តែជាមួយខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ឥឡូវនេះបណ្តាញអាចត្រូវបានគេមើលឃើញពត៌មានថាតែជាមួយខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ផ្តល់នូវលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យនិងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបញ្ចុះទម្ងន់សូម្បីតែជាមួយនឹងរបបអាហារមិនត្រឹមត្រូវនិងការរស់នៅយ៉ាងអសកម្ម។ តាមការពិតនេះគឺជាឧបករណ៍ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពប៉ុន្តែលក្ខណៈរបស់វានៅតែបំផ្លើស។ ចូរគិតពីការចំណាយលើភេសជ្ជៈរបស់គាត់ជួយសម្រកទម្ងន់របៀបរៀបចំវានិងរបៀបផឹកវា។

តើការដុតជាតិខ្លាញ់តែជាមួយខ្ញីឬ?

វាពិបាកក្នុងការហៅការដុតជាតិខ្ញីព្រោះវាមិនបំផ្លាញកោសិកាខ្លាញ់ទេប៉ុន្តែវាជួយរាងកាយក្នុងដំណើរការនេះដោយប្រយោល។

ការទទួលទានខ្ញីយ៉ាងខ្លាំងបំបែកសារធាតុរំលាយអាហារនៅគ្រប់កម្រិតទាំងអស់: វាដើរតួនាទីជា choleretic, diaphoretic, diuretic និង purgative សូម្បីតែ, ការបញ្ចេញជាតិពុលយ៉ាងសកម្មនិងសារធាតុរាវលើសពីរាងកាយ។ នេះបង្កើនល្បឿន រំលាយអាហារ ដែលមានន័យថារាងកាយចាប់ផ្តើមចំណាយថាមពលច្រើនថែមទៀតសូម្បីតែនៅក្នុងស្ថានភាពនៃការសម្រាក។

បញ្ហាតែមួយគត់គឺដើម្បីប្រមូលទម្ងន់លើសដែលអ្នកត្រូវការកាឡូរីច្រើនពេក។ ខ្ញុំ។ ប្រសិនបើអ្នកបានជាសះស្បើយឡើងវិញនោះវាបង្ហាញថារបបអាហាររបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថាមពលច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នកហើយវាដោយសារតែរឿងនេះដែលរាងកាយបានចាប់ផ្តើមរក្សាទុកវានៅក្នុងទម្រង់នៃជាតិខ្លាញ់។

នេះបង្ហាញថាសូម្បីតែការរំលាយអាហារដ៏ល្អតែមួយគត់ដែលមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាបានទេអ្នកត្រូវការយ៉ាងហោចណាស់ដើម្បីបញ្ឈប់ការហួសប្រមាណដើម្បីផ្តល់អាហារផ្អែមនិងម្ស៉ៅដើម្បីកំណត់អាហារចៀននិងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់។ ការទទួលទានសាច់មានជាតិខ្លាញ់ទាបផ្លែឈើបន្លែផលិតផលទឹកដោះគោអ្នកនឹងបាត់បង់ទំងន់ហើយប្រសិនបើអ្នកប្រើខ្ញីអត្រានៃការសម្រកទម្ងន់នឹងកើនឡើងព្រោះការរំលាយអាហារនឹងដំណើរការលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ដូច្នេះតែជាមួយខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់មានប្រសិទ្ធភាពទោះបីជាវាមិនអាចត្រូវបានគេហៅថាការដុតជាតិខ្លាញ់ក៏ដោយ។ គ្រាន់តែជួយគាត់ឱ្យបង្ហាញភាពខ្លាំងធ្វើឱ្យ របបអាហារ របស់អ្នកត្រឹមត្រូវជាងមុនហើយលទ្ធផលនឹងមិនចាំដល់អ្នកទេ។

តែជាមួយខ្ញី: តម្លៃកាឡូរី

ដំណឹងល្អសម្រាប់អ្នកដែលរាប់កាឡូរី: តែខ្ញីមានអត្រាទាបខ្លាំងណាស់! កំណែបុរាណជាមួយខ្ញីនិងក្រូចឆ្មាផ្តល់ឱ្យរាងកាយ 1,78 គីឡូក្រាមក្នុង 100 ក្រាម (នោះគឺប្រហែល 3,5 គីឡូក្រាមក្នុងមួយកែវទាំងមូល) ។ នេះគឺជាជម្រើសរបបអាហារដ៏ល្អឥតខ្ចោះដែលអាចបំបាត់អារម្មណ៍ស្រេកឃ្លានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។

ប្រសិនបើអ្នកប្រើរូបមន្តដែលមានស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំនោះបរិមាណកាឡូរីនៃភេសជ្ជៈកើនឡើងដល់ប្រហែល 18 កាឡូរីក្នុង 100 ក្រាមឬ 45 កាក់ក្នុងមួយកែវ (អាស្រ័យលើបរិមាណនៃទឹកឃ្មុំ) ។ ភេសជ្ជៈនេះគួរតែយកទៅតែនៅពេលព្រឹក។

ដោយសារតែបរិមាណកាឡូរីទាបភេសជ្ជៈនេះអាចត្រូវបានប្រើជាអាហារសម្រន់ - អាហារពេលព្រឹកទីពីរឬអាហារសម្រន់។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឃ្លាននៅពេលល្ងាចអ្នកអាចផឹកតែជាមួយខ្ញីនៅពេលយប់ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះកុំដាក់ទឹកឃ្មុំនិងផ្អែម ៗ នៅលើវា។ ប្រសិនបើអ្នកគេងលក់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរវិធីសាស្ត្រនេះនឹងមិនដំណើរការសម្រាប់អ្នកទេពីព្រោះខ្ញីរឹងមាំ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផឹកតែជាមួយខ្ញី?

វិធីជាមូលដ្ឋាននៃការធ្វើឱ្យខ្ញីគឺដើម្បី peel, សូមថ្លែងអំណរគុណដល់ឫសនិងឆ្អិនជាមួយទឹករំពុះនៅអត្រា 1-2 tsp មួយ។ ទៅកែវទឹក។ ទទូចថាដូចជាតែគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ពាក់កណ្តាលម៉ោង។ ចំពោះរូបមន្តនេះអ្នកអាចអនុវត្តការបន្ថែមដូចជា:

1. បន្ថែមពីមុនមុនពេលញ៉ាំខ្ញីខ្ទឹមសខ្ទឹមបារាំង (វាត្រូវបានគេជឿថាវាបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការសម្រកទម្ងន់) ។ ទទូច 1 ម៉ោង។
2. បន្ថែមមុនពេលញ៉ាំស្លាបព្រានៃស្លឹកអំបិលយកខ្ទឹមបារីនិងចាក់ទឹកក្តៅ។ ទទូច 40 នាទី។
3. បន្ថែមទៅភេសជ្ជៈបានបញ្ចប់ 1 ស្លាបព្រានៃការចង raspberry និង 1 ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ។ ភេសជ្ជៈនេះអាចស្រវឹងនៅពេលព្រឹក។

ភេសជ្ជៈខ្ញីគួរត្រូវបានស្រវឹង 3-5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃដែលផ្តល់ថាផលិតផលនេះត្រូវបានអត់ឱនឱ្យបានល្អ។ ជារឿយៗវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើកញ្ចក់ពាក់កណ្តាលកញ្ចក់មុនពេលទទួលទានអាហារដើម្បីបង្កើនដំណើរការមេតាប៉ូលីសនិងបង្កើនការងាររបស់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ អ្នកអាចប្រើវាតាមអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តរឿងសំខាន់គឺធ្វើវាឱ្យបានទៀងទាត់ហើយបញ្ចូលវាជាមួយនឹងអាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវ។ ក្នុងករណីនេះលទ្ធផលនឹងមិនយូរប៉ុន្មានទេ។