ហើយតើអ្នកដឹងទេថា pasta អាចត្រូវបានបម្រើការមិនត្រឹមតែជា garnish មួយ? អ្នកក៏អាចបង្កើតសាឡាត់ឆ្ងាញ់ពីពួកគេផងដែរ។ រូបមន្តសម្រាប់សាឡាត់ចម្អិនអាហារជាមួយត្រីធូណានិងប៉ាស្តាកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅខាងក្រោម។
Salad ជាមួយ pasta, tuna និងប៉េងប៉ោះ
គ្រឿងផ្សំ:
- ស្ករគ្រាប់អង្កាញ់ - 150 ក្រាម
- ធូណានៅក្នុងទឹកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា - 1 កំប៉ុង;
- ប៉េងប៉ោះ cherry - 200 ក្រាម;
- អូលីវ - 100 ក្រាម
- គំនិតក្រហម - ពាក់កណ្តាល;
- basil - 1 bunch;
- ប្រេងអូលីវ - 60 ម។ ល;
- vinegar ស្រា - 30 មីលីលីត្រ;
- អំបិលម្រេច។
ការរៀបចំ
ចម្អិនអាហារ Pasta រហូតដល់រួចរាល់ហើយបន្ទាប់មកត្រងនិងត្រជាក់។ នៅក្នុងចានជ្រៅសម្រាប់ salad មួយដែលយើងបានរីករាលដាលប៉េងប៉ោះកាត់ពាក់កណ្តាលស្លឹកនៃ basil មួយកាត់បន្ថយ onions ដោយ semicircles ។ ជាមួយនឹងត្រីធូណា, បង្ហូរប្រេងនិងដាក់វានៅក្នុងចាន salad មួយ។ នៅក្នុងអូលីវ, យកឆ្អឹងហើយបន្ទាប់មកពួកគេបានរីករាលដាលទៅឱ្យគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត។ បន្ថែមទឹកខ្មះប្រេងអូលីវម្រេចនិងអំបិលទៅក្នុងសាឡាត់។ ជាការប្រសើរណាស់, ទាំងអស់នេះត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានិងបន្ថែម macaroni ។ ដាក់លាយគ្នាយ៉ាងរហ័សហើយភ្លាមៗដាក់នៅលើតុ។
Salad ជាមួយ pasta និង tuna - រូបមន្ត
គ្រឿងផ្សំ:
- ត្រីធូណានៅក្នុងទឹកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា - 2 កំប៉ុង;
- ប៉ាស្តា - 500 ក្រាម
- អូលីវ - 12 បំណែក;
- ខ្ទឹម - 1 clove;
- គ្រាប់ស្រល់ - 3 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ឈី feta - 100 ក្រាម;
- ទឹក lemon - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ប្រេងអូលីវ - 60 ម។ ល;
- basil ស្រស់ - 30 ក្រាម;
- parsley ស្រស់ - 20 ក្រាម។
ការរៀបចំ
ចម្អិនអាហារចេករហូតដល់រួចរាល់ហើយបន្ទាប់មកបង្ហូរទឹក។ ខ្ទឹមខ្ទឹមបារាំងប៉េងសែយ។ យើងញ៉ាំឈីស feta ។ អូលីវត្រូវបានកាត់បន្ថយពាក់កណ្តាល។ លាយគ្រឿងផ្សំដែលបានរៀបចំទាំងអស់នៅក្នុងចានជ្រៅហើយបន្ថែមប្រេងអូលីវនិងទឹកក្រូច។ អ្នកអាចបម្រើសាឡាតនេះបានភ្លាម។
សាឡាត់ត្រជាក់ពីប៉ាស្តានិងត្រីធូណា
គ្រឿងផ្សំ:
- ប៉ាស្តា - 300 ក្រាម
- ស៊ុតឆ្អិន - 2 បំណែក;
- ធូណានៅក្នុងប្រេង - 1 កំប៉ុង
- peas ពណ៌បៃតងលុបចោល - 100 ក្រាម
- mustard - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
- ប្រេងអូលីវ - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ទឹក lemon - 1 tsp;
- បៃតង;
- ម្រេចខ្មៅដីស្រស់ៗ។
ការរៀបចំ
រំពុះ Macaroni បន្ទាប់មកបង្ហូរទឹកនិងត្រជាក់ពួកគេ។ ស៊ុតឆ្អិនរឹង, ចាក់ទឹកត្រជាក់ស្អាតនិងកាត់ទៅជា 4 ផ្នែក។ ជាមួយធូណាចូរច្របាច់ខ្លាញ់ហើយកាត់ត្រីជាបំណែក ៗ ។ លាយម្សៅសណ្តែកបៃតងនិងត្រីធូណា។ ដាក់សាឡាត់នៅចានរាងសាឡាដ។ រៀបចំទឹកជ្រលក់: លាបម៉្យាងជាមួយប្រេងអូលីវបន្ថែម 1 ស្លាបព្រានៃប្រេងដែលពោរពេញទៅដោយធូណាបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មានិងឱសថក្រឡុក។ បំពេញបង្គាលាយជាមួយសាឡាត់មួយដាក់ស៊ុតនៅលើកំពូលហើយប្រោះវាទាំងអស់ជាមួយម្រេចខ្មៅដីស្រស់។
Salad ជាមួយ pasta, tuna និងសណ្តែក
គ្រឿងផ្សំ:
- គិតថាប៉ាស្តា - 250 ក្រាម។
- tuna លុបចោល - 1 អាច;
- សណ្តែកកំប៉ុង - 1 កំប៉ុង;
- សណ្តែកខ្សែអក្សរ - 170 ក្រាម
- គំនិត - 1 ដុំ;
- ប្រេងអូលីវ - 60 ម។ ល;
- mustard - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
- អំបិល - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
ការរៀបចំ
យើងចំអិនប៉ាស្តាហើយបន្ទាប់មកបង្ហូរទឹកពីពួកគេ។ សណ្តែកខ្សែត្រូវបានចម្អិនរហូតដល់រួចរាល់ហើយបន្ទាប់មកយើងត្រជាក់ជាមួយទឹកត្រជាក់ដូច្នេះវាមិនបាត់បង់ពណ៌ទេ។ គំនិតច្រោះ semirings ពីសណ្តែកនិងត្រីធូណាយើងបង្ហូររាវ។ នៅក្នុងប្រេងអូលីវ, បន្ថែម mustard និងលាយ។ យើងផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ហើយរដូវសាឡាត់ជាមួយទឹកជ្រលក់។