ថែទាំជើង

ការថែទាំជើង គឺជាដំណាក់កាលសំខាន់ដូចគ្នាក្នុងការថែរក្សាសម្រស់នៃរាងកាយរបស់អ្នកជាជាងការថែរក្សាមុខក្រចកឬទ្រូង។ ការមិនយកចិត្តទុកដាក់លើការហ្វឹកហាត់អាចនាំមកនូវបាតុភូតមិនល្អជាច្រើន - ស្បែករែរ, ស្នាមប្រឡាក់, ក្រចករោម, ស្បែកជើងស្ងួត។ អត្ថបទនេះរៀបរាប់ពីច្បាប់ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការថែរក្សាកែងជើងនិងស្បែកនៅលើជើងដែលជាការគោរពដែលធ្វើឱ្យជើងរបស់ស្ត្រីមានភាពទាក់ទាញ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែរក្សាជើងរបស់អ្នក?

ការថែរក្សាជើងរួមមានដំណាក់កាលសំខាន់ៗជាច្រើន - ការថែទាំកែងដៃថែទាំជើងនិងការថែរក្សាក្រចកនៅលើជើង។ ស្បែកជើងពណ៌ផ្កាឈូកស្បែកទន់រលោងនិងការសំលាប់ជើងសំលៀកបំពាក់គឺជាការធានានូវរូបរាងស្អាតរបស់ជើងស្រីៗ។ ដើម្បីថែរក្សាជើងរបស់អ្នកវិធីសាស្ត្រផ្សេងៗត្រូវបានប្រើ - គ្រឿងសំអាងពិសេសសម្រាប់ជើងនិងឱសថបុរាណ។

ថែទាំផ្ទះសម្រាប់ជើង

1. ងូតទឹកសម្រាប់លាងសម្អាត។ ការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់នៃការងូតទឹកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបំបាត់នូវការហឺត, បន្ថយភាពអស់កម្លាំងនិងបង្កើនកម្លាំង។ ទឹកនៅក្នុងអាងទឹកគួរតែក្តៅ។ ចំពោះឥទ្ធិពលអតិបរមាក្នុងទឹកបន្ថែម 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេសូដានិង 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេសាប៊ូ។ បន្ទាប់ពីការធ្វើការងារដ៏លំបាកនិងការដើរវែងនៅលើកែងជើងរបស់គាត់ត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍អោយប្រើអំបិលក្តៅ។ អំបិល 3 ស្លាបព្រាក្នុងទឹក 3 លីត្រ។ ប្រសិទ្ធិភាពនៃការព្យាបាលគឺជា infusions រុក្ខជាតិ - chamomile, linden, bark នៃ OAK ។ ងូតសម្រាប់ 20-30 នាទីផ្តល់នូវការថែរក្សាដ៏ទូលំទូលាយសម្រាប់ជើងនិងជើង។
2. សំអាតជើង។ ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីងូតទឹកក្តៅជើងត្រូវតែត្រូវបានជូតបានយ៉ាងល្អជាមួយដុំថ្មពុល - នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលុបកោសិកាស្បែកដែលស្លាប់នៅលើកែងជើងនិងទប់ស្កាត់រូបរាងរបស់កោសិកានិងកោស។ នីតិវិធីដ៏សំខាន់សម្រាប់ការថែរក្សាជើងនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងហោចណាស់ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ សម្រាប់ជើងថែរក្សាស្បែកទន់ភ្លន់បន្ថែមទៀតវាគួរតែត្រូវបាន lubricated មុនជាមួយអាស៊ីត salicylic ។
3. ជួយថែរក្សាស្បែកជើង។ ស្បែកនៅលើជើងក៏ដូចជាលើផ្នែកណាមួយផ្សេងទៀតនៃរាងកាយត្រូវការសំណើម។ ស្បែកស្ងួតគឺជាជំហ៊ានទីមួយចំពោះរូបរាងនៃស្នាមប្រេះរឺការលោតចេញ។ សម្រាប់ការផ្តល់សំណើមអ្នកអាចប្រើរបាំងខាងក្រោម: 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 50 ក្រាមឈីក្រុមគ្រួសារ 1 ស្លាបព្រា 1 ស្លាបព្រា។ គ្រឿងផ្សំនៃរបាំងគួរត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាបានយ៉ាងល្អ, អនុវត្តទៅជើង, និងកំពូលជាមួយខ្សែភាពយន្តអាហារ។ បន្ទាប់ពី 20 នាទី, របាំងអាចត្រូវបានទឹកនាំទៅជាមួយទឹកក្តៅ។

មានន័យថាសម្រាប់ការថែទាំជើង

អ្នកទាំងឡាយណាដែលមិនមានពេលវេលាដើម្បីរៀបចំក្រែមនិងក្រដាសសម្រាប់ជើងអ្នកអាចទិញគ្រឿងសំអាងដែលផលិតរួចសម្រាប់ជើងនៅក្នុងហាងឬនៅក្នុងឱសថស្ថាន។ ក្រុមហ៊ុនគ្រឿងសំអាងទំនើបផ្តល់ជូននូវផលិតផលថែរក្សាស្បែកជាច្រើនសម្រាប់ជើងម្រាមជើងនិងក្រចក។ រឿងសំខាន់គឺថាការប្រើមូលនិធិគួរតែមានលក្ខណៈទូលំទូលាយនិងទៀងទាត់។ មធ្យោបាយដ៏ពេញនិយមបំផុតសម្រាប់ការថែទាំជើង:

• មធ្យោបាយសម្រាប់ម្រាមជើង ។ សម្រាប់ម្រាមជើងជាក្បួនក្រែមលាបនិងរបាំងជាច្រើនត្រូវបានប្រើ។ ផលិតផលទាំងនេះរួមមានប្រេងនិងវីតាមីនដែលធ្វើឱ្យស្បែកទន់ចុះ, ធ្វើឱ្យវារលាយជាមួយនឹងមីក្រូសារជាតិធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការយកចេញស្បែក។
• មធ្យោបាយសម្រាប់កែងជើង។ សកម្មភាពនៃមធ្យោបាយសម្រាប់កែងជើងនេះមានគោលបំណងដើម្បីយកកោសិកា keratinized និងធ្វើអោយស្បែករដុប។ មធ្យោបាយដ៏មានប្រជាប្រិយភាពបំផុតសម្រាប់ជើងគឺការជូតដោយកាហ្វេឬភាគល្អិតរឹងធម្មជាតិដទៃទៀត។ ចំះស្បកដលគួរធ្វើគួរតើយា៉ងតិច 2 ដងក្នុងមួយអាទិត្យ។

ស្ត្រីគ្រប់រូបគួរចងចាំថាបន្ថែមពីលើការប្រើគ្រឿងសំអាងនិងឱសថផ្ទះអ្នកគួរតែរក្សាឱ្យស្អាតជានិច្ច។ វាចាំបាច់ក្នុងការថែរក្សាថាជើងមិនញើសប៉ុន្តែស្បែកជើងមានផាសុខភាព។ មានតែក្នុងករណីនេះទេដែលអ្នកអាចពឹងផ្អែកលើការពិតថាជើងនឹងមើលទៅស្រស់ស្អាតនិងទាក់ទាញ។