ខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់: ការពិនិត្យ

ស្ត្រីមេផ្ទះជាច្រើនប្រើខ្ញីជាឈីសនៅលើស្នាដៃធ្វើម្ហូបរបស់ពួកគេប៉ុន្តែមិនមែនថ្ងៃនេះទេ។ យើងផ្តល់ជូននូវការរើចេញនូវកម្មវិធីមួយទៀតដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៃខ្ញី - សម្រាប់ការរីកលូតលាស់ស្តើង។ ដូច្នេះអ្នកយល់ថាព័ត៌មានដែលអ្នកអានគឺជាការពិតហើយខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ពិតជាជួយការពិនិត្យឡើងវិញខាងក្រោមត្រូវបានបង្ហាញប៉ុន្តែជាដំបូងគន្លឹះមួយចំនួន។

ព័ត៌មានជំនួយ

1. ប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រកទំងន់អ្នកត្រូវកាត់បន្ថយបរិមាណអាហារដែលអ្នកទទួលទានហើយវានឹងជួយកាត់បន្ថយ ចំណីអាហារ របស់អ្នក។ នៅទីនេះដំបូន្មានគឺសាមញ្ញណាស់ - ពាក់កណ្តាលម៉ោងមុនពេលញ៉ាំបាយផឹកតែជាមួយខ្ញីដើម្បីសម្រកទម្ងន់។ លើសពីនេះទៀតអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំតិចអ្នកក៏បង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារផងដែរ។
2. មនុស្សជាច្រើនបន្ទាប់ពីពួកគេបានព្យាយាមជាលើកដំបូងតែ, បោះទៅក្នុងកំដៅ, ប៉ុន្តែនេះគឺធម្មតាណាស់។ នេះគឺជាអនុសាសន៍មួយ - ចាប់ផ្តើមជាមួយកម្រិតតូច។
3. ខ្ញីគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះប្រឆាំងនឹងសារជាតិសូលុយសូឡាព្រោះវាជួយសន្សំពីជាតិខ្លាញ់និងធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នករលូន។
4. ភេសជ្ជៈដ៏រឹងមាំបែបនេះគឺល្អប្រសើរជាងមុនមិនត្រូវផឹកក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនមុនពេលចូលគេងព្រោះវានឹងពិបាកសម្រាប់អ្នកដេកលក់។
5. ម្សៅខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់មានប្រសិទ្ធភាពតិចជាងឫសស្រស់។

ពិនិត្យ

ដើម្បីយល់ពីការពិតនៃពត៌មាន, យើងបានរកឃើញមនុស្សដែលមានបទពិសោធន៍ឥទ្ធិពលនៃខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវមតិយោបល់របស់ពួកគេ:

"វាមានរយៈពេលយូរមកហើយចាប់តាំងពីខ្ញុំបានលឺថាខ្ញីមានសុខភាពល្អប៉ុន្តែមិនបានដឹងថាវាអាចជួយឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់នោះទេ។ ដូច្នេះក្រោយពីអនុសាសន៍ខ្ញុំបានផឹក ភេសជ្ជៈខ្ញី និងបាត់បង់ទំងន់ 7 គីឡូក្រាមហើយក៏បានព្យាបាលជំងឺរលាកទងសួត។

Elena, អាយុ 26 ឆ្នាំ, ការព្យាបាលការនិយាយ (Noginsk)

"ខ្ញុំមិនជឿរហូតដល់ខ្ញុំព្យាយាមទោះបីជាខ្ញីនិងជូរចត់បន្តិចនិងរសជាតិរបស់គាត់ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីទទួលបានប៉ុន្តែលទ្ធផលគឺមានតំលៃតិចជាង 10 គីឡូក្រាម។ ខ្ញុំមិនដែលគិតថាវាអាចបាត់បង់ទំងន់លើសពីធម្មតាដោយគ្មានការហ្វឹកហាត់ដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។ ខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍ដល់អ្នករាល់គ្នា, អ្នកនឹងមិនសោកស្តាយវា។ "

Oksana, 31, អ្នកសរសេរកម្មវិធី (Belgorod)

ខ្ញុំមិនដឹងទេខ្ញុំអង្គុយលើខ្ញីអស់រយៈពេលជាងមួយខែប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានរង់ចាំលទ្ធផលណាដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំខកចិត្តផងដែរព្រោះរសជាតិខ្ញីខ្លួនឯងមិនសូវរីករាយចំពោះខ្ញុំទេ "។

Galina, អាយុ 38 ឆ្នាំ, អ្នកអប់រំ (Kirovograd)

"ខ្ញុំបានទិញបន្លែនៅផ្សារហើយដោយឃើញចៃដន្យអ្នកលក់បាននិយាយថាវាជាខ្ញី។ ចាប់តាំងពីខ្ញុំមានជំងឺផ្តាសាយហើយខ្ញុំដឹងថាខ្ញីអាចជួយក្នុងករណីបែបនេះទិញឫសហើយភ្លាមៗនៅពេលល្ងាចបានញ៉ាំភេសជ្ជៈដែលចាប់ផ្តើមផឹករៀងរាល់ថ្ងៃ។ ដូច្នេះតិចតួចដែលខ្ញុំបានបំបាត់បញ្ហារបស់ខ្ញុំដោយច្រមុះដូច្នេះខ្ញុំក៏ស្រកទម្ងន់ដោយមិននឹកស្មានដល់ 9 គីឡូក្រាម។ "

Sabrina អាយុ 39 ឆ្នាំ (Vladimir)

ជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅរបស់ខ្ញុំវាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការដកចេញផលិតផលមួយចំនួនឬកាត់បន្ថយផ្នែកមួយចំនួននិងទម្ងន់ត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយគ្មានការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើនពីព្រោះខ្ញុំមានការរំលាយអាហារដ៏ល្អ។ នៅពេលខ្ញុំត្រូវការលោតចេញពីរបីគីឡូក្រាមម្តងទៀតខ្ញុំសម្រេចចិត្តធ្វើពិសោធន៏ខ្ញីដ៏ល្បីហើយមិនបានកត់សំគាល់លទ្ធផលអ្វីទាំងអស់។ បាន 3 សប្តាហ៍ - ជាការឥតប្រយោជន៍»។

Svetlana, អាយុ 30 ឆ្នាំ, អ្នកជំនាញម៉ាស្សា (Komsomolsk)

"ខ្ញុំមិនភ្ញាក់ផ្អើលនឹងលទ្ធផលហើយខ្ញុំមិនបានសង្ស័យទេព្រោះខ្ញុំដឹងពីខ្ញីនៅក្នុងការអនុវត្តអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ ភាពមានប្រយោជន៍របស់វាមិនផ្តល់ឱ្យមានការសង្ស័យហើយខ្ញុំតែងតែជួយដោយខ្លួនឯង។ ជាការពិតប្រសិនបើអ្នកមិនចាកចេញពីទូទឹកកកនោះខ្ញីនឹងមិនជួយទេហើយជាមួយនឹងរបបអាហារដែលមានសុខភាពធម្មតាដើម្បីសម្រកទម្ងន់បន្ថែមទៅលើរបបអាហាររបស់ខ្ញី - មានប្រសិទ្ធភាពនិងប្រសិទ្ធភាព។

Vladislav, អាយុ 28 ឆ្នាំ, អ្នកគ្រប់គ្រង (ម៉ូស្គូ)

"ខ្ញុំបានប្រើដើម្បីរសជាតិមិនធម្មតាសម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយប៉ុន្តែនៅទីបញ្ចប់ខ្ញុំបានធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយឫសអព្ភូតហេតុដ៏អស្ចារ្យនេះជាមួយនឹងព្រលឹងនិងរាងកាយរបស់ខ្ញុំ, ដូចដែលគាត់បានជួយបណ្តេញគាត់ 10 គីឡូក្រាមអស់រយៈពេល 2 ខែ។ ពេលនេះខ្ញីគឺជាធាតុផ្សំដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ការធ្វើឱ្យកាហ្វេឬតែមិនត្រឹមតែសម្រាប់ខ្ញុំប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែសំរាប់គ្រួសារទាំងមូលផងដែរ។

Tatiana, អាយុ 33 ឆ្នាំ, បុម៉ាន (Sochi)

ខ្ញីបានមករកយើងពី Votok ហើយដូចដែលដឹងហើយថាភាគរយនៃមនុស្សដែលទទួលរងពីការលើសទម្ងន់គឺជាកម្រិតទាបបំផុតមួយនៅលើភពផែនដី។ ការបន្តពីនេះរួមជាមួយការពិនិត្យយើងអាចសន្និដ្ឋានបានថាខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺមានប្រសិទ្ធភាពប៉ុន្តែទាក់ទងទៅនឹងវប្បធម៌នៃអាហារបំប៉នការបដិសេធនៃការហួសកម្រិតហើយយ៉ាងហោចណាស់សកម្មភាពម៉ូទ័រតិចតួចបំផុត។ នៅពេលដែលអ្នកញ៉ាំគីឡូកំប៉ុងនំប៉័ងដែលមានភេសជ្ជៈមានរសជាតិផ្អែមខ្ញីខ្ញីគ្មានអំណាចដូចជាមធ្យោបាយផ្សេងដើម្បីសម្រកទម្ងន់។