ការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងសម្រាប់ក្មេងថ្នាក់មត្តេយ្យ

ច្បាស់ណាស់ឪពុកម្តាយទាំងអស់ចង់អោយកូន ៗ របស់ពួកគេធំធាត់និងរឹងមាំកុំរងការឈឺចាប់និងមានបញ្ហាជាមួយនឹងឆ្អឹងខ្នង។ ឥឡូវនេះ, នៅពេលដែលកុមារចូលចិត្តចំណាយពេលទំនេរច្រើនបំផុតនៅកុំព្យូទ័រ, បញ្ហានៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អជារឿងបន្ទាន់។ ដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់នៃជំនាញមូលដ្ឋាននៃការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង - សម្រាប់ក្មេងថ្នាក់មត្តេយ្យគឺជាវិធីមួយដើម្បីចូលរួមក្នុងជីវភាពរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងសម្រាប់កូនក្មេង - ចំណុចលេងហ្គេមការសរសេរដោយប្រើបាល់ម៉ាស្សាលំអិតអ្នករចនាម៉ូដខ្មៅដៃនិងក្រដាសសូម្បីតែក្រដាស - ជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំនិងបំបាត់ភាពតានតឹងផ្នែកប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនៅក្នុងទម្រង់នៃភាពសប្បាយរីករាយ។

ដើម្បីបង្កើតទម្លាប់ល្អសម្រាប់កុមារឱ្យម៉ាស្សាឱ្យបានទៀងទាត់វាមិនគួរធុញទ្រាន់ចំពោះពួកគេទេ។ ដំណើរការនៃការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងគួរតែមានភាពរីករាយដើម្បីកុំឱ្យមានការឈឺចាប់បង្កើតអារម្មណ៍វិជ្ជមានហើយធាតុផ្សំរបស់វានិងលំដាប់នៃការសម្រេចចិត្តរបស់ពួកគេគួរតែត្រូវបានគេចងចាំយ៉ាងងាយស្រួល។ ការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងសម្រាប់បម្រើដល់កុមារការបណ្តុះបណ្តាលល្អនៃការគិតតាមន័យធៀបការចងចាំការចងចាំរបស់ពួកគេជួយក្នុងការចងចាំនិងកំណាព្យយ៉ាងងាយស្រួលនិងឆាប់រហ័សជួយពង្រឹងសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ។

ការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងសម្រាប់កុមារត្រូវបានអនុវត្តដោយការចុចម្រាមដៃលើស្បែកនិងសាច់ដុំនៅទីតាំងនៃចំណុចសកម្មខ្លាំងក្លា។ ការម៉ាស្សាបែបនេះអាចជាការសម្រាកឬរំញោចនៅពេលដែលប្រើក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើរាងកាយទារក។ វាត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅដើម្បីធ្វើឱ្យដំណើរការសរសៃប្រសាទមានលក្ខណៈធម្មតាហើយជាទូទៅវាគឺជាការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងនៃបាតជើងនិងម្រាមជើងដៃដៃក្បាលនិងមុខ។ អ្នកត្រូវបង្រៀនកូនកុំឱ្យដាក់សម្ពាធលើម៉ាស្សាដោយប្រើកម្លាំងទាំងអស់របស់ពួកគេប៉ុន្តែគ្រាន់តែចុចតិចៗដោយថ្នមៗ។

សម្រកមុខសម្រាប់កុមារ

គោលបំណងនៃការម៉ាស្សាគឺដើម្បីទប់ស្កាត់ជំងឺផ្តាសាយដើម្បីរៀនពីរបៀបគ្រប់គ្រងកន្សោមមុខ។ បានអនុវត្តនៅក្នុងសំណុំបែបបទល្បែងមួយ, ធ្វើត្រាប់តាមការងាររបស់ជាងចម្លាក់នេះ។

1. យើងវាយដំថ្ពាល់ស្លាបច្រមុះថ្ងាសក្នុងទិសដៅពីពាក់កណ្តាលមុខទៅប្រាសាទ។
2. រុញម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅលើស្ពាននៃច្រមុះដែលជាចំណុចនៅពាក់កណ្តាលរោមចិញ្ចើមដែលធ្វើចលនាបង្វិលតាមទ្រនិចនាឡិកាហើយបន្ទាប់មកបញ្ច្រាសទ្រនិចនាឡិកា។ យើងធ្វើ 5-6 ដង។
3. ការខិតខំប្រឹងប្រែងដាក់សម្ពាធ "គូរ" រោមចិញ្ចើមដោយផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវពត់ដ៏ស្រស់ស្អាត។ យើង "ឆ្លាក់" រោមចិញ្ចើមក្រាស់ដោយមានជំនួយពីខ្ញី។
4. ជាមួយនឹងការប៉ះទន់ភ្លន់ទន់ភ្លន់យើងបានធ្វើឱ្យភ្នែក, លាប cilia នេះ។
5. យើងយកម្រាមដៃរបស់យើងពីច្រមុះទៅចុងច្រមុះដោយធ្វើឱ្យច្រមុះវែងសម្រាប់ Pinocchio ។

ការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងសម្រាប់កុមារក្នុងខគម្ពីរ«ច្រមុះលាងសំអាត!

1. "ស្ទូចបើក!" - ដោយដៃស្តាំរបស់អ្នកធ្វើចលនាបង្វិល "បើក" ម៉ាស៊ីន។
2. "ច្រមុះលាងសមាត!" - សំអាត អ្នករៀបរាប់ពីដៃទាំងពីរដោយស្លាបនៃច្រមុះ។
3. "លាងភ្នែកទាំងសងខាង" - សង្កត់ដៃរបស់អ្នកថ្នមៗនៅលើភ្នែករបស់អ្នក។
4. "លាងត្រចៀក!" - ត្រដុសត្រចៀករបស់យើងជាមួយដូង។
5. "លាងអ្រងួន!" - ច្រមុះកនៅមុខ។
6. "ក, ការលាងសំអាតត្រឹមត្រូវ" - ដែកកពីក្រោយ, ពីមូលដ្ឋានរបស់ឆ្អឹងក្បាលទៅទ្រូង។
7. លាងសំអាតងូតទឹក! - ថ្ពាល់ថ្នមៗ។
8. "ភក់, លាងសមាតខ្លួនឯង! ភក់, លាងសមាត! " - ដៃទាំងបីប្រឆាំងនឹងគ្នាទៅវិញទៅមក។

ការម៉ាស្សាសម្រាប់មុខនិងកសម្រាប់កុមារ "ឥណ្ឌា"

គោលបំណងនៃការម៉ាស្សាគឺដើម្បីបង្រៀនកុមារឱ្យសម្រាកសាច់ដុំនៃមុខនិងកខណៈពេលកំពុងធ្វើម៉ាស្សានៅមុខកញ្ចក់។ ស្រមៃថាយើងជាជនជាតិឥណ្ឌាដែលគូរគំនូរសង្រ្គាម។

1. "គូរ" បន្ទាត់ពីពាក់កណ្តាលនៃថ្ងាសទៅត្រចៀកជាមួយនឹងចលនាខ្លាំង - ធ្វើម្តងទៀត 3 ដង។
2. "គូរ" បន្ទាត់ពីច្រមុះទៅត្រចៀកខណៈពេលដាក់ម្រាមដៃយ៉ាងទូលំទូលាយ - ធ្វើម្តងទៀត 3 ដង។
3. "គូរ" បន្ទាត់ពីពាក់កណ្តាលនៃចង្កាឆ្ពោះទៅរកត្រចៀក - ម្តងទៀត 3 ដង។
4. "គូរ" បន្ទាត់នៅលើកញ្ចឹងកក្នុងទិសដៅពីចង្កាទៅទ្រូង - ម្តងទៀត 3 ដង។
5. "វាកំពុងភ្លៀង" - ការប៉ះបន្តិចលើមុខដូចជាលេងព្យាណូ។
6. «យើងជូតស្នាមប្រឡាក់ចេញពីមុខ»ដោយទន់ភ្លន់ត្រដុសបាតដៃរបស់គាត់ធ្វើឱ្យពួកគេឡើងត្រដុសឡើង។
7. "អ្រងួនបិទតំណក់ទឹកដែលនៅសល់" ដៃចុះក្រោម។