ថាតើវាចាំបាច់ក្នុងការផឹកវីតាមីននៅក្នុងការបំបៅដោះ (GV) ដែរឬទេ?
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការខ្វះជីវជាតិនិងវីតាមីនក្នុងរបបនៃការថែទាំមិនត្រឹមតែបង្ករឱ្យទារក beriberi ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ដំណើរការបំបៅកូនផងដែរ។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលត្រូវប្រើថ្នាំវីតាមីនបន្ថែមដូចជា C, E និង PP ។ ក្នុងករណីនេះវាជាការល្អបំផុតប្រសិនបើពួកគេបញ្ចូលរាងកាយក្នុងសំណុំបែបបទធម្មជាតិ, ឧ។ នៅក្នុងសមាសភាពនៃអាហារ។
ដូច្នេះអាស៊ីតអាបូរប៊ីកត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងផ្លែឈើដូចជាគីវីវីស្តារខារិនរីរីកូឃ្យូរីហ្គេសអូរីសឆ្កែជាដើម។
វីតាមីន E មានផ្ទុកនូវប្រេងបន្លែដូចជាអូលីវផ្កាឈូករ័ត្នលីសិលាក៏ដូចជាធញ្ញជាតិគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នគ្រាប់។
វីតាមីន PP ត្រូវបាន រកឃើញនៅក្នុងអាហារដូចជាថ្លើមសាច់ស៊ុតត្រីឈីសទឹកដោះគោសាច់មាន់។ នៅក្នុងរុក្ខជាតិទឹកអាស៊ីត nicotinic មានច្រើនក្រៃលែងនៅក្នុងប៉េងប៉ោះ, ដំឡូង, ផ្កាខាត់ណាខៀវ, carrots ។
ដើម្បីបង្កើនជាតិប្រូតេអ៊ីននិងជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងទឹកដោះម្តាយគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យញ៉ាំអាហារដែលមានផ្ទុកវីតាមីន A, B, D. ពួកគេមានផ្ទុកទឹកដោះគោ butter, ឈីស, ថ្លើម, ស៊ុតមាន់, គ្រាប់, ត្រី, ធញ្ញជាតិ។
តើខ្ញុំគួរតែទទួលទានវីតាមីនក្រោយពេលសំរាលនិងបំបៅដោះដែរឬទេ?
នៅក្នុងទិដ្ឋភាពនៃការពិតដែលថាមិនតែងតែម្តាយមានឱកាសដើម្បីណែនាំផលិតផលនេះឬផលិតផលនោះចូលទៅក្នុងរបបអាហាររបស់គាត់ដោយសារតែប្រតិកម្មអាឡែស៊ីពីសរីរាង្គរបស់កុមារវាមានតម្រូវការសម្រាប់វីតាមីនដែលទទួលបានដោយមធ្យោបាយសិប្បនិម្មិត។
មុននឹងទទួលយកវីតាមីនសំរាប់ការបំបៅកូនស្ត្រីគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ពួកវាត្រូវបានផលិតនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃគ្រាប់ថ្នាំលេប, គ្រាប់។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់អ្នកជំនាញតែងតាំង, អ្វីដែលហៅថាស្មុគស្មាញវីតាមីន។ ចំណុចសាមញ្ញបំផុតគឺ:
- Elevit;
- វីតាមីនបុរៈមុនកំណើត;
- Pregnavit ។
ចំនួនច្រើនប្រហាក់ប្រហែលនិងរយៈពេលនៃការចូលរៀនគួរតែត្រូវបានបង្ហាញដោយគ្រូពេទ្យតែប៉ុណ្ណោះ។