ហេតុអ្វីបានជា caviar ខ្មៅមានប្រយោជន៍?

អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ, caviar ខ្មៅរីករាយយើងមិនត្រឹមតែជាមួយនឹងរសជាតិរបស់វានោះទេប៉ុន្តែជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមិនគួរឱ្យជឿ។ នេះគឺជាផលិតផលមានតុល្យភាពនិងជីវជាតិច្រើនបំផុត។ នៅក្នុង caviar ខ្មៅគឺស្ទើរតែទាំងអស់វីតាមីននិងធាតុដែលចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនៃរាងកាយរបស់មនុស្ស។

វីតាមីននៅក្នុង caviar ខ្មៅ

ខ្លាឃ្មុំខ្មៅមានប្រូតេអ៊ីន 30% ដែលរាងកាយស្រូបយកបានយ៉ាងងាយស្រួលហើយ 13% នៃជាតិខ្លាញ់។ សមាសធាតុនៃពងក្រពើរួមមានសារធាតុរ៉ែដូចជាជាតិកាល់ស្យូមប៉ូតាស្យូមសូដ្យូម ម៉ាញ៉េស្យូម ម៉ង់ហ្គាណ្យផូស្វ័រស៊ីលីខនដែកអ៊ីយ៉ូតនិងស័ង្កសី។ នៅក្នុងខ្លាញ់នៃ caviar, មាតិកាអ៊ីយ៉ូដលើសពីចំនួន iodine នៅក្នុងខ្លាញ់ត្រី។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃ caviar ខ្មៅ

ត្រឈ្សត្រីខ្មៅមិនអាចព្យាបាលជំងឺជាក់លាក់ណាមួយបានទេ។ ប៉ុន្តែវាដើរតួនាទីជាមធ្យោបាយបង្ការនិងជួសជុល។ ជាតិអ៊ីយ៉ូតកាល់ស្យូមផូស្វ័រនិងអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 និងអូមេហ្គា 6 មានប្រូតេអ៊ីនមានប្រសិទ្ធិភាពជាវិជ្ជមានលើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមុខងារខួរក្បាលការចងចាំធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឈាមរត់និងកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការកកឈាម។ ការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់នៃខារីវ៉ារខ្មៅក្នុងបរិមាណមធ្យមគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ព្រោះវាជួយកាត់បន្ថយការប្រឈមនឹងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ អាស៊ីតខ្លាញ់រារាំងការបង្កើតដុំសាច់និងធ្វើឱ្យប្រសើឡើងនូវសកម្មភាពរបស់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ការទទួលទានត្រីខៀវក៏អាចកែតម្រូវបានដែរ។

បន្ថែមពីលើអ្វីដែលយើងបានលើកឡើងខាងលើ caviar ខ្មៅមានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែជាផលិតផលម្ហូបអាហារនោះទេ។ នាងគឺជាជំងឺអាភីរ៉ូឌីសៀធ្ងន់ធ្ងរព្រោះវាជួយរំញោចដល់ការវិវត្តនៃ អ័រម៉ូន testosterone និង serotonin ។

អ្វីដែល caviar ខ្មៅគឺល្អបំផុត?

មានប្រភេទខ្លាខ្មៅជាច្រើនប្រភេទ។ វាខុសគ្នាអាស្រ័យលើអ្នកផលិតត្រីដូចជាប៊េលហ្គាហ្គីស្ទឺរ៉ូនិងស្ទ័រស្ទ័រស្ទ័រ។ ក្នុងចំណោមពួកគេដែលមានតម្លៃបំផុតនិងធំបំផុត - caviar beluga ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបរិភោគត្រឹមត្រូវ caviar?

ជាប្រពៃណី, caviar ខ្មៅត្រូវបានបរិភោគជាមួយស្លាបព្រាតូចមួយដោយគ្មាននំបុ័ងនៅក្នុងសំណុំបែបបទត្រជាក់មួយ។ ដូច្នេះរសជាតិរបស់វាត្រូវបានបង្ហាញកាន់តែច្បាស់ហើយកាន់តែមានភាពទន់ភ្លន់និងរីករាយ។