ទឹកដោះគោអូលុងល្អនិងអាក្រក់

ផលប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់នៃទឹកដោះគោអូលុងត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ថាជាជនជាតិចិនពីព្រោះពិធីបុណ្យតែជាមួយនឹងការប្រើភេសជ្ជៈនេះបានកើតឡើងអស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ។

នៅក្នុងភាសាចិនមានតែអូលុងមានន័យថា "នាគខ្មៅ" ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពណ៌របស់វាអាចមានភាពខុសគ្នាដូចជាខ្មៅលឿងបៃតងនិងស។ ដាំប្រភេទតែមិនធម្មតានេះនៅក្នុងតំបន់ស្អាតស្អំនៃកោះតៃវ៉ាន់។ ភេសជ្ជៈមានប្រជាប្រិយភាពបំផុតនៅក្នុងបណ្តាប្រទេសអាស៊ីកណ្តាលជប៉ុននិងចិន។

ភាពខុសគ្នាសំខាន់រវាងតែអូលុងនិងប្រភេទផ្សេងៗទៀតគឺរសជាតិរបស់វា។ ចំពោះមនុស្សខ្លះវាស្រដៀងនឹងតែផ្កាហើយអ្នកខ្លះប្រៀបធៀបវាទៅនឹងរសជាតិដើមសណ្តែក។ ទោះជាយ៉ាងណាភាគច្រើននៃតែនេះត្រូវបានគេវាយតម្លៃសម្រាប់វត្តមាននៃរសជាតិ nutty milky ជាមួយនឹងរសជាតិ caramel ខ្សោយ។ រសជាតិនេះត្រូវបានទទួលដោយសារតែវិធីពិសេសនៃការផលិតនិង aromatization បន្ថែម។ ទឹកដោះគោអូលុងត្រូវបានធ្វើឡើងតែពីស្លឹកទាំងមូលដែលព្យាបាលពួកវាជាមួយនឹងអង់ស៊ីមទឹកដោះគោ។

បើប្រៀបធៀបទៅនឹងតែបៃតងទឹកដោះគោអូឡូងមានរសជាតិខ្លាំងនិងភ្លឺ។ ហើយបើប្រៀបធៀបទៅនឹងពណ៌ខ្មៅ - ចម្រាញ់កាន់តែច្រើន។ យោងទៅតាមចំណាត់ថា្នាក់របស់ចិនទឹកត្រីនេះស្ថិតនៅរវាងពូជបៃតងនិងពណ៌ក្រហម។

តែប្រភេទនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិជាច្រើនដែលរួមមានសមត្ថភាពក្នុងការជួយសម្រកទម្ងន់។

អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់តែអូលុងទឹកដោះគោ?

លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍នៃតែអូលុងគឺដោយសារតែសមាសធាតុគួរឱ្យកត់សម្គាល់របស់វាដែលមិនមានមោទនភាពចំពោះប្រភេទណាមួយឡើយ។ ការប្រើប្រាស់ទឹកដោះគោអូឡូងតែត្រូវបានបង្ហាញក្នុងលក្ខណៈសម្បត្តិដូចជា:

• បំពេញបន្ថែមរាងកាយដោយវីតាមីនសំខាន់ៗ: ក្រុម B, E, D និងអាសុីបូប៊ីក។
• ផ្គត់ផ្គង់រាងកាយជាមួយនឹងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់: កាល់ស្យូមម៉ង់ហ្គាណែសល្លីនីម ជាតិដែក ផូស្វ័រ។
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពនៃបេះដូងនិងស្ថានភាពនៃនាវានេះ;
• បង្កើនសកម្មភាពដោយសារតែជាតិកាហ្វេអ៊ីន;
• ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ;
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារគឺជាការការពារជំងឺនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
• រក្សាយុវជនដែលត្រូវបានបង្ហាញដោយការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្រ្ត។
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពខួរក្បាល;
• ជួយក្នុងការកាត់បន្ថយទម្ងន់។

ទឹកដោះគោអូលុងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ពូជជាច្រើននៃតែជួយសម្រកទម្ងន់។ ជាពិសេសមានប្រយោជន៍នៅក្នុងន័យនេះគឺពូជតែបៃតងដែលបង្កើនការចំណាយថាមពល។ ទឹកដោះគោអូលុងជួយសន្សំផោនបន្ថែមទៀតឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពជាងតែបៃតង។

នេះគឺអាចធ្វើទៅបានដោយសារតែវត្តមាននៅក្នុង oolong ទឹកដោះគោនៃសារធាតុដូចជា flavonoids ។ ពួកគេបង្កើនល្បឿនដំណើរការនៃការសំយោគអ័រម៉ូន norepinephrine ដែលជាលទ្ធផលបង្កើនអត្រាដុតកាឡូរីនិងបង្កើនការរំលាយអាហារ។ ក្រៅពីសារជាតិ flavonoids អេលឡុងមានអង់ស៊ីមខុសៗគ្នាដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពនៃការរំលាយអាហារនិងរួមចំណែកដល់ការផ្ទេរជាតិខ្លាញ់លើសទៅក្នុងថាមពល។

តែគឺជាអាហារដ៏ល្អសម្រាប់ការញ៉ាំអំឡុងរបបអាហារ។ មាតិកាកាឡូរីនៃតែ oolong ទឹកដោះគោក្នុង 100 ក្រាមនៃវត្ថុធាតុដើមស្ងួតគឺប្រហែល 140 kcal ដូច្នេះមួយពែងតែមួយនឹងមានចំណែកអប្បបរមានៃកាឡូរី។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយតែនៅក្នុងខ្លួនវាតែមិនមានលក្ខណៈសម្បត្តិវេទមន្តដែលនឹងជួយបំបាត់ ទម្ងន់លើសនោះ ទេ។ វានឹងត្រូវបានត្រឹមត្រូវបន្ថែមទៀតដើម្បីអនុវត្តទឹកដោះគោអូឡូងក្នុងការរួមផ្សំជាមួយវិធីសាស្ត្រផ្សេងៗទៀតនៃការសម្រកទម្ងន់។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់រឿងនេះ កែសម្រួលរបបអាហាររបស់អ្នកនិងចូលហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ។

ដើម្បីឱ្យតែទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយវាត្រូវតែញ៉ាំត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះយក 1.5 ទី។ លីត្រ។ តែនិងចាក់ឱ្យពួកវាចូលទៅក្នុងក្រុមហ៊ុនផលិតភេសជ្ជៈមុនកំដៅ។ បន្ទាប់ពីនេះចាក់ទឹករំពុះចំនួន 140 មីលីលីត្រចូលទៅក្នុងកែវទឹករួចក្រវាត់វាយ៉ាងរឹងមាំហើយភ្លាមៗត្រូវបង្ហូរទឹក។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវបញ្ចូលទឹកឆ្អិនហើយទុកទឹកតែញ៉ាំបន្តិច។ តែឥស្សរជននេះអាចត្រូវបាន brewed ច្រើនដង។ និងរសជាតិរីករាយបំផុតត្រូវបានបង្ហាញតែចំពោះការញ៉ាំទីបីឬទីបួន។ oolong ទឹកដោះគោមានគុណភាពអាចត្រូវបាន brewed រហូតដល់ទៅ 15 ដង។

ការបដិសេធចំពោះការប្រើប្រាស់ទឹកដោះគោអូឡូនតែ

ថ្វីត្បិតតែមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ច្រើនក៏ដោយវាមិនគួរត្រូវបានប្រើដោយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងស្ត្រីដែលកំពុងបំបៅដោះនិងក៏មានសញ្ញានៃការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលចំពោះតែទឹកដោះគោអូឡូងទេ។