នៅក្នុងប្រទេសជប៉ុនត្រីធូណាគឺជាត្រីពេញនិយមមួយ។ ហើយចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ជនជាតិជប៉ុនអ្នកជំនួញដ៏អស្ចារ្យនៃអាហារសមុទ្រអ្នកអាចជឿទុកចិត្តបាន។ ពិតមែនពួកគេប្រើផលិតផលនេះក្នុងទម្រង់ស្រស់ថ្លាហើយនៅក្នុងហាងអ្នកតែងតែអាចមើលឃើញអាហារកំប៉ុងពីវា។ ហើយមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាផលប្រយោជន៍និងផលអាក្រក់នៃត្រីធូណាទេ។
មាតិកាគ្រឿងផ្សំនិងកាឡូរីនៃត្រីធូណា
ប្រសិនបើបច្ចេកវិទ្យានៃការចម្អិនអាហារត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនោះត្រីរក្សាទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមភាគច្រើន។ ដំបូងបំផុតទាំងនេះគឺអាស៊ីតខ្លាញ់ដ៏មានតម្លៃ អូមេហ្គា 3 និងសេលេញ៉ូមដែលកម្ររកឃើញនៅក្នុងអាហារដទៃទៀតក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើន។ សមាសភាពនំត្រីធូណានមានវីតាមីន E និង D, វីតាមីន B, វីតាមីន K ដ៏កម្រនិងធាតុដានៈផូស្វ័រម៉ាញេស្យូមប៉ូតាស្យូមនិងអ៊ីយ៉ូត។
លើសពីនេះទៀតគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃត្រីធូណាត្រូវបានកំណត់ដោយសមាសធាតុនៃផលិតផល។ ប្រសិនបើវារួមបញ្ចូលតែទឹកម៉ាទីនជាមួយគ្រឿងទេសនិងអំបិលនោះតម្លៃថាមពលនឹងមានប្រហែល 96 គីឡូក្រាម / 100 ក្រាម។ ប្រសិនបើប្រេងមានវត្តមានតម្លៃកាឡូរីកើនដល់ 197 ក្រាម / 100 ក្រាម។ នៅក្នុងករណីដំបូងផលិតផលនេះនឹងត្រូវបានរបបអាហារតែមួយគត់, នៅក្នុងលើកទីពីរ - មិនខ្លាំងណាស់។
អត្ថប្រយោជន៍នៃត្រីធូណា
នៅលើសំណួរថាតើត្រីធូណាកំប៉ុងមានប្រយោជន៍ទេអ្នកផ្តល់ចំណីអាហារផ្តល់ចម្លើយវិជ្ជមាន។ ទោះជាយ៉ាងណាពួកគេបានណែនាំឱ្យបញ្ឈប់ជម្រើសរបស់ពួកគេនៅលើម្ហូបអាហារលុបចោលនៅក្នុងទឹកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ជាពិសេសវាទាក់ទងទៅនឹងអ្នកដែលមានបញ្ហាលើសទម្ងន់កូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ ហើយត្រីធូណាដែលបានកំប៉ុងធម្មជាតិអាចប្រៀបធៀបបានជាមួយនឹងផលិតផលស្រស់ប្រសិនបើវាមិនមានគ្រឿងផ្សំសិប្បនិម្មិតនិងត្រូវបានផលិតពីវត្ថុធាតុដើមដែលមានគុណភាព។
ត្រីកំប៉ុងទាំងនេះ, ដោយសារតែមាតិកានៃ ផូស្វ័រ និងអាស៊ីតខ្លាញ់, អាចជួយលើកកម្ពស់សកម្មភាពខួរក្បាល។ ប៉ូតាស្យូមនៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេជួយក្នុងការជួយដល់ការងាររបស់បេះដូងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសរសៃឈាម។ ការប្រើទានធួនជាទៀងទាត់ពង្រឹងភាពស៊ាំធ្វើឱ្យមានប្រតិកម្មនឹងសម្ពាធឈាមមានប្រសិទ្ធភាពលើចក្ខុវិស័យ។
តើត្រីធូណាត្រូវបានលុបចោល?
ការបដិសេធចំពោះផលិតផលក៏មានផងដែរ។ ទីមួយត្រីធូណាអាចកកកុញបារត - សារធាតុគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ ដូច្នេះការបរិភោគវាក្នុងបរិមាណធំមិនត្រូវបានណែនាំទេ។ ម្តាយមានផ្ទៃពោះនិងម្តាយបំបៅទាំងអស់គឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីដកចេញនូវចំណីអាហារកំប៉ុងទាំងនោះពីរបបអាហារ។ ចំពោះកុមារតូចៗពួកគេក៏មិនអាចទាញផលប្រយោជន៍បានដែរ។ លើសពីនេះទៀតដូចជាផលិតផលផ្សំណាមួយប្រភេទត្រីធូណាពីថ្នាំបង្ការអាចត្រូវបានគេហាមប្រាមចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោមនិងប្លោកនោម។ ហើយវាអាចបណា្ខលឱ្យមានតិកម្មទំនាស់។