វេជ្ជបណ្ឌិត Bormental: សម្រកទម្ងន់

ការបាត់បង់ទំងន់ដោយវិធីសាស្ត្ររបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Bormental បានទទួលការពេញនិយមជាយូរមកហើយហើយមជ្ឈមណ្ឌលផ្ដល់ជំនួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់ដោយវិធីសាស្ត្រនេះគឺស្ថិតនៅក្នុងតម្រូវការ។ ដើម្បីមានគំនិតនៃប្រព័ន្ធនេះជាទូទៅយើងនឹងពិចារណានូវក្បួនជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃប្រព័ន្ធនេះ។ ពួកគេមិនមានច្រើនពេកទេហើយក្រៅពីនេះវាមិនផ្ទុយពីគោលការណ៍នៃ ការញ៉ាំសុខភាពនោះ ទេ។

  1. មួយភាគបីនៃការទទួលទាន caloric គួរតែត្រូវបានទទួលបានពីសាច់ប្រូតេអ៊ីន - សាច់មាន់ត្រីឈីស។
  2. ជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកត្រូវការវីតាមីននិងជាពិសេសខាំ។
  3. សម្រាប់ពាក់កណ្តាលម៉ោងនិងបរិភោគកែវទឹកមួយ។ នៅថ្ងដលបរិមាណទឹក 30 ម។ កក្នុងទម្ងន់រាងកាយ 1 គីឡូកម។
  4. វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយក hepatoprotectors, ពួកគេត្រូវបានចេញផ្សាយដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។
  5. ហាមឃាត់ឬបរិភោគតិចជាង 750 កាឡូរីក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវបានហាមឃាត់ធ្វើឱ្យថយចុះការរំលាយអាហារ។
  6. ចន្លោះពេលរវាងអាហារមិនគួរលើសពី 5 ម៉ោងទេបើមិនដូច្នោះទេការរំលាយអាហារត្រូវបានរារាំងដែលក្នុងប្រព័ន្ធបាត់បង់ទំងន់របស់វេជ្ជបណ្ឌិត Bormental មិនអាចទទួលយកបានទេ។
  7. ជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកត្រូវការផ្លាស់ទី - យ៉ាងហោចណាស់ដើរតាម។ លំហាត់ប្រាណខ្លាំងមិនត្រូវបានណែនាំទេ។
  8. រាល់អាហារគួរមានរសជាតិទាំងអស់គឺប្រៃ, ផ្អែម, ជូរនិងជូរចត់។ នេះគឺជាការចង់បានប៉ុន្តែមិនចាំបាច់ទេ។
  9. ជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកត្រូវតែញ៉ាំបន្លែប្រេងស្លាបព្រា - នៅក្នុងសាឡាត់ឬក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធ។ កុំគិតអំពីមាតិកាកាឡូរី។
  10. មិនមានជាតិស្ករជំនួសប៉ុន្តែស្ករចម្រាញ់ឬគ្រាប់ក្រពេញជាតិស្ករគួរតែត្រូវបានដឹកជញ្ជូនជាមួយអ្នកដើម្បីស្ថេរភាពក្នុងករណីវិលមុខឬខ្សោយ។
  11. កាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយងាយស្រួលដូចជាម្សៅនិងផ្អែមអាចត្រូវបានគេបរិភោគរហូតដល់ត្រឹម 12 ម៉ោងដោយរាប់កាឡូរីយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។
  12. ជាតិអាល់កុលត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង - វាបង្កឡើងច្រើនហួសប្រមាណហើយវាត្រូវបានហាមឃាត់ដោយរបបអាហារសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ Bormental ។
  13. ត្រូវបានអនុញ្ញាតគ្រប់យ៉ាងនិងគ្រប់ពេលវេលាប៉ុន្តែអាហារធ្ងន់ ៗ គួរតែត្រូវបានប្រើមិនលើសពី 2 ម៉ោងមុនពេលចូលគេងនោះទេ។ ប៉ុន្តែការពិចារណាលើច្រករបៀងនៃមាតិកាកាឡូរី។
  14. អាហារនីមួយៗគឺប្រហែល 200 កាឡូរីដែលជាផ្នែកនៃទម្ងន់គឺប្រហែល 200 ក្រាម។
  15. ទឹកផ្លែឈើទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោផ្អែមនិង ផ្លែឈើ មិនផ្តល់ភាពឆ្អែតល្អទេដូច្នេះពួកគេគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយក្នុងរបបអាហារ។
  16. លោកបណ្ឌិត Bormental ផ្តល់នូវការធូរស្រាលដោយតែងតែទទួលទានអាហារក្តៅ។ វាបង្កើនតិត្ថិភាពដោយច្រើនដង។
  17. មិនមានស៊ុមស្បៀងអាហារដ៏តឹងតែងទេ - គណនារបបអាហាររបស់អ្នកដោយខ្លួនឯង, ធ្វើវានៅក្នុងរបៀងកាឡូរីប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានេះដែរការប្រើអាហារបំប៉នច្រើនបំផុតនៅក្នុងវា។

ចិត្តសាស្ត្រនៃការបាត់បង់ទំងន់ Bormental គឺសាមញ្ញ: អ្នកអាចញ៉ាំអ្វីគ្រប់យ៉ាងដូច្នេះមិនគួរមានការខូចខាតណាមួយទេ។ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងតែបរិមាណប៉ុណ្ណោះ។ គណនាច្រករបៀងកាឡូរីសម្រាប់អាយុ, កម្ពស់និងទម្ងន់របស់អ្នកអាចត្រូវបានចូលមើលនៅលើអ៊ីនធឺណិត។