ការពិតអំពីផ្លែប៊ឺហ្គីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

បញ្ហានៃការបំបាត់ ទំងន់ហួសប្រមាណ បានក្លាយជារឿងបន្ទាន់បំផុតនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះហើយប្រជាប្រិយភាពរបស់វានៅតែបន្តកើនឡើងជាមួយចំនួនការងារដែលមានស្រាប់ផលិតផលឆ្ងាញ់និងមានតម្លៃសមរម្យនៅក្នុងហាងនិងភោជនីយដ្ឋានម្ហូបអាហារ។ ជាការពិតណាស់មនុស្សជាច្រើនចង់រកលុយលើបញ្ហានេះហេតុដូច្នេះដើម្បីផ្សព្វផ្សាយពីភាពខុសគ្នានៃមធ្យោបាយសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សដោយគ្មានការខំប្រឹងប្រែង។ ជាការប្រសើរណាស់បើសិនជាវាបង្ហាញថាគ្មានគ្រោះថ្នាក់នោះទេក៏ប៉ុន្ដែពួកគេខ្លះក៏អាចធ្វើឱ្យខូចសុខភាពដែរ។ ចូរយើងមើលថាតើផ្លែប៊ឺរីអាចជួយជីហ្គៀសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់បានដែរឬទេ។

អំពីសមាសភាពនៃ berries អព្ភូតហេតុ

សមាសភាពផ្លែឈើហ្គោហ្គោគឺជាការលើកទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ ពួកគេមាន:

• វីតាមីនជាច្រើនប្រភេទ (ភីភីអាបូស្យូប៊ីកប៊ីប៊ីនិងប្រភេទផ្សេងៗទៀត);
• សារធាតុរ៉ែ (ជាតិដែក, ម៉ាញេស្យូម, កាល់ស្យូម, germanium);
• នៃលំដាប់នៃ 20 អាស៊ីដអាមីណូដែលជាច្រើននៃការដែលមិនអាចខ្វះបាន។

នោះគឺការបរិភោគផ្លែប៊ឺរីរាល់ថ្ងៃអ្នកនឹងនាំមកនូវសមាសធាតុផ្សំដល់រាងកាយរបស់អ្នកដែលប៉ះពាល់ដល់អត្រានៃប្រតិកម្មមេតាប៉ូលីស។ ឧទហរណ៍ goji មានវីតាមីនជាតិដែកនិងវីតាមីន B ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការបង្កើតកោសិកាឈាមធម្មតានិងការផលិតអេម៉ូក្លូប៊ីនដែលមានអុកស៊ីសែន។ នៅក្នុងភាពស្លេកស្លាំង (ជាតិអេម៉ូមក្លូប៊ីនទាប) កង្វះអុកស៊ីសែនកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនហើយប្រសិនបើគ្មានជាតិពុលនោះការបំបែកខ្លួនរបស់ខ្លាញ់គឺមិនអាចទៅរួចទេ។ ដូច្នេះកង្វះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែគឺពោរពេញទៅដោយការថយចុះនៃការរំលាយអាហារ។ ជាមួយនឹងការរំលាយអាហារតិចតួច, ហានិភ័យនៃការឡើងទម្ងន់លើសគឺតែងតែខ្ពស់ជាងហើយសមត្ថភាពនៃការដុតខ្លាញ់ដែលរក្សាទុកក្នុងបម្រុងទុកត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

Goji berries សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ - ទេវកថាឬការពិត?

វាអាចត្រូវបានសន្និដ្ឋានថាដោយការលើកកម្ពស់ការធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតានៃការរំលាយអាហារ, berries ទាំងនេះនៅតែអាចប៉ះពាល់ដល់ល្បឿននៃការកម្ចាត់ទំងន់លើសនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាពួកគេមិនមានឥទ្ធិពលលើចំនួននៃកោសិកាខ្លាញ់ខ្លួនឯងឬនៅលើដំណើរការនៃការ assimilation នៃសារធាតុចិញ្ចឹម។ ដូច្នេះប្រសិនបើកន្លែងណាដែលអ្នកអានថា goji មិនអនុញ្ញាតឱ្យផ្ទុកខ្លាញ់នៅលើចង្កេះចូរចាំថានេះគឺជាការក្លែងបន្លំ។ ដូច្នេះមួយមិនអាចឆ្លើយសំនួរបានទេថាតើផ្លែប៊ឺហ្គីជួយបន្ថយទម្ងន់បានដែរឬទេ។

ការពិតគឺថាការរំលាយអាហារដែលបង្កើនល្បឿនដោយសារធាតុដែលមាននៅក្នុងផ្លែឈើមិនជួយអ្នកដែលនៅតែបន្តទទួលកាឡូរីច្រើនហួសប្រមាណទេហើយផ្លាស់ទីតិចតួច។ ប៉ុន្តែមតិយោបល់លើការសម្រកទម្ងន់ជាមួយផ្លែឈើនៅតែមិនមានមូលដ្ឋានគ្រឹះ។ គ្រាន់តែដូចផលិតផលធម្មជាតិស្រដៀងគ្នាណាមួយ, goji berries សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់មានគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ។ ប្រឆាំងនឹងការរំលាយអាហារបំប៉នធម្មតាពីអាហារបំប៉ននិងលំហាត់ប្រាណត្រឹមត្រូវអ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍និងលទ្ធផលកាន់តែច្រើន។

ការពិតអំពីផ្លែប៊ឺហ្គីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺថាពួកគេគ្រាន់តែជួយកែលម្អនូវលទ្ធផលដែលទទួលបានពីអាហាររូបត្ថម្ភនិងសកម្មភាពរាងកាយឱ្យបានប្រសើរហើយស្វែងរករាងកាយដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ប៉ុន្តែពួកគេមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេលើកលែងតែពួកគេនឹងបង្កើនសុខភាពរបស់ពួកគេ។