លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់លីលីគឺមានទំហំធំណាស់ប៉ុន្តែមិនមានមនុស្សទាំងអស់ដឹងអំពីផ្លែឈើកម្រនិងអសីលធម៌នេះដែលបានមករកយើងពីប្រទេសចិន។ ដោយសារតែរូបរាងរបស់វាមនុស្សជាច្រើនភ្ជាប់វាជាមួយនឹងប្រភេទណាត់ខ្លះឬរបស់ក្មេងលេងប៉ុន្តែមិនមែនជាផ្លែឈើដែលអាចបរិភោគបាន។
សមាសភាពគភ៌
ផ្លែល្ហុងនៅក្នុងរូបរាងមានលក្ខណៈប្រហាក់ប្រហែលនឹងថ្គាមតូចមួយប៉ុន្តែមានស្បែកពណ៌ក្រហមនិងក្រាស់ដែលមានពណ៌ក្រហមភ្លឺ។ នៅខាងក្នុងគឺជាសាច់ដែលមានរាងដូចចាហួយដែលមានពណ៌សនិងឆ្អឹង។ ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិផ្លែឈើគឺដូចជា ទំពាំងបាយជូរនៃ ពូជពណ៌ស។
pulp នៃផ្លែឈើចម្លែកនេះមាន:
- អាស៊ីតអាបូរប៊ីក
- វីតាមីន B2, B6, B1, B9, PP, K, E;
- choline
- ជីវទីន
- ប៉ូតាស្យូម
- ផូស្វ័រ
- ម៉ាញ៉េស្យូម
- ជាតិកាល់ស្យូម
- សូដ្យូម
- ស័ង្កសី
- ជាតិដែក;
- ស្ពាន់
- selenium;
- ម៉ង់ហ្គាណែស។
វាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការពិតដែលថាអំបិលផ្ទុកនូវបរិមាណដ៏ច្រើននៃហ្សេអ័រស៊ីនហ៊ីន។ សារធាតុនេះគឺចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយដើម្បីថែរក្សានិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ acuen មើលឃើញ។
តើអ្វីទៅជា lychee មានប្រយោជន៍?
ការប្រើលីកែវសម្រាប់រាងកាយគឺមានទំហំធំណាស់។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌាគាត់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា " aphrodisiac " ដ៏អស្ចារ្យហើយ "ផ្លែឈើនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់" នេះត្រូវបានប្រើដោយស្ត្រីនិងបុរស។
សារធាតុដែលបង្កើតបានជាជំនួយដល់ការកាត់បន្ថយកំរិតកូលេស្តេរ៉ុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់និងលើកកម្ពស់ការធ្វើឱ្យមេតាបូលីស។ ជាញឹកញាប់, អ្នកដែលចង់បាត់បង់ទំងន់, រួមបញ្ចូលទាំងផ្លែឈើកម្រនិងអសកម្មនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ។
ការប្រើប្រាស់ផ្លែឈើជាទៀងទាត់មានប្រសិទ្ធភាពលើសកម្មភាពបេះដូងនិងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារផងដែរ។ នៅក្នុងឱសថភាគខាងកើតផ្លែឈើត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើជាមួយបញ្ហាដូចខាងក្រោម:
- gastritis;
- ដំបៅ;
- ទឹកនោមផ្អែម
- ជំងឺតំរងនោមនិងថ្លើម;
- ជំងឺហឺត
- រលាកទងសួត
- ជំងឺរបេង។
បញ្ហានៃលំពែងនិងពោះវៀនក៏ត្រូវបានដោះស្រាយដែរដោយការបរិភោគសាច់ផ្លែឈើនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំផ្លែឈើជាទៀងទាត់មួយថ្ងៃ, នោះវានឹងជាការការពារដ៏ល្អនៃរូបរាងនៃជំងឺសរសៃឈាម។ នេះគឺដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីន PP ។
វាមានតំលៃនិយាយថាលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃលាងអំបិលត្រូវបានគេថែរក្សាទុកក្នុងផ្លែឈើស្រស់ប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងទម្រង់ស្ងួត។ បនាប់មកកណ្ណូកកាយជាកស់យា៉ងខាំងហើយកដាសជាមួយឆ្អឹងរមៀលខាងក្នុង។ ដោយវិធីសម្រាប់គោលបំណងឱសថវាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ស្បែកដែល infusions និង decoctions ត្រូវបានធ្វើឡើង។
វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាអ្នកព្យាបាលនៅភាគខាងកើតបានប្រើផ្លែឈើក្នុងការរៀបចំលាយសម្រាប់ព្យាបាលដុំសាច់។ decoction មួយត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់បំផុតក្នុងគោលបំណងដើម្បីបង្កើនសម្លេងទាំងមូលនៃរាងកាយទាំងមូលនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។
Contraindications នៃទារក
វាត្រូវតែត្រូវបានគេនិយាយថាមនុស្សមួយចំនួនមានការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលចំពោះផ្លែឈើនេះហើយបន្ទាប់មកបើទោះបីជាផលប្រយោជន៍និងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាគួរតែត្រូវគេបោះបង់ចោល។ លើសពីនេះទៀតការញ៉ាំផ្លែល្ពៅចិនកម្រអាចធ្វើឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីក្នុងទម្រង់ជាកន្ទួលក្រហមស្បែកក្រហម។ ប៉ុន្តែការប្រើឡេអ៊ីវក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះជាពិសេសនៅពេលដំបូងដែលប្រតិកម្មរបស់ទារកចំពោះទារកនេះមិនត្រូវបានគេដឹងនោះទេ។ នេះអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាព។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបរិភោគញ៉ាំយ៉ាងត្រឹមត្រូវ?
ខ្លឹមសារនៃការប្រើត្រឹមត្រូវនៃទារកគឺសាមញ្ញណាស់:
- វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការយកផ្លែលាងនៅក្នុងដៃនិងចុចពីរម្ជុលឬច្រើនយ៉ាងជាក់លាក់ក្រចកចូលទៅក្នុងពាក់កណ្តាល។
- ផ្លែឈើទុំមានកំទឹកស្ងួតដែលងាយស្រួលបំបែកនិងលាងសំអាត។ ប្រសិនបើផ្លែមិនទុំល្អទេនោះអ្នកត្រូវប្រើកាំបិតនិងកោស។
- បន្ទាប់ពីសាច់ឈាមនៅតែមាននៅក្នុងដៃឆ្អឹងត្នោតធំគួរតែត្រូវបានយកចេញពីវា។
ផ្លែឈើអាចត្រូវបានញ៉ាំដូចជាដូចនេះដែរប៉ុន្តែមនុស្សខ្លះចូលចិត្តបន្ថែមវាទៅទឹកជ្រលក់បង្អែមឬស្រាសំប៉ាញ។ វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាជាញឹកញាប់ lychees អាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផ្សារទំនើបនៅក្នុងសំណុំបែបបទលុបចោលចាប់តាំងពីជីវិតធ្នើនៃ lychee ស្រស់គឺមានតែពីរថ្ងៃនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។