Dysbacteriosis គឺជាការផ្លាស់ប្តូរនៃអតិសុខុមប្រាណធម្មតានៃរាងកាយនៅពេលដែលបាក់តេរីរបស់ពពួកបាក់តេរីនិងពពួកបាក់តេរី (បាក់តេរីពោះវៀននិងឡាក់ទិច, bifidobacteria និងផ្សេងទៀត) បាត់ឬបាត់ទៅវិញហើយកន្លែងរបស់វាត្រូវបានហ៊ុមព័ទ្ធដោយមីក្រូហ្វារ៉ាអ័រដែលមិនមានលក្ខណៈឆ្អឹង, អតិសុខុមប្រាណ (atripticococci, Pseudomonas aeruginosa, Proteus, ផ្សិតនៃមេរោគ Candida ) ។
ជំងឺបាក់រូសអាចលេចឡើងដោយសារតែការឆ្លងមេរោគពោះវៀនមិនធម្មតានៃការរលាកក្រពះពោះវៀនអាហាររូបត្ថម្ភដែលមិនមានគុណភាពឬឯកទិសប្រតិបត្ដិការផ្ទេរឬការសាយភាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយរហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ននេះមូលហេតុដ៏សំខាន់នៃការរកស៊ីមិនសូវមានប្រសិទ្ធភាពគឺការប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។
គស្ញដំបូងនិងភាគច្រើននៃ dysbacteriosis: ការរំលាយអាហារក្រីក្រការបង្កើតឧស្ម័នលាមករលុងភាពទន់ខ្សោយហួសប្រមាណបង្កើនភាពអស់កម្លាំង។ ក្នុងដំណើរការរលាក - ការឈឺចាប់មិនប្រក្រតីនៅក្នុងលាមក។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរច្រើនពេក - ការខះជាតិទឹកនិងការស្រវឹងនៃរាងកាយបាត់បង់ទំងន់។
អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវជាមួយ dysbacteriosis គឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការព្យាបាលរបស់អ្នក។ នេះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ:
- ដើម្បីដកចេញពីរបបអាហារជាតិខ្លាញ់ទាំងអស់និងមុតស្រួច។ នេះក៏មានន័យផងដែរថាមានបន្លែអំបិល, បន្លែនិងទឹកដោះគោឬផ្លែឈើដែលផលិតដោយខ្លួនឯង។
- ប្រសិនបើអាចធ្វើបានកុំញ៉ាំនំខេកនំផ្អែមហើយជាទូទៅអាហារទាំងអស់ដែលមានជាតិស្ករច្រើនហួសហេតុ - វាបណ្តាលអោយមានជាតិ fermentation នៅក្នុងពោះវៀន។
- កុំផឹកទឹកពេលញ៉ាំ។ នេះរារាំងការរំលាយអាហារពេញលេញដោយសារតែទឹកក្រពះត្រូវបានពនរជាមួយទឹក។
- កុំផឹកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីទទួលទានតែ (កាហ្វេ) ។
- បដិសេធការសេពសុរា។ ប្រសិនបើមានហេតុផលណាមួយដែលពិបាកក្នុងការធ្វើសូមជ្រើសភេសជ្ជៈដ៏រឹងមាំ (វ៉ូដកាវីស្គី) ។ ស្រាស្រាបៀរឬស្រាសំប៉ាញបណ្តាលអោយមានការកើនឡើង - ជាធម្មតាការហើមនិងការរលាកនៃពោះវៀន។
- ចូរកុំបញ្ចូលក្នុងសាឡាត់របបអាហាររបស់អ្នកពីបន្លែដែលមានភាគរយធំនៃជាតិសរសៃដូចជាស្ពៃ, spinach, salad បៃតង, beets ។ ជាតិសរសៃបន្លែអាចធ្វើអោយរលាកដល់ភ្នាសពោះវៀនធំ។ ចំពោះមនុស្សដែលមាន dysbacteriosis, នេះជាញឹកញាប់ provokes ជំងឺរាគរូសធ្ងន់ធ្ងរ (ជំងឺរាគរូស) ។
- មានប្រូតេអ៊ីនច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបាន (ល្អប្រសើរជាងមុន - សាច់) ។ ទោះជាយ៉ាងណាសាច់គួរតែត្រូវបានចម្អិនឬ stewed ។ អនុសាសន៍នេះមិនត្រូវបានអនុវត្តចំពោះអាហារបំប៉ននៅក្នុង dysbacteriosis ពោះវៀន។
- សូមបោះបង់ចោលនំបុ័ងស្រស់ហើយមាននំបុ័ងដែលមានដើមឈើឬពាក់កណ្តាល។
នៅក្នុង dysbacteriosis, ការព្យាបាលដោយអាហារូបត្ថម្ភមិនបានបញ្ជាក់ពីការកំហិតបរិមាណនៃអាហារឬការតាមដានចន្លោះពេលដ៏តឹងរ៉ឹងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានម៉ោងនៃការទទួលទាននោះទេ។ បរិភោគឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកចង់ហើយបន្ទាប់មកនៅពេលដែលអ្នកចង់បានវា។ អ្វីដែលសំខាន់គឺស្តាប់ពីរាងកាយរបស់អ្នកព្រោះអ្នកមិនមានអ្នកផ្តល់យោបល់ល្អបំផុត។
ផលិតផលដែលជួយដល់ការអភិវឌ្ឍនៃ microflora ពោះវៀនធំធម្មតា
នៅក្នុងរបបអាហារដែលមាន dysbacteriosis ថ្នាំដែលមានផ្ទុក lactobacilli និង bifidobacteria ត្រូវបានគេត្រូវការ - ពួកគេបានស្ដារ microflora ពោះវៀន។
ផលិតផលមួយចំនួនក៏ជួយដល់ការអភិវឌ្ឍនៃ microflora ពោះវៀនធម្មតាដូច្នេះនៅក្នុងអាហាររូបត្ថម្ភដែលមាន dysbacteriosis ដោយគ្មានពួកគេអ្នកមិនអាចធ្វើបាន។ នេះ - ទឹកដោះគោទឹកដោះគោទឹកដំឡូងស្រូវល្ពៅនិងដំឡូង។
យើងបានរាយអាហារបន្លែដែលអាចជួយជាមួយប្រភេទផ្សេងៗនៃ dysbacteriosis:
- ក្នុងអាហាររូបត្ថម្ភរបស់គាត់ជាមួយ staphylococcal dysbiosis អ្នកជំងឺគួរតែមានៈ strawberries, raspberries, blueberries, ខ្ទឹមស។
- អាហារូបត្ថម្ភចំពោះជំងឺកង្វះជាតិប្រូទីឡែសគួរតែមានៈ cowberry, mint, thyme, fennel, ខ្ទឹមសព្រៃ។
- ចំពោះអាហាររូបត្ថម្ភដែលមានប្រូតេអ៊ីន dysbacteriosis មនុស្សដែលឈឺនឹងទទួលបានប្រយោជន៍ពី: cranberries ខ្ទឹមបារាំង raspberries currants, ខ្ទឹមស។
- គ្រាប់កំប៉ុង Cowberry, currant និង caraway គឺមានបំណងដើម្បីឱ្យមាននៅក្នុងអាហាររូបត្ថម្ភជាមួយ dysbacteriosis putrefactive ។
- នៅក្នុងរបបអាហារដែលមាន pseudomonas dysbacteriosis អ្នកត្រូវតែបញ្ចូលម្រេចក្រហមផ្អែម currant ខ្មៅ។
ក្នុងករណីមានការកើនឡើងការចម្អិនអាហារសំខាន់ៗក្នុងអាហារបំប៉នជាមួយពពួក dysbacteriosis ក្នុងពោះវៀនរបស់អ្នកជំងឺនឹងក្លាយជាស៊ុបម្ទេសនៅលើទំពាំងបាយជូរឬទឹកទន់ខ្សោយទឹកក្រឡុកម្សៅប៊ឺកផឹកផ្អែមនិងផ្អែម ៗ ។ ជាមួយនឹងការរីកចម្រើនក្នុងបញ្ជីអ្នកអាចបន្ថែមនំប៉័ងចំហុយសាច់គោត្រីឆ្អិនទំពាំងបាយជូររលុងនិងឈីក្រុមឈី។
អាហារូបត្ថម្ភសំរាប់កុមារដែលមានជំងឺ dysbiosis
អាហាររូបត្ថម្ភវេជ្ជសាស្រ្តដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ bacteriosis នៅក្នុងទារកនៅតែទឹកដោះរបស់ម្តាយ។ ដើម្បីស្ដារ microflora នៅក្នុងពោះវៀនរបស់ទារកម្តាយអាចផឹកទំពាំងបាយជូរនៃ chamomile, dill, ឆ្កែបានកើនឡើង, fennel ។ នាងត្រូវបរិភោគផ្លែឈើស្រស់និងបន្លែ - ដើម្បីគាំទ្រដល់តុល្យភាពវីតាមីននៃរាងកាយទារក។ ការពិនិត្យមើលវេជ្ជបណ្ឌិតគឺជាការចាំបាច់។
ទាក់ទងទៅនឹងអាហារបំប៉នសម្រាប់កុមារដែលមានអាយុច្រើនជាងមុនម៉ឺនុយរបស់ពួកគេគួរតែរួមបញ្ចូលនូវបន្លែដែលមានជាតិគីមីពុះ (ស៊ុបផ្សិត) បន្លែលាយម្សៅមីក្រូក្លីនំប៉័ងហឹរចេវផ្លែប៉ោមដែលមានជាតិផ្អែមបន្លែឈីសដែលមានជាតិខ្លាញ់តិចមានភេសជ្ជៈទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប។ ការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងក្នុងករណីនេះគឺចាំបាច់។