ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលត្រីណាហ្គាណាមានគឺការប្រើប្រាស់និងប៉ះពាល់ដល់រាងកាយវាជាការចាំបាច់ត្រូវមានព័ត៌មានលម្អិតអំពីវា។
នេះគឺជាត្រីសមុទ្រនៃគ្រួសារកូល។ វាត្រូវបានសម្គាល់ដោយសាច់ពណ៌សឆ្អែតចំនួនឆ្អឹងតូចបរិមាណកាឡូរីទាប (68,5 ក្រាម / 100 ក្រាម) និងមាតិកាជីវជាតិខ្ពស់។
សារធាតុមានប្រយោជន៍នៅក្នុង navaga
នៅក្នុងត្រីរកឃើញ:
- វីតាមីន D, E, PP;
- iodine, ផូស្វ័រ, កាល់ស្យូម, ស័ង្កសី, ជាតិដែកនិងមីក្រូផ្សេងៗទៀត - និងម៉ាក្រូ;
- អាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated អូមេហ្គា 3 ;
- ប្រូតេអ៊ីនគុណភាពល្អ។
ភាពស្មុគស្មាញនៃធាតុដែលមាននៅក្នុងត្រីអនុញ្ញាតឱ្យយើងនិយាយអំពីផលប្រយោជន៍របស់ navaga មិនត្រឹមតែសម្រាប់របបអាហារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់អាហារទារកផងដែរ។
តើត្រីប្រើអ្វី?
សមាសភាពរបស់ Navaga ផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ដែលការចូលរួមរបស់វានៅក្នុងរបបអាហារអាចនាំមកនូវ:
- ពង្រឹងភាពស៊ាំ
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពនៃសរសៃឈាមបេះដូងសរសៃឈាមបេះដូងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ;
- រួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត;
- ត្រី navaga នាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ, ធ្វើអោយកម្រិត កូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាម ។
- ជួយប្រឆាំងនឹងទម្ងន់លើស។
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសក់, ធ្មេញ, ក្រចក។
ផលប៉ះពាល់ប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងការប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីននៃការញ៉ាំត្រីត្រូវបានសម្គាល់។ លើសពីនេះទៀតវាពង្រឹងភាពរឹងមាំរបស់រាងកាយដោយបំពេញវាដោយថាមពលនិងពន្លឺដែលអាចជួយកែលម្អស្ថានភាពទាំងមូល។
វាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់មិនត្រឹមតែទៅលើអត្ថប្រយោជន៍នៃត្រី navaga ទេប៉ុន្តែវាក៏អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ពីការប្រើប្រាស់របស់វាក្នុងអាហារផងដែរ។ ដូចដែលបានបង្ហាញដោយការស្រាវជ្រាវជាច្រើននោះមិនមានការបញ្ជាក់ជាក់ស្តែងចំពោះការបញ្ចូលត្រីនេះទៅក្នុងអាហារទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានណែនាំឱ្យណែនាំវាទៅទារកជាអាហារបំពេញបន្ថែមលើលក្ខខណ្ឌដែលបានព្រមព្រៀងគ្នា។
ការបដិសេធ
Navaga - គឺជាអត្ថប្រយោជន៍ជាបន្តបន្ទាប់ហើយវាមិនអាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយបានទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមានន័យថាការប្រើប្រាស់របស់វាមានប្រយោជន៍ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ មានការកំណត់ខ្លះចំពោះការប្រើប្រាស់របស់វា។ ទាំងនេះរួមមានការមិនអត់ធ្មត់ផ្ទាល់ខ្លួននិងប្រតិកម្មចំពោះអាហារសមុទ្រ។