ផ្លែទំពាំងបាយជូរសំដៅលើផ្លែឈើដាំដុះដែលចាស់ជាងគេ។ អរគុណដល់អ្នកក្រីក្រនិងទាសករអាចរក្សាសុខភាពនិងទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់។ រូបរាងនៃដំឡូងស្ទើរតែបានជំនួសទាំងស្រុង turnip ពីរបបអាហារនោះទោះបីជាលក្ខណៈសម្បត្តិអាហារូបត្ថម្ភនៃ turnip សំខាន់លើសពី ដំឡូង ។
Turnip ងាយនឹងដុះលូតលាស់ព្រោះវាជាដំណាំមានផលិតភាពខ្ពស់។ ពីវាអ្នកអាចចំអិនច្រើនចានដែលមានប្រយោជន៍និងឆ្ងាញ់។ Turnip អាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់នៅក្នុងសំណុំបែបបទស្រស់ដុតនំនិងឆ្អិនវាអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅស៊ុប, stews, salads វាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីចំអិន casseroles ពីវា។ នៅក្នុងផ្ទះបាយនៃប្រទេសមួយចំនួនស្លឹក turnip ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយជាមួយនឹងរសជាតិមិនធម្មតា។
ការប្រើ turnip សម្រាប់រាងកាយមនុស្សត្រូវបានគេស្គាល់ទៅព្យាបាលបុរាណ, ដែលបានប្រើវាសម្រាប់ការព្យាបាលនៃ rickets , ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal, ជំងឺនៃឈាមនិងផ្លូវដង្ហើម។
ការប្រើប្រាស់ turnips សម្រាប់ស្ត្រី
Turnip មានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នារួមទាំងកុមារនិងមនុស្សចាស់។ លក្ខណៈសម្បត្តិមួយចំនួននៃ turnips គឺមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់រាងកាយរបស់ស្ត្រី:
- turnip គឺជាផលិតផលអាហារ, ចាប់តាំងពីតម្លៃ calorific របស់ខ្លួនគឺមានតែ 27 គ្រឿង;
- turnip ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ, ដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់;
- សមាសភាពវីតាមីននៃ turnip អំណោយផលប៉ះពាល់ដល់លក្ខខណ្ឌនៃស្បែកសក់និងក្រចក;
- root ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការងារនៃពោះវៀននិងយកចេញនូវជាតិប្រូតេអ៊ីនដែលជួយសំអាតស្បែកមុននិងមុន។
- turnip calms ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, ការកាត់បន្ថយកម្រិតនៃការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍។
ផ្លែទំពាំងបាយជូរគឺមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់ការញ៉ាំឆៅ។ ការប្រើប្រាស់ turnip parry គឺថាបើទោះបីជាការព្យាបាលកំដៅវារក្សាសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍បំផុត។ វាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីរៀបចំ turnip ចំហាយមួយសូម្បីតែនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌទំនើប។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវដាក់ turnip នៅក្នុងសក្តានុពលនៅក្នុង oven ជាមួយភ្លើងខ្សោយមួយកាត់វាជាលើកដំបូងចូលទៅក្នុងបំណែកតូច។
ការប្រើ turnip សម្រាប់រាងកាយអាចមានអារម្មណ៍សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវញ៉ាំវាយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដោយបន្ថែមនំសាឡាត់និងបន្លែ។