អត្ថប្រយោជន៍នៃតែបៃតង

នៅក្នុងប្រទេសចិនតែបៃតងត្រូវបានគេប្រើប្រាស់អស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ។ វាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងពិធីប្រពៃណីតែ។ តែបៃតងត្រូវបានគេទទួលបានដោយការហួតសំណើមពីស្លឹកតែប្រមូល។ សូមអរគុណដល់ការព្យាបាលនេះទាំងពណ៌និងសមាសភាពនៃស្លឹកតែត្រូវគ្នាទៅនឹងផលិតផលធម្មជាតិពីធម្មជាតិតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ លើសពីនេះទៅទៀតលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍នៃតែក្លាយទៅជាធំជាងមុន។

សមាសធាតុនៃតែបៃតង

តែបៃតងមានតម្លៃណាស់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់។ នេះគឺដោយសារតែភាពសម្បូរបែបនៃសារធាតុនៅក្នុងសមាសភាពគីមីរបស់វា។ សមាសធាតុនៃតែបៃតងរួមមានអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏មានឥទ្ធិពលដូចជាតានគីននិងកៃមីន។ ក្នុងតែបៃតងមាន អាស៊ីតអាមីណូ 17 វីតាមីននៃក្រុម B, A, E, K និង P. ដោយវិធីនេះមាតិកានៃវីតាមីន P មានបរិមាណតិចជាងបរិមាណរបស់វាតែ 10 ដង។ តែបៃតងសម្បូរទៅដោយមីក្រូរ៉ែដូចជាស្ពាន់ម៉ង់ហ្គាណែសផូស្វ័រហ្វ្លូរ៉ុកកាល់ស្យូមអ៊ីយ៉ូតស័ង្កសីនិងវត្ថុជាច្រើនទៀត។

អត្ថប្រយោជន៍នៃតែបៃតងសម្រាប់រាងកាយ

តែបៃតងជួយបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ, កម្ចាត់មីក្រុបនិងវីរុស, ការពារការអភិវឌ្ឍនៃជំងឺមហារីក, ពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, ប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងសរសៃឈាមនិងសម្លេងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ឧទាហរណ៍ការប្រើតែបៃតងជាមួយផ្កាម្លិះគឺថាវាស្ងប់ស្ងាត់ល្អហើយនាំមនុស្សម្នាក់ឱ្យមានស្ថានភាពខាងវិញ្ញាណកាន់តែច្រើន។ សមាសធាតុនៃតែបៃតងអាចទប់ទល់នឹងចំហាយវិទ្យុសកម្ម។ អត្ថប្រយោជន៍ពិសេសនៃភេសជ្ជៈនេះត្រូវបានគេសម្គាល់ឃើញថាមានបញ្ហាជាមួយនឹងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ កំហាប់ហ្វ្លូរ៉ុនខ្ពស់រួមចំណែកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមាត់អញ្ចាញធ្មេញ, ជំងឺវះកាត់និងជំងឺដទៃទៀតនៃប្រហោងធ្មេញ។ តែបៃតងត្រូវបានប្រើដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺលើសឈាមនិងជំងឺសរសៃឈាម។ វាក៏ដើរតួនាទីជាឱសថសម្រាប់ការការពារជំងឺភ្នែកផងដែរ។ ភេសជ្ជៈនេះក៏មានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺក្រពះដូចជារលាកពោះវៀនក្រពះពោះវៀននិងការពុលអាហារ។ តែបៃតងធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតាធ្វើឱ្យថយចុះកម្រិតជាតិស្ករការពារការអភិវឌ្ឍនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការទទួលទានតែបៃតងជាប្រចាំក្នុងបរិមាណសមល្មមនឹងបញ្ចូលនូវភាពរស់រវើកនិងបង្កើនសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត។ អត្ថប្រយោជន៍នៃតែបៃតងចំពោះស្ត្រីគឺថាជាមួយនឹងការប្រើជាប្រចាំនៃភេសជ្ជៈនេះហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសុដន់ចំពោះស្ត្រីមានការថយចុះដល់ 90% ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃតែបៃតងជាមួយនឹងការបាត់បង់ទំងន់

របបអាហារដោយមានជំនួយពីតែបៃតងមិនផ្តល់សម្រាប់ការបដិសេធមិនបរិភោគឬផ្លាស់ប្តូររបបអាហារធម្មតានោះទេ។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការជំនួសភេសជ្ជៈទាំងអស់ជាមួយតែបៃតងដោយគ្មានជាតិស្ករហើយវាអាចត្រូវបានធានាថានឹងបាត់បង់រហូតដល់ទៅ 5 គីឡូក្រាមក្នុងរយៈពេលតែ 1 ខែប៉ុណ្ណោះ។ ការបាត់បង់ទំងន់គឺដោយសារតែការរំលាយអាហារលឿន។ សូមអរគុណដល់អចលនទ្រព្យដែលមានសារធាតុប្រូតេអ៊ីនតិចតួចហើយសារធាតុរាវច្រើនហួសប្រមាណចេញមកក្រៅដោយប្រើកាល់ស្យូមមិនចាំបាច់។ អត្ថប្រយោជន៍នៃតែបៃតងជាមួយនឹងទឹកដោះគោគឺថាប្រសិទ្ធភាពរបស់វាត្រូវបានពង្រីកបន្ថែមច្រើនដង។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះទោះបីជាមិនមានរសជាតិរសជាតិប៉ុន្តែវាគឺជាការការពារដ៏ល្អនៃការហើមនៃជើង។ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានបង្ហាញថាជាមួយនឹង 4 ពែងតែបៃតងក្នុងមួយថ្ងៃបរិមាណនៃជាតិខ្លាញ់កើនឡើង 45% ។ ដោយសារតែសមត្ថភាពនៃភេសជ្ជៈនេះដើម្បីកាត់បន្ថយបរិមាណជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមវាធ្វើឱ្យអារម្មណ៍នៃភាពស្រេកឃ្លានថយចុះ។ ប្រសិនបើពាក់កណ្តាលម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារដើម្បីផឹកតែបៃតង, ចំណីអាហារជាមួយនឹងអាហារនឹងមិនខ្លាំងទេ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃតែបៃតងជាមួយទឹកឃ្មុំ

ទឹកឃ្មុំជាមួយតែបៃតងការពារការកើតមាននៃជំងឺឆ្លងធ្វើអោយប្រសើរឡើងដល់សកម្មភាពរបស់បេះដូង។ ភេសជ្ជៈនេះនឹងមានផ្ទុកអាស៊ីតអាមីណូ វីតាមីន ជាតិពុលសារធាតុប្រេងកាឡូអ៊ីដនិងតានីន។ វាគឺជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់ការគេងមិនលក់។

អត្ថប្រយោជន៍នៃតែបៃតងជាមួយក្រូច

តែបៃតងជាមួយនឹងការបន្ថែមផ្លែក្រូចឆ្មារមិនត្រឹមតែជារសជាតិឆ្ងាញ់និងប្រសិទ្ធភាពប៉ូវកំលាំងនោះទេវាស្រូបយកវីតាមីនទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុងស្លឹកបៃតងដាច់ដោយឡែកពីគ្នា។ ភេសជ្ជៈបែបនេះនឹងជួយលើកទឹកចិត្តនិងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ វានឹងបងា្ករជំងឺក្រិនសរសៃឈាមជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺហឺតថ្លើមនិងជំងឺតម្រងនោម។