គេជឿថាកំហឹងនិងការអន់ចិត្តគឺជាការបំផ្លិចបំផ្លាញសម្រាប់មនុស្សម្នាក់។ ហេតុនេះហើយជាការសំខាន់ដែលយើងអាចអភ័យទោសនិងអនុញ្ញាតឱ្យចាកចេញពីស្ថានភាពនេះដូច្នេះគ្មានអ្វីអាចបញ្ឈប់អ្នកមិនឱ្យបន្តទៅមុខបានទេ។ ការសមាធិនៃការអភ័យទោសរបស់ស្វាមីឪពុកម្តាយមិត្តភក្តិនិងមនុស្សផ្សេងទៀតជួយអភិវឌ្ឍកម្លាំងនៃវិញ្ញាណដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពសុខដុមខាងក្នុងនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពរបស់ខ្លួន។ វាមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាសម្រាប់ជីវិតដើម្បីរៀនពីរបៀបអភ័យទោសខ្លួនឯង។
សមាធិនៃការអភ័យទោសចំពោះស្ត្រី
ជារឿយៗមនុស្សម្នាក់បន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះហេតុផលផ្សេងៗដែលប៉ះពាល់ដល់សារធាតុពុល។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាជាការសំខាន់ដើម្បីរៀនពីរបៀបដើម្បីកម្ចាត់ "យុថ្កា" បែបនេះដែលត្រូវបានទាញចុះ។ មធ្យោបាយងាយស្រួលនិងស្រួលបំផុតគឺការប្រែចិត្ត។ វាអាចធ្វើឱ្យមានបញ្ជីកង្វល់ដែលមានស្រាប់ដែលគួរតែត្រូវបានសរសេរប្រហែលដូចនេះ: "ខ្ញុំ Svetlana អត់ទោសឱ្យខ្លួនឯងសម្រាប់ការធ្វើបាបអ្នករួមការងាររបស់ខ្ញុំ" ។ ល។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវការដោយស្មោះត្រឡប់ទៅកាន់អំណាចខ្ពស់ហើយដូចដែលពួកគេនិយាយថាហូរចេញព្រលឹង។
សមាធិនៃការអភ័យទោសដោយខ្លួនឯងបានចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការសំរាកលំហែនិងការទទួលយកនូវភាពកក់ក្តៅ។ គិតអំពីការពិតដែលថាឥឡូវនេះអ្នកស្ថិតនៅលើឆ្នេរហើយទឹកក្តៅប៉ះជើងរបស់អ្នក។ សូមព្យាយាមដកដង្ហើមយ៉ាងជ្រៅហើយទំនងជាមិនមានអ្វីកើតឡើងទេ។ ពីព្រោះវានឹងជ្រៀតជ្រែកដល់ការឈឺចាប់ដែលបានកើនឡើងសម្រាប់ជីវិត។ ជំហានបន្ទាប់គឺត្រូវស្រមៃមើលថាតើលោកយាយនេះប្រែទៅជាក្មេងដែលញញឹមយ៉ាងស្រើបស្រាលហើយទៅដល់អ្នក។ ព្យាយាមនិយាយជាមួយទារកហើយនិយាយថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺមិនអាក្រក់ទេហើយអ្នកនឹងមិនធ្វើបាបគាត់ទេហើយអ្វីៗនឹងល្អ។ ផ្តល់ការសន្យាថាចាប់ពីពេលនេះតទៅជីវិតថ្មីដ៏សប្បាយរីករាយនឹងចាប់ផ្តើម។ បន្ទាប់ពីនោះយកដង្ហើមមួយចំនួនហើយបន្ទាប់មកញ៉ាំឱ្យអស់នូវការមិនសប្បាយចិត្តនិងអវិជ្ជមាន។
សមាធិនៃការអត់ទោសរបស់ឪពុកម្តាយនិងមនុស្សផ្សេងទៀត
ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សម្នាក់ដែលមានសុភមង្គលអ្នកត្រូវលុបបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលបង្កើតឱ្យមានឧបសគ្គធ្ងន់ធ្ងរដល់ផ្លូវសុភមង្គលរបស់មនុស្ស។ មានបច្ចេកទេសជាច្រើនដែលបានបង្ហាញខ្លួននៅលើផ្នែកដ៏ល្អ។ មួយនៃការពេញនិយមបំផុតគឺបច្ចេកទេស Sviyash ។
សមាធិសម្រាប់ការលើកលែងទោសពីបទល្មើសមានជំហានមួយចំនួន។ នៅដំណាក់កាលដំបូងអ្នកគួរតែជ្រើសរើសបុគ្គលម្នាក់ដែលបានអាក់អន់ចិត្តពីមុនមក។ ឱ្យឈ្មោះរបស់គាត់អានពាក្យទាំងនេះម្តងហើយម្តងទៀត:
"ដោយក្ដីស្រឡាញ់និងការដឹងគុណដោយស្មោះខ្ញុំអត់ទោស (ឈ្មោះរបស់មនុស្ស)
ការពិនិត្យអក្ខរាវិរុទ្ធនេះនឹងជួយបំបាត់ភាពអវិជ្ជមាននិងស្អាតស្អំ។ ជាទូទៅ ការធ្វើសមាធិ គួរតែមានរយៈពេលប្រហែល 10 នាទី។ ប្រើបច្ចេកទេសនេះរហូតទាល់តែអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានពន្លឺនិងភាពកក់ក្តៅ។ វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការយល់ថាការលើកលែងទោសមិនអាចសមនឹងទទួលបានទេហើយក្នុងករណីមួយចំនួន Sviyash ត្រូវតែចំណាយពេលរហូតដល់ 5 ម៉ោងលើបច្ចេកទេស។ ប្រសិនបើក្នុងពេលសមាធិមានបំណងប្រាថ្នាចង់សងសឹកលើជនល្មើសនោះវានឹងមានតម្លៃព្រោះលទ្ធផលនឹងនៅតែមិនអាចសម្រេចបាន។