បរិស្សានវិទ្យាកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃនៅលើធ្នើនៃហាងផលិតផលសំយោគកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ជាលទ្ធផលយើងកាន់តែឈឺកាន់តែច្រើនដោយសារតែ ភាពស៊ាំ កាន់តែអាក្រក់។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងនិយាយអំពីវីតាមីនដែលល្អបំផុតសម្រាប់ការលើកកំពស់សុខភាព។
នៅតាមឱសថស្ថានការប្រមូលផ្តុំវីតាមីនជាច្រើនសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូលបុរសស្ត្រីកុមារកុមារមានផ្ទៃពោះមនុស្សចាស់។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលវីតាមីនល្អសម្រាប់ជ្រើសរើសដូច្នេះពួកគេមានលទ្ធផលដែលចង់បានមែនទេ? តម្លៃថ្លៃមិនមានន័យល្អនោះទេប៉ុន្តែអ្នកមិនចង់យកតម្លៃថោកព្រោះវាអាចក្លាយជាដីសធម្មតា។ វានៅតែត្រូវរកឱ្យឃើញនូវវីតាមីនណាដែលត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកឯកទេសហើយមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។
វីតាមីនសំរាប់ស្ត្រី
សម្រាប់សុខភាពរបស់ស្ត្រីវីតាមីនសេ (ក្រូចថ្លុងគីវីវីតាមីនក្រូចលីក្រូលី) អាស៊ីតអាបូរប៊ីប៊ីកវីតាមីនអ៊ី (គ្រាប់ត្នោតប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នប្រេងពោតលាយ) វីតាមីនអា (apricots, ម្ទេស, មើម) , ស្ពៃក្តោប, ស្ពៃខូលី, ម្រេចក្រហម) ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទទួលបានវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់ពីអាហារនោះអ្នកគួរតែទិញវីតាមីនចម្រុះឱសថស្ថាន។ ក្នុងចំណោមវីតាមីនមានប្រសិទ្ធភាពនិងពេញនិយមបំផុតសម្រាប់ស្ត្រីគឺ:
- ស្ត្រីអុបស្រិច Optimum
- AllMax VitaFemme Multi-Pak
- BioTech សហរដ្ឋអាមេរិកស្នាដៃរបស់ស្រ្តី
- រូបមន្តស្បែកសក់ស្បែកនិងក្រណាត់ GNC
- ថាមពល GMA និងការរំលាយអាហាររបស់ស្ត្រី GNC
- GNC របស់ស្ត្រីដ៏ធំបំផុតសកម្ម
- វីតាមីនសម្រាប់ស្ត្រីវីតាមីនសម្រស់
- អនុលោមសម្រាប់ស្ត្រី 45 បូក
- Leovit Womanlife
- កញ្ចប់សុខភាព Oriflame
វីតាមីនសម្រាប់បុរស
វីតាមីន C សម្រាប់បុរសគួរតែរួមបញ្ចូល វីតាមីនសេ (បង្កើនភាពស៊ាំបង្កើនភាពរឹងមាំនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមនិងបេះដូងបង្កើនមុខងារថ្លើមលើកកម្ពស់ការផ្តល់កំណើតរបស់ខ្លួនទាំងមូល) វីតាមីន B2, B6, B12, A និងអ៊ី។ សម្រាប់បុរស:
- Opti-Men ល្អបំផុត
- Scitec Multi-Pro Plus
- GNC CoQ-10
- Dymatize Super Multi
- MuscleTech Vitakic Hardcore
- ឥឡូវនេះ ADAM
- ក្រុមហ៊ុន GNC Mega Men 50 Plus
- មេហ្គាណេមេហ្គាម៉េន
- GNC Mega Men Prostate និង Virility
- មេហ្គាណេមេហ្គាមែននិងមេតាប៉ូលីស
វីតាមីនសម្រាប់កុមារ
វីតាមីនល្អបំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់របស់ទារក: វីតាមីនវីវីតាមីន A, C, D និងដានធាតុៈប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូមផូស្វ័រម៉ាញេស្យូមម៉ង់ហ្គាណែសស៊ីលីខន។
ដោយសាររាងកាយនៅក្មេងវាគួរឱ្យចង់កាត់បន្ថយការប្រើស្មុគស្មាញសំយោគ។ វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់កុមារដើម្បីផឹកទឹកផ្លែឈើជាច្រើន, compotes, decoctions ។ ឧទាហរណ៏, ឆ្កែបានកើនឡើង, ដែលបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ, លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការការពាររាងកាយ, ប៉ះពាល់ដល់ការងាររបស់តម្រងនោម, ថ្លើម, ប្លោកនោមនិងពង្រឹងសរសៃឈាម។
ប្រសិនបើហេតុផលណាមួយដោយសារការទទួលទានវីតាមីនមិនគ្រប់គ្រាន់នោះស្មុគ្រស្មាញបែបនេះសម្រាប់កុមារនឹងទទួលបានជំនួយ:
- ទារកពបាល (ទារកវ្រោនលីស)
- Aquadetrim
- ពហុផ្ទាំងកូន
- សូណាអេល
- អក្ខរក្រម "ទារករបស់យើង"
- អក្ខរក្រម "សាលាមត្តេយ្យ"
- Pikovitz
- ពហុវីតាមីន
- កុមារ
វីតាមីនសំរាប់អត្តពលិក
វីតាមីនកីឡាល្អបំផុតជាដំបូងបង្កើនសមត្ថភាពការងារ។ តាមក្បួនមួយអ្នកដែលចូលរួមក្នុងកីឡាយកពពួកជីវជាតិចម្រុះនិងសារធាតុរ៉ែផ្សេងៗ។ នេះគឺល្អពីព្រោះរាងកាយដោយសារការអូសបន្លាយនិងការកើនឡើងនៃបន្ទុកគួរតែឆាប់រហ័ស។ ចំពោះវីតាមីនវិញនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះមិនមានកន្លែងស្មុគស្មាញខ្លាំងក្លាទេដែលជួយឱ្យអត្តពលិកអត់ធ្មត់នូវបន្ទុកល្អនិងបង្កើនល្បឿននៃការងើបឡើងវិញ។ ក្នុងចំណោមពួកគេ:
- សត្វស្លាបដោយអាហារូបត្ថម្ភជាសកល
- រូបមន្តបំពេញប្រចាំថ្ងៃដោយ Ultimate Nutrition
- សកម្មភាពកីឡាដោយ MHP
- ការគាំទ្រច្រើនពី AST
- អូមេហ្គាសត្វសកល
- GNC Mega Men Sport
- កីឡាយុវវ័យកីឡាយុវវ័យ GNC
- អង់ស៊ីមរំលាយ AllMax
- ជីវិតសំខាន់
- ANAVITE ពី Gaspari Nutrition
ជាការពិតណាស់វាជាការល្អបំផុតដើម្បីទទួលបានវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់ទាំងអស់ជាមួយអាហារប៉ុន្តែជាអកុសលនេះមិនតែងតែអាចធ្វើទៅបានទេ។ ជាពិសេសរូបកាយត្រូវការវីតាមីនបន្ថែមបន្ទាប់ពីជំងឺនេះអំឡុងពេលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណកើនឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងនៅនិទាឃរដូវ។
នៅពេលជ្រើសរើសយកវីតាមីនស្មុគស្មាញគឺល្អបំផុតដើម្បីយោងទៅតាមអនុសាសន៍របស់គ្រូពេទ្យព្រោះការខ្វះវីតាមីនបញ្ហាមួយនិងការលើសរបស់ពួកគេ - ផ្សេងទៀតនិងគ្មានសុវត្ថិភាពដូចគ្នា។