្តៅនិងបិទគំរប។ ដើម្បីទទូចថាវាជាការចាំបាច់ក្នុងអំឡុងពេល 5-6 ម៉ោង។
ដើម្បីបន្ថែមរសជាតិផ្អែមបន្តិចអ្នកអាចប្រើទឹកឃ្មុំរាវ។ ដើម្បីប្រើភេសជ្ជៈខ្ញីវាចាំបាច់សម្រាប់ពាក់កណ្តាលម៉ោងមុនពេលអាហារ 1 កែវ។
ផឹកពីខ្ញីជាមួយតែបៃតង
គ្រឿងផ្សំ:
- ខ្ញីដឹងគុណ - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- lemon - 1 ដុំ;
- តែ។
ការរៀបចំ
ដំបូង, ញ៉ាំតែបៃតងសំណព្វរបស់អ្នក, ចាប់តាំងពីអ្នកជាធម្មតាធ្វើវា។ បន្ទាប់មកយកខ្ញីហើយចាក់វាជាមួយទឹក lemon ។ ឥឡូវនេះដាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុង thermos និងទុកឱ្យញ៉ាំសម្រាប់ 4 ម៉ោង។
ភេសជ្ជៈបែបនេះយើងផឹកកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារសម្រាប់ 150 មីលីលីត្រនិងមានតែនៅក្នុងសំណុំបែបបទក្តៅ។ បន្ថែមពីលើការពិតដែលថាខ្ញីអាចជួយសម្រកទម្ងន់វាក៏ធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកចុះខ្សោយផងដែរ។
ជំនួយមានប្រយោជន៍
ខ្ញុំគិតពីរបៀបរៀបចំឫសនៃខ្ញីយើងគិតថាយើងរៀនអាថ៌កំបាំងពីរបី។ ដើម្បីបាត់បង់ផោនបន្ថែមអ្នកត្រូវកែសម្រួលរបបអាហាររបស់អ្នកបន្តិច។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺលះបង់ជាតិផ្អែមនិងជាតិខ្លាញ់។ ជាទូទៅអ្នកអាចបន្ថែមខ្ញីទៅស្ទើរតែគ្រប់ចានទាំងអស់។ វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការញ៉ាំអំឡុងពេលនៃពិធីបុណ្យមួយដូច្នេះអាហារនឹងត្រូវបានស្រូបយកបានល្អប្រសើរហើយដោយគ្មានផលវិបាកនៃ "ធ្ងន់" ។ ចំពោះស្ត្រីឫសឈីសគឺជាផលិតផលមួយក្នុងចំណោម ផលិតផលដែល មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ ។ ក៏មានជម្រើសមួយសម្រាប់បង្កើនល្បឿនការធ្លាក់ចុះគីឡូក្រាមផងដែរ។
ភេសជ្ជៈខ្ញីសម្រាប់ការរីកលូតលាស់ស្តើងស្តើង
គ្រឿងផ្សំ:
- ដើមខ្ញី (ទំហំមធ្យម) - 1 ផោន។
- ខ្ទឹម - 3 cloves;
- ទឹករំពុះ - 2 លីត្រ។
ការរៀបចំ
ខ្ញីស្រស់ត្រូវតែត្រូវបានកិននិងរួមគ្នាជាមួយខ្ទឹមដាក់នៅក្នុង thermos មួយ។ ទាំងអស់នេះចាក់ទឹករំពុះនិងទុកឱ្យ infuse សំរាប់ 2-3 ម៉ោង។ បន្ទាប់ពីអ្នកញ៉ាំភេសជ្ជៈហើយប្រើវាក្នុងបរិមាណតូចមួយពេញមួយថ្ងៃ។
ការបដិសេធ
ឫសនៃខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់មានប្រតិកម្មចំពោះរាងកាយរបស់មនុស្ស:
- អ្នកមិនអាចបរិភោគខ្ញីបានទេប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីជាពិសេសក្រូច។
- ភេសជ្ជៈត្រូវបានគេហាមប្រាមក្នុងមនុស្សដែលជារឿយៗហូរឈាម។
- មនុស្សដែលមានជំងឺរលាកពោះវៀនឬពោះវៀនរលាកក្រពះឬដំបៅមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យសម្រកទម្ងន់ដោយមានជំនួយពីខ្ញី។
- អ្នកមិនអាចខ្ញីមានផ្ទៃពោះនិងស្ត្រីដែលបំបៅដោះ។
- ប្រសិនបើមនុស្សមានដំណើរការរំលាយអាហារល្អបំផុតមិនគួរផឹកខ្ញីឡើយ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើខ្ញី?
ខ្ញុំស្នើសុំធ្វើឱ្យមានរបៀបផ្សេងដើម្បីញ៉ាំ root នៃខ្ញី។ អ្នកជំនាញធ្វើម្ហូបជាច្រើនប្រើគ្រឿងទេសនេះដើម្បីបន្ថែមគ្រឿងទេសដល់ចានរបស់ពួកគេ។ គាត់ពេញនិយមបំផុតនៅក្នុងម្ហូបជប៉ុន។ ចូរស្វែងយល់ពីរបៀបធ្វើឱ្យមានឫសនៃខ្ញីនៅផ្ទះ។
ខ្ញី
គ្រឿងផ្សំ:
- ដើមខ្ញី - 170 ក្រាម
- vinegar តារាង - 60 មីលីលីត្រ;
- ស្ករ granulated - 3 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- អំបិល - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា។
ការរៀបចំ
ខ្ញីត្រូវកាត់ចូលក្នុងចាន។
នៅក្នុង vinegar លាយទឹកជ្រលក់តូចមួយជាមួយស្ករនិងអំបិល។ យើងបានដាក់ភ្លើងតូចមួយហើយនាំយកទៅរំពុះមួយ។ យើងបានបំពេញបំពេញជាមួយ marinade និងទុកឱ្យត្រជាក់។
ដើម្បីទទួលបានពណ៌ផ្កាឈូកប្រើដុំ beetroot មួយ។ នៅពេលដែលអ្នកទទួលបានពណ៌ត្រឹមត្រូវសូមយកវាចេញ។
ឥឡូវអ្នកត្រូវដាក់ខ្ញីនៅក្នុងពាងកែវហើយផ្ញើវាទៅទូទឹកកក។ បន្ទាប់ពីរយៈពេល 4 ថ្ងៃអ្នកអាចរីករាយជាមួយខ្ញីផ្អែមឆ្ងាញ់។
ឫសនៃខ្ញីដែលជារូបមន្តដែលយើងបានរារាំងនៅក្នុងអត្ថបទនេះនឹងពិតជាជួយអ្នកក្នុងការកម្ចាត់គីឡូក្រាមដែលមិនចាំបាច់និងបង្កើនសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នក។