អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ក្រូចត្លុង?

មនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើលក្នុងការដឹងថាផ្លែក្រូចនៅក្នុងភាសាភាសាអង់គ្លេសរបស់វាមានដូចជា "Citrus paeadisi" ដែលមានន័យថា "ផ្លែក្រូចនៅស្ថានសួគ៌" ។ ឈ្មោះនេះត្រូវបានគេផ្តល់ទៅឱ្យផ្លែឈើកម្រនិងអសកម្មនេះដោយទំនាក់ទំនងជាមួយពណ៌ទឹកក្រូច។ ធម្មជាតិបានព្យាយាមឆ្លងកាត់ផ្លែក្រូចពណ៌ទឹកក្រូចជាមួយ pomelo ហើយវាបានក្លាយជាកូនកាត់ដ៏អស្ចារ្យដែលវីតាមីនខុសៗគ្នាជាច្រើនត្រូវបានបញ្ចូលគ្នា។

មនុស្សជាច្រើនដែលចូលចិត្តញ៉ាំចំណីអាហារបាត់បង់ផោនបន្តិចបន្តួចឬគ្រាន់តែបង្កើនសុខភាពរបស់ពួកគេដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃក្រូចត្លុង។ លើសពីនេះទៀតរសជាតិផ្អែម - sour ជាមួយនឹងជូរចត់ពន្លឺ, ក្រូចត្លុង មានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់, ទាំងសម្រាប់ស្ត្រីនិងសម្រាប់បុរស។ ផ្លែឈើនេះទទួលបានក្ដីស្រឡាញ់របស់មនុស្សនៅទូទាំងពិភពលោកឥឡូវនេះយើងនឹងពិភាក្សាលម្អិត។

តើក្រូចថ្លុងមានប្រយោជន៍សម្រាប់បុរសនិងស្ត្រីដែលជក់ចិត្តដែរឬទេ?

តំណាងរបស់មនុស្សជាតិពាក់កណ្តាលដ៏រឹងមាំរបស់យើងដូចជាផ្នែកដ៏ស្រស់ស្អាតទាំងមូលរបស់វាក៏ចង់មើលទៅសមនឹងមានរូបរាងរាងអក្សរ V ធំទូលាយស្មាដ៏ធំនិងក្រពះ។ ជាធម្មតាដោយគ្មានការធ្វើលំហាត់ប្រាណបន្ថែមនិងអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវមិនអាចធ្វើបាន។ ដូច្នេះបុរសក៏ជារឿយៗប្រើលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រសិទ្ធភាពនៃក្រូចត្លុងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់, ដុតខ្លាញ់មិនចាំបាច់និងរក្សាខ្លួនក្នុងរូបរាងដ៏អស្ចារ្យ។

ដំបូងអ្នកគួរដឹងថាផ្លែឈើនេះមានបរិមាណវីតាមីន C និងអាស៊ីតអាបូរប៊ីកច្រើនពេកហើយវាជួយបង្កើនភាពស៊ាំនិងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងមានលក្ខណៈធម្មតា។ សូមអរគុណដល់វីតាមីន D និងសារធាតុគីមីដែលមានសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ទាំងអស់ "ចាកចេញ" ពីរាងកាយហើយសារជាតិ pectin និង lycopene យកជាតិពុលនិងជាតិពុល។ ហេតុដូច្នេះទោះបីជាមានភាពខុសប្លែកគ្នារវាងអ្នកដទៃក៏ដោយបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ផ្លែឈើកម្រនេះបុរសដូចជាស្ត្រីអាចមាន មេតាបូលីស និង ការរំលាយអាហារបាន ល្អ។

ជាញឹកញាប់សំណួរចោទឡើង: តើអ្វីទៅជាមានប្រយោជន៍បំផុតចំពោះក្រូចត្លុង? យ៉ាងណាមិញមានមនុស្សតិចតួចណាស់ដែលចូលចិត្តវាមានកោសិកាជូរចត់រវាងលំពែងហើយសូម្បីតែច្រើនក៏គ្មាននរណាម្នាក់ហូបស្បែករបស់ទារកនោះដែរ។ ជាការប្រសើរណាស់, ជាមួយអ្វីគ្រប់យ៉ាងក្រោយមកគឺច្បាស់លាស់, pulp និងទឹកពីវាផឹកអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលពិតជាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ក្រូចថ្លុងសម្រាប់បុរសនិងស្ត្រីដូច្នេះនេះគឺជា naringin ដែលមាននៅក្នុងសំពាធរវាងលំពែង។ វាគឺជាសារធាតុដែលជាកម្មវិធីដុតជាតិខ្លាញ់សកម្មដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានកំណត់ឱ្យបាត់បង់ទំងន់នោះខ្សែភាពយន្តដែលគ្របដប lobules ត្រូវបានគេបរិភោគ។

អាចខ្វះបានគឺ naringin និងក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម mellitus ។ វាបំផ្លាញអាស៊ីតខ្លាញ់, ធ្វើឱ្យមេតាបូលីសនៃកាបូអ៊ីដ្រាតធ្វើអោយមានតុល្យភាពនិងបង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃជាលិកាអាំងស៊ុយលីន។ ដូច្នេះការប្រើ "មច្ឆាជាតិឋានសួគ៌" អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវសុខភាពនៃសរីរាង្គទាំងអស់និងពន្លឿនសកម្មភាពអាំងស៊ុយលីន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តក្រូចត្លុងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដែលមានប្រសិទ្ធិភាព?

ដើម្បីចាប់ផ្តើមដោយអាស្រ័យលើពណ៌នៃ pulp នេះ: ពណ៌សពណ៌ក្រហមនិងពណ៌ផ្កាឈូកគុណភាពនៃផ្លែឈើក៏អាស្រ័យ។ ដូច្នេះពណ៌ក្រហមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាប្រភេទដ៏មានតម្លៃបំផុតនៃ "មែកធាងឋានសួគ៌" ហើយតែងតែត្រូវបានបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ លើសពីនេះទៀតគាត់គឺជាផ្លែឈើដែលមានកាឡូរីទាបបំផុតហើយចំពោះអ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់គឺគ្រាន់តែជាព្រះទេ។

ទឹកក្រូចថ្លុងមានលក្ខណៈស្រដៀងទៅនឹងក្រូចឆ្មាហើយសមាសធាតុវីតាមីនសម្បូរទៅដោយភាពខុសគ្នា។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការផឹកជាមួយជំងឺនៃថង់ទឹកប្រមាត់ថ្លើមតម្រងនោមពោះវៀននិងជួយបំបាត់ការហើមពោះ។ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យប្រើក្រូចត្លុង ទឹកសូម្បីតែបន្ទាប់ពីការវះកាត់ជំងឺស្មុគស្មាញនិងដោយអស់កម្លាំងខួរក្បាល។

តើមានអ្វីផ្សេងទៀតដែលមានប្រយោជន៍និងសម្បូរទៅដោយក្រូចត្លុងក្រៅពីសារធាតុប្រូតេអ៊ីននិងទឹកវាជាប្រេងសំខាន់។ វាត្រូវបានប្រើជាចម្បងដោយស្ត្រីដែលមានស្បែកខ្លាញ់ដើម្បីផ្តល់ស្បែកគ្របដណ្តប់នៃអ័ព្ទ, បង្រួមរន្ធញើសនិងផ្អាកការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់។

ប្រេងសំខាន់ៗរបស់ក្រូចត្លុងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឧបករណ៍ដ៏ល្អក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite ។ ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមដំណក់ទឹកមួយចំនួនទៅក្រែមនិងម៉ាស្សាកន្លែងដែលមានបញ្ហាច្រើនបំផុតបន្ទាប់ពីការធ្វើបែបនេះជាធម្មតាអ្នកអាចទទួលបាននូវស្បែកដែលរឹតបន្តឹងនិងបន្ត។