Kizil - ល្អនិងអាក្រក់សម្រាប់រាងកាយ

ដូងដូងគឺជារឿងធម្មតានៅក្នុងតំបន់ភាគខាងត្បូងនៅក្នុង Caucasus និងមិនកើតមានឡើងនៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅមួយហើយដូច្នេះត្រូវបានគេដឹងថាជាប្រភេទសត្វកម្រនិងអសកម្ម។ ទិញវានៅក្នុងហាងនេះអាចមាននៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃ ផ្លែឈើស្ងួត ដែលមានរសជាតិផ្អែមនិងជូរផ្អែមរីករាយជាមួយកំណត់ចំណាំ astringent ។ គាត់ត្រូវបានទិញដោយស្ម័គ្រចិត្តជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ compotes និងបង្អែមប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាគិតអំពីប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់នៃ dogwood សម្រាប់រាងកាយ។ ប៉ុន្តែអ្នកទទួលទានរបបអាហារចាត់ទុកថាវាជាវប្បធម៌អាហារដ៏មានតម្លៃ។

ប្រើ dogwood សម្រាប់រាងកាយ

ជាដំបូងនៃការទាំងអស់វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់សមាសភាពនៃផ្លែឈើដែលកំណត់ពីអត្ថប្រយោជន៍និងផលអាក្រក់នៃ dogwood នេះ។ វាមានជាតិស្ករមានប្រយោជន៍ - fructose និងគ្លុយកូសដែលមានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងសរសៃឈាមបេះដូងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពដំណើរការរំលាយអាហារនៅក្នុងកោសិកា។ លើសពីនេះទៀត dogwood មានបរិមាណដ៏ធំមួយនៃអាស៊ីដសរីរាង្គរួមទាំងដ៏មានតម្លៃដែលរួមមានផ្លែប៉ោមក្រូចឆ្មារនិងពណ៌លឿង។ ពួកគេបានធ្វើឱ្យសមាសធាតុឈាមប្រសើរឡើងធ្វើឱ្យជញ្ជាំងរបស់សរសៃឈាមយឺត ៗ គ្រប់គ្រងនូវស្ថានភាពនៃក្រពះពោះវៀន។

អត្ថប្រយោជន៍នៃ dogwood គឺថាវាមានផ្ទុក pectin និងសមាសធាតុជាច្រើនដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការអភិរក្សធម្មជាតិក៏ដូចជា flavonoids និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ វាជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងយឺតដំណើរនៃការចាស់។ ផ្លែឈើក៏មានវីតាមីននិងវីតាមីនខុសៗគ្នាជាច្រើនដែលមានប្រសិទ្ធិភាពលើប្រព័ន្ធផ្សេងៗគ្នានិងសរីរាង្គទាំងមូល។

ប៉ះពាល់ដល់ dogwood នេះ

ប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាបន្ថែមពីលើប្រយោជន៍សុខភាពនិងផលប៉ះពាល់ពី dogwood ផងដែរអាចជា។ វាអាចបង្កើនជាតិអាស៊ីតនៃទឹកក្រពះដូច្នេះអ្នកជំងឺរលាកក្រពះនិងក្រពះមិនប្រើវាទេ។ វាក៏អាចបណ្តាលអោយទល់លាមកដោយសារតែជាតិសរសៃខ្ពស់។ ឆ្កែព្រៃគឺជាថាមពលធម្មជាតិដូច្នេះវាត្រូវបានគេបដិសេធនៅពេលយប់ជាពិសេសចំពោះមនុស្សដែលមានបញ្ហាសរសៃប្រសាទនិង ការគេងមិនលក់ ។