ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដគឺជាជម្ងឺមិនល្អដែលកើតមានជាលទ្ធផលនៃជំងឺមេតាប៉ូលីសធ្ងន់ធ្ងរដែលបង្កើនការប្រមូលផ្តុំអាស៊ីត uric នៅក្នុងឈាម។ ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គូតត្រូវការការព្យាបាលនិងអាហាររូបត្ថម្ភពិសេសដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា។
តើរបបអាហារបែបណាដែលចាំបាច់សម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ?
មូលដ្ឋាននៃរបបអាហារណាមួយសម្រាប់អ្នកជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដមានជាប់ទាក់ទងដល់ការរឹតបន្តឹងផលិតផលដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុ Purine ពីព្រោះតែមានការកើនឡើងនៃការកើនឡើងនៃអាស៊ីតអ៊ុយរិចនៅក្នុងឈាម។ ជាអកុសលរសជាតិឆ្ងាញ់, ប្រភេទនេះរួមបញ្ចូលទាំងចានជាច្រើន, រសជាតិដែលភាគច្រើននៃពួកយើងរកឃើញរីករាយខ្លាំងណាស់។ ជាការពិតអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវជាមួយជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោតមានគោលដៅរបបអាហារពិសេសដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីធ្វើឱ្យសុខភាពធម្មតាមានលក្ខណៈធម្មតា។
ជំងឺរលាកថ្លើម: របបអាហារដូចជាការព្យាបាល
របបអាហារព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើនេះត្រូវបានផ្អែកលើការផ្ដាច់មុខទាំងស្រុងពីរបបអាហារដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុ purine ។ ទាំងនេះរួមមាន:
- សាច់របស់សត្វវ័យក្មេងសាច់ជ្រូកនៅក្នុងសំណុំបែបបទណាមួយក៏ដូចជាក្បាលជើងនិងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃ carcass ដែលផ្តល់ឱ្យទំពាំងបាយជូរ Jelly ដូច;
- គ្រប់ប្រភេទទំពាំងបាយជូរ, ចាហួយ។
- ស៊ុប "ពីថង់" គ្រប់ប្រភេទទឹកជ្រលក់;
- គ្រប់ប្រភេទផលិតផលជក់។
- គ្រប់មុខសញ្ញាគ្រប់ប្រភេទ (តំរងនោម, ថ្លើម, អណ្តាតនិងផ្សេងទៀត) ។
- របបអាហារក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់ប្រភេទនៃត្រីខ្លាញ់ហើយអាហាររូបត្ថម្ភដែលមានស្ថេរភាពក្នុងករណីជំងឺរ៉ាំរ៉ៃបង្កប់ន័យថាការបដិសេធនៃត្រីចៀនអំបិលនិងត្រីកំប៉ុងក៏ដូចជាពងត្រីផងដែរ។
- ពូជមុតស្រួចនិងប្រៃនៅក្នុងឈីស។
- គ្រឿងទេសណាមួយលើកលែងតែទឹកខ្មះស្លឹកបៃតងនិងអំបិល។
- ភេសជ្ជៈដែលធ្វើសកម្មភាពលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ - កាហ្វេតែខ្លាញ់កាកាវ។
- ខ្លាញ់ណាមួយនៃប្រភពដើមរបស់សត្វ (ជាតិខ្លាញ់, ជាការពិតណាស់, រួមទាំង);
- សូកូឡាសូកូឡា;
- ពិតជាផលិតផលគ្រប់ប្រភេទដែលមានផ្ទុកសារធាតុការពារ (អានវេចខ្ចប់នៅក្នុងហាង) ។
- រាល់ពពួកធញ្ញជាតិ (រួមទាំងពោតបៃតង) ។
- ផលិតផលទាំងអស់ពីទំពាំងបាយជូ (ទឹក, បង្អែម, ស្រាទំពាំងបាយជូរ, ស្រា, ស្រា) ។
- គ្រប់ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល
- raspberries និងលាគ្រប់ប្រភេទ។
អាហារទាំងអស់នេះគួរទុកអាហារឱ្យអ្នកជារៀងរហូត។ លើសពីនេះអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោតបានកំណត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងលើការប្រើអាហារមួយក្រុមផ្សេងទៀត: ពួកគេអាចញ៉ាំប៉ុន្តែកម្រនិងតិចតួច។ ក្រុមនេះរួមមាន:
- អំបិល;
- សាច់ក្រកឆ្អិននិងសាច់ក្រក។
- សាច់ឆ្អិន, ត្រី, បសុបក្សី;
- កំណត់បន្លែ: ទំពាំងបារាំងផ្កាខាត់ណាខាត់ណាផ្កាខាត់ណាស្ពៃអញ្ចាញ sorrel ម្រេចហៃឆាំងខ្ទឹមបារាំងនិងប៉េងប៉ោះក៏ដូចជាខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងនិងក្លិនក្រអូប។
- ផ្សិតទាំងអស់ផ្សិត;
- ទឹកដោះគោនិងប៊ឺ។
លើសពីនេះទៀតពេលខ្លះអ្នកអាចមានលទ្ធភាពក្នុងការញ៉ាំ Plum ទុំតិចតួច។
របបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកមហារីក: ម៉ឺនុយមីក្រូត្រូវបានអនុញ្ញាត
ចាប់ពីពេលនេះទៅម៉ឺនុយអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកគួរមានអាហារនិងអាហារដូចខាងក្រោម:
- គ្រប់ប្រភេទនៃស៊ុបបួស, រួមទាំង។ ទឹកដោះគោ
- ទួរគី, ទន្សាយ, បង្គា, មឹក, ត្រីឆ្អិនគ្មានខ្លាញ់;
- ផលិតផលទឹកដោះគោឈីសមានជាតិខ្លាញ់ទាប។
- ធញ្ញជាតិនិង pasta;
- ពី 3 ទៅ 7 ស៊ុតក្នុងមួយសប្តាហ៍ (ក្នុងការចម្អិនអាហារ);
- បន្លែ - carrots, cucumbers, zucchini, eggplant, ដំឡូង, ស្ព, dill;
- caviar eggplant នៅក្រៅប្រទេស (ក៏ដូចជាការបំផ្លាញ, ផលិតក្នុងស្រុក);
- គ្រាប់គ្រាប់ពូជផ្លែឈើស្ងួត (លើកលែងតែគ្រាប់ពូជដែលត្រូវហាមឃាត់) ។
- ផ្លែប៉ោមពណ៌បៃតង, gooseberries, ផ្លែក្រូច, ឪឡឹក;
- ខ្មៅ, នំបុ័ង rye;
- ប្រេងអូលីវឬប្រេង linseed;
- ស្ករគ្រាប់ផ្អែម (មិនមែនសូកូឡា), ម៉ាម៉ាឡាឡាត, យៈសាពូនមីធ្វើដោយដៃ, គ្រាប់ពេជ្រឬម៉ាសម៉ាមវ៉េល;
- ភេសជ្ជៈ - តែបៃតងតែខ្មៅតិចតួចដំណំនៃឱសថឆ្កែបានកើនឡើងទឹកផ្លែឈើភេសជ្ជៈផ្លែឈើ compotes និង kvass ក៏ដូចជាទឹករ៉ែអាល់កាឡាំង Essentuki លេខ 17 Narzan និង Borjomi ។
ប្រសិនបើម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកមានតែផលិតផលដែលបានអនុញ្ញាតអ្នកមិនប្រថុយសុខភាពរបស់អ្នកទេ។ លើសពីនេះទៀតដោយការស្រមើលស្រមៃតិចតួចអ្នកអាចសូម្បីតែពីបញ្ជីដែលមានកំណត់នេះបង្កើតបានច្រើនចានដែលឆ្ងាញ់។